メンタルトレーナーJUN
@abg8_k人間関係の自信をつけさせるプロ。指導実績200名以上。元対人恐怖症が年商10億社長にメンタルトレーニング後→年商15億。講習実績:対人恐怖症、八方美人、劣等感、毒親、トラウマ、自意識過剰、回避依存症すべて改善→売上UP、昇進、コミュ力UP、美女ゲットのクライアント多数輩出、自己紹介→https://t.co/j8jHXHkZ1T
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実績↓ ✅社員の信頼ゼロ社長を年商15億に ✅3年間引きこもりを3ヵ月で就職 ✅元カノ依存3ヵ月で理想女性と婚約 ✅対人恐怖症1ヵ月半でナンパ声かけ100人 ✅長期200名以上サポート ↓有料豪華特典12個プレゼント
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3年間引きこもり無職34歳が たった3ヶ月で就職しました。 それから 10年ぶりに友達に再開して 劇的に人生変わっています。 彼は強迫性障害で 3年間引きこもっていました。 強迫性障害のイメージは 心配になって鍵を何回も確認する感じ その強迫性障害の中でもかなり症状ひどく…
コミュ力よりメンタル 名古屋受講生とランチしながらメンタルトレーニング状況聞いたけど彼女できてた 最初はコミュ力低いから恋人できないって 気にしてたけどそれ以前にメンタル問題だなって初めて会ったときから感じてた…
実績者対談撮影後 メンタルトレーニング受講生と ご飯食べに行きました! たくみさんは人の目を気にしすぎて ・電車でソワソワしてしまう ・昼にランニングできない ・人前で発表できない ・雑談ができない このように悩んでいましたが 人間関係に自信を持てるようになって…
受講生です。 マジ変わるのでオススメ! 自己肯定感を高められるだけでなく、仲間(≠友達)もできた。 あれだけ悩んだ人間関係のコンプレックスも解消、交友関係だけでなく仕事も大変化を実感。 JUNさんは某一流カウンセリング/コーチングを実際に受講されており、信頼できるメソッドを提供してくれる!
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生きづらさを解消したいなら言語化が必須 生きづらい人は悩んだときに 自分の頭でグルグル考えようとする 「相談しても解決しないから意味がない」 と思って寝て忘れてしまい 同じ悩みで苦しむ。 そうやって悩みを放置するのではなく 言語化して理解することで 生きづらさがなくなっていく
【感情に優劣をつける人】 失敗を恐れるようになります。 ポジティブは良い。 ネガティブは悪い。 優劣を決めていると 失敗したことが悪いことだと思い チャレンジできなくなります。 ネガティブは悪いものではないと 理解することが内面の成長に繋がります。
個別相談していただきました。 (@abg8_k)さん、ありがとうございます! 私自身メンタルは弱くないと思っていたけれど メンタルの定義?から間違っていたことに気づきました。(笑) メンタル = 苦手なことに向き合う力 きっとバリアが何重にもなっているんだろうなぁ😦という感想です。…
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【挑戦できない人】 相手の揚げ足を取ります。 自分が挑戦するときも ミスはしてはいけないと思い 行動に移すことができないません。 あなたが挑戦するためには 相手の行動を肯定することです。
僕が頑張っても 自信がつかなかったときは 内省しかやってませんでした。 内省が悪わけではないけど。 実践しないと効果はでない ・自信をつける方法 ・自己肯定感を上げる方法 という知識だけ集めても 自信はもてなかった
自信がなかっときの僕は ・自信を持てる方法 ・自己肯定感を上げる方法 ・自己受容の作り方 このような本を たくさん読んだけど全く 上手くいかなかったな 本を読んで理解したつもりになって 全く行動していなかったし 自信も自己肯定感も上がらなかったな笑 行動しようと思っても…
「何考えてるかわからない」 って僕は相手から 言われることが多かったけど 当時は全くわからなかった。 けどこのような人って 言語化がとても苦手で 自分の喜怒哀楽の感情が わからない人が多い。 感情がわからないため ・痛い ・モヤモヤする と一つの表現にまとめている…
自己肯定感が低かったとき 自分自身を過小評価してたな。 過去にできないことが できるようになっても 「こんなこと誰でもできるよ」 と自分の良い点を評価することが苦手で 成長を実感できなかったな この時の僕は人のことを 結果でしか判断しなかったから 自分自身も結果が出ないと…
メンタルが弱かった時 いつも受け身で 「誰か話かけてくれないかな」 とずっと他人に期待して タイミングばかりみはからってたな。 メンタル強くなって人間関係改善したら 「自分から話しかけたほうが楽じゃん」 って気づいた。 主体的に動けば他人に期待しなくなったし メンタルも安定してる。…
コーチングはまじで義務教育に取り入れた方がいいレベル。自信がない人はまじでやった方がいい!
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自信がない人ほど 自分に過保護が多い 「失敗しないようにしよう」 と最低限度の努力しかしない。 だって、 目的が自信をつけるより いかに『失敗しない』かに フォーカスしているから。 自分を守るための行動しかしないので 成長もしないし、自信もつかない。
僕自身、人間関係で上手くいっていないときなんでも1人でやろうとしてた。 他人の迷惑をかけると思っていたから けどそんなプライド捨てて友達にお願いして一緒にヒッチハイクをやってもらえたから人生が変わった。 1人でやろうと思っていたときは何も上手くいってなかったな
@abg8_k さんの個別相談会参加させていただきました! 人間関係の悩みを言語化していただき、課題が明確になりました! 先入観や思い込みで、勝手に自分で出来ないと決めつけていましたが、出来ないことを打ち明けること、人に相談することで、改善出来ることがあると知ることができました!
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