Similar User
@dorotnom
@iamyourhomeboy
@hyangsu_gosam
@dietrasanders9
@hpop0829
@blindbulls
@ljl52588184
@XnXOuO
@dilladonut
@emetsha__jd3
@pankajojha07
@_beomlin
@pachon_jhoan
@u814151
@NAR_rmA
제가 이걸 8년정도 매일 아침 스트레칭 루틴으로 하고 있는데 처음엔 5cm 들어올리고 3초도 못 버텼었는데 지금은 다 꺽고 1분도 쌉가능하며 이걸 루틴으로 붙인이후 허리가 아픈적이 거의 없습니다. 일어나서 딱 30초만 하면되고 진짜 5cm밖에 안들어져도 그걸로라도 시작한번 해보세요.
평소 고개를 숙인 자세로 휴대폰을 사용하여 등이 굽어있거나 장시간 앉아 있을 때 허리에 불편함과 압박감이 느껴진다면, 아래영상처럼 복직근을 이완해 주세요. 복직근이 뻣뻣해지면 골반이 후방 경사되어 하부 허리뼈에 과한 압박이 가해지고 허리뼈가 평평해지거나 과하게 펴져 일자허리를 만들…
닝닝이 소원빌 때 항상 주변을 위해서 빈대 자기에 관한 건 스스로 노력하면 이룰 수 있는데 자기가 어떻게 할 수 없는 부분인 주변에 사랑하는 사람들에 대한 소원을 빈대 아니 ㅆㅅㅌㅊ의 마인드 기개 미쳣음.. 소설도 이렇게 쓰면 욕먹음
발단 : 보라가 미란이한테 짜잔~ 이거봐라? 하고 손톱 보여줌. 화려한 블링블링네일 나옴. 미란이가 우와, 예쁘다 이게 요새 유행이라는 네일아트구나~ 함 길거리에서 누가 보라 툭 쳐서 보라 넘어졌는데 손톱 부러짐. 어쩔수없이 다시 네일 샵 감
내 생일은 무슨 날일까…? 🥸 ☘️ tumblbug.com/keyringcalenda… ☘️ 위 링크에서 366일의 기념일을 둘러보시고, 인용으로 본인의 생일 또는 좋아하는 날이 무슨 기념일인지 남겨주세요! 2분을 추첨하여 해당 키링을 드립니다 🤓 #KeyringCalendar365 (저희 아버지 생일은 개처럼 일하기의 날이라네요…)
용산 코스 추천 CGV 용산에서 나의 히어로 아카데미아 극장판 You're next 4DX 관람(중요) - 쿠로상점 방문 - 피롤츠 커피하우스
..왜애..들려어...
반다이 식완 ・피크민 마스코트 & 후르츠 구미 2 (2025 리뉴얼) 2025년 5월 발매 맛을 리뉴얼한 구미와 키 체인 피크민 마스코트 세트 얼음피크민 (투명 소재) / 반짝피크민 (야광 소재) 포함 피크민 9종 / 각 385엔 bandai.co.jp/candy/products…
산에이 무역 라이선스 굿즈 ・동물의 숲 ALL STAR COLLECTION 미첼 / 카라멜 / 패치 봉제 인형 2024년 12월 중순 발매 / 각 2,530엔 카라멜과 패치 발바닥에 육구 자수 ▼ 일본 amazon 상품 페이지 amzn.to/4hZ8zao (* 구입 시 販売元 Amazon.co.jp 확인)
United States Trends
- 1. #SmackDown 77,8 B posts
- 2. CM Punk 18,3 B posts
- 3. Paul Heyman 7.633 posts
- 4. Khalid 26,3 B posts
- 5. Jared McCain 12,7 B posts
- 6. Chaz Lanier 1.648 posts
- 7. Creighton 4.451 posts
- 8. #OPLive 2.510 posts
- 9. Kendrick 847 B posts
- 10. Bayley 4.709 posts
- 11. Bianca 17,4 B posts
- 12. #BlueBloods 2.029 posts
- 13. MSNBC 279 B posts
- 14. Wiseman 3.886 posts
- 15. #loveafterlockup 1.873 posts
- 16. OG Bloodline 9.334 posts
- 17. #AEWRampage 2.380 posts
- 18. Kevin Owens 3.647 posts
- 19. War Games 13 B posts
- 20. Gorka 16 B posts
Who to follow
Something went wrong.
Something went wrong.