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庄島 航

@_shojima_ko

人生をかけて取り組もうと考えている農業に進出するために、ビジネスの勉強をしています。 インターネットを使った物販を身につけて、それを農業に応用することができたら最高です。 ビジネス系、健康系、美容系、農業系のプロフィールとツィートのある方をフォローさせていただいています、どうぞよろしくお願いいたします。

Joined January 2010
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ギー、ココナツオイル、オリーブオイル、亜麻仁油をバランスよく1日に120グラムとる


炒めものや揚げ物は飽和脂肪酸を使えば、トランス脂肪酸にならない。 ラード、ココナツオイル、バター


脳の14パーセントがオメガ3、10パーセントがオメガ6


ヒトの遺伝子とマウスの遺伝子は99パーセント一致


毒になるものは脂肪にとりこまれる。


ほとんどの病気の原因は慢性炎症


余計な炭水化物は脂肪に蓄えられる。 脂質は炭水化物がないと体脂肪にはならない


糖質+たんぱく質+体温=AGE 炎症の元


満腹通知ホルモンはレプチン。 たんぱく質、脂肪で分泌されるが炭水化物ではあまり分泌されない、


糖質を減らすには腸内細菌を味方につける必要がある。


脳の重量比60パーセントが脂肪


今日の新聞! 磐田昇格! instagram.com/p/-eFP9RDiAr/


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