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ちゃみ

@_chamiii_cha

ゆるゆるダイエットをしている社会人🕊

Joined October 2020
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11月目標 ・8000歩歩く ・54kg台安定 ・25時までに寝る ・お菓子は1日2種類まで


最近モチベ低すぎて、何かのきっかけがないと頑張れないから、12月から切り替えて頑張る!!


とりあえず今からジム行く


休みの日はほぼお出かけだから外食多いし、ご飯もいっぱい食べちゃうし、運動しないしで、楽しいけどダイエット的には???な生活を送ってました😔


最近運動あんまりしてなかったし間食も多めだったし記録もサボってたけど今日からまた頑張る!!


前にダイエットしてたときは52〜53で停滞してたけど今回は54の壁が大きい😌


今月全然ピラティス行けない🥲


ちょうどいいタイミングで👩🏻来たから終わったら頑張る💪🏻


ホテルビュッフェに行っておいしいものいっぱい食べたから今日の朝はメンタルのために体重計のらなかった🙂‍↕️


今日一日中雨だと思ってスニーカーじゃない靴で来ちゃったよジム行けない😔


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