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自分に少しでも自信をつけたくてはじめました🕊 🤍... 170 cm 🤎... now 70〜71 kg (Max 85 kg) 🤍... goal 53kg #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット

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体重がいくら減っても体脂肪率が減らないから筋トレしてるんだけどそれでも減らない😢 どうやったら減るの、、


現在170cmの64kgなので60着るのが目標です🧍🏻‍♀️


久しぶりにここログインした^^; 途中でダイエットのモチベなくて辞めてました、、またダイエットはじめます!よろしくお願いします🥲


5月までに65kgはきる!って決めてたからとりあえず残り4kgガチろう


ストレスで食べちゃう自分が嫌すぎて全然ここ開けてなかったし体重も測れてなかったけど、久しぶりにここ開いてみなさんがとってもがんばっててえらすぎた🥲 わたしもえらこになる⚑︎


バイト、実習、今年から始まったゼミとかのストレスで食べすぎて2kg増えた😭 今日は久しぶりに友達の家にお邪魔してストレス吐き出そうの会するので、今日が終わり次第また本気でがんばる


でも、朝起きれないから今作った〜!足りる?って言われるけど意外と足りる^^; ハンバーグは豆腐ハンバーグです🤤 (低クオなので恥ずかしいけど載せる)

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明日から学校だけど学食はやめる🥲お弁当です!


パン好きなわたしがパンを我慢して、今日4つ食べちゃって満足したからもうパンは絶対にやめよう😥


🍞4つも食べてしまったんだか😢 罪悪感あるなら最初から食べなければいいんだよ、わたし、、、


春休み中で昨日久しぶりに会った友達に痩せた?って言われてちゃんと見た目も変わってるってまた実感できたし、今日健康診断だったのに昨日呑みで食べすぎ呑みすぎで1.5くらい増えてたけど💩のせい!!にすることにした


🍞屋で働いてるんだけど廃棄のパンはほんとに持って帰りたくて持って帰りたくて我慢してる。。今日は食べちゃったけど()


昨日カフェ巡りでいつもより食べちゃってそれが抑えれなくてパンを食べてしまった😓 ここにきて意志弱い。。


明日はカフェ巡りだし明明後日は呑みがあるから調整しないとなってちょっと怖くなってる🥵


体重記録するアプリ入れてても全然続かなくて3/1 71.7kgで止まってたんだけど、今日ご飯食べた後に計って67.8kgで順調に減ってて嬉しくなった❕


おしり?腰?まわりにお肉がついてるのが嫌だったんだけど、数日前にあったはずのそのお肉が少しなくなってる気がしてやったー!ってモチベ上がってたら、今日バイトの先輩に痩せた?この辺すごい前よりスラってなってる!って言われてさらにモチベ上がった🥰がんばる🧚🏻‍♀️


バイトから帰ったらだいたい21時過ぎてるから、食べるか食べないかで迷って、いつもゆで卵とかにしてるけどこれって逆に太るかな?それとも痩せるけどリバウンドしやすくなる??


5月までにとりあえず65kgは切りたい...


だいたい女の子の日前とかその間に食欲旺盛になる人が多いと思うけど、わたし逆に女の子の日後に食欲旺盛になってしまって今めっちゃ何か食べたくてしょうがない🥲


バイト三昧で全然浮上できてないけど、70きった😭夏ぶり😭


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