Similar User
@RIO111228
@kzm_516
@keisuke_sas
@kuron473
@uhbAB5JKUyAB53W
@fairy_m_s_7
@iblogAi
@appan8793
@michisasalele
@saichi_31
@popponyanco
@hiro12hiro16
@osakaloves
@Loiolakoa
@tyamaguchid
【明日は超警戒気圧低下！！】 明日6/18は全国的に超低気圧⚠︎ 急な暑さや今週土曜日に迫った満月の影響も出て、きっとメンタルも体もボロボロになりやすい1日。…
気圧でしんどくて、 なんでこんなダメな体なんだろう･･･って悲しくなってたから、 こんなこと言われたら泣いちゃう
色んな人と相談して思うんですけど、 みんなほんまに頑張り過ぎです。 誰も何も言ってくれないし、認めてくれないと思う日もあるかも知れない。 でもあなたは ほんまによう頑張ってる。 十分頑張ってます。 ほんまえらい。 頑張り過ぎやから一旦フッと肩の力抜いて、無理せんといてね。
「カロリーを気にしてるけど、ケーキが食べたい！」 そんな時は午後の3〜6時の間に食べるようにしましょう。 この時間帯は、一日の中で代謝が高い時間帯だからです。 反対に朝は代謝が低いため、白湯を補給し胃腸を温め、体の燃焼効率を上げてください。 『3時のおやつ』は理にかなっているのです。
【今週のご飯は少し注意！】 台風や低気圧、雨の日に体調悪くなる人は今週のような雨が多く、気圧が下がりやすい週のご飯は脂こい、冷たい、味付け濃い、ビール、ケーキ等甘いものは極力避けましょう！ スープやお粥、雑炊、湯豆腐など温まるあっさりした味の食事を腹8分目、よく噛んで食べましょう！
雨や台風の日に体調悪くなる人は チョコもヨーグルトもお餅もケーキもクリームもカレーもとろろ芋もアイスも…控えめに！ 特に台風の日は ドロドロ、ネバネバ、もっちり、脂っこいなどの胃腸にドーンっ！とくるものは控えましょう！ どうしても食べたい時は 「少しだけ」 でも今日は我慢が理想。
【雨や台風の日はチョコは控えめに！】 チョコは中医学的に「湿(体にとって余分な水分)」を生みます。 さらに湿が体にあると「熱」や「瘀血(ドロドロ血液)」の原因にも。 むくみやすい、下痢気味、胃腸の弱い、元気や血液不足、肌荒れひどい、頭痛や肩こり、生理痛など血流の悪い方もチョコ控えめに！
血が足りないなーと思ったら、太ももの内側にある【血海(けっかい)】を温めましょう。 まずは自分の温かい手で血海を触ってみて下さい。気持ちいいと感じる場合は、温めて補う必要があります。 お湯を入れたペットボトルやシャワーを当てたり、何回も使えるポカポカアイテムをネットで用意しましょう。
自律神経って聞いたことはあるけど、なんなんだ？という人は是非下記のURLから記事を読んでください。 なんとなく把握するだけでも体を休める重要性が分かるはずです！ ■自律神経とは？不調と大きく関わる根本を徹底解説 harikyu-morita.com/news/autonomic…
あー。。今日なんかスッキリしなかったのは気圧のせいか💦 今はお腹いっぱい過ぎて、だらだらりん💧
気圧急降下中。低気圧の時は休憩モードになる副交感神経が優位になりやすい人が増えます。 体が重だるい、眠気が続く、むくむ、頭が回らない、ぼーっとする、ネガティヴになる、腰痛や関節痛、冷える、片頭痛など 症状が出てしまったら全部気圧のせい。また落ち着いたら治療やセルフケアをしましょう。
バズってる中国式ダイエット、本気でやったら全身筋肉痛になった… この動きだけで、太もも、お腹、二の腕、背中、と全身に効くから痩せる！ 騙されたと思って20回からやってみて！出来たら3セット🔥
私も小豆島旅行とても楽しかった☺️ 回りきれなかったし、素敵なホテルだったから「また同じ部屋に泊まりたいね💕」と伝えたら ♂️「一回来たからもういいかなー」と言われてしまった悲しみ🥺ぷんぷん💔
昨日、今日と友達と小豆島にのほほん旅に行ってました。 空気は綺麗だし、大自然だし、ほんとに癒された2日間でした( ◠‿◠ ) めちゃくちゃ元気チャージしてもらったので、また明日からバリバリお仕事するぞーっ‼︎‼︎
分かる。 後ろめたいことがあると、優しくなる 笑
「内緒の買い物」にはパートナーとの関係を良好にする効果があった⁈ nazology.net/archives/113099 米DUの調査で夫婦やカップルの9割が相手に内緒の消費行動をしており、その罪悪感から相手への気遣い行動が増えると報告。研究者この成果から先日妻にバレたワインの大人買いを許してもらいたいと語ります
United States Trends
- 1. Hunter 1,03 Mn posts
- 2. $KIM N/A
- 3. Josh Allen 48,4 B posts
- 4. 49ers 54,6 B posts
- 5. 49ers 54,6 B posts
- 6. Niners 10,8 B posts
- 7. #BaddiesMidwest 17,8 B posts
- 8. Burisma 36,9 B posts
- 9. Montas 3.478 posts
- 10. Purdy 8.757 posts
- 11. Dolly 14,9 B posts
- 12. Manaea N/A
- 13. The Big Guy 54,7 B posts
- 14. Achilles 6.010 posts
- 15. #SFvsBUF 21,2 B posts
- 16. #Married2Med 4.411 posts
- 17. #RHOP 6.244 posts
- 18. Hardy 13,8 B posts
- 19. Stearns N/A
- 20. AFC East 9.050 posts
Who to follow
-
RIO
@RIO111228 -
中村龍之助
@kzm_516 -
◇🃏轍🃏◇
@keisuke_sas -
Nobukawa
@kuron473 -
ツネテル改
@uhbAB5JKUyAB53W -
みその @ 本日は晴天なり
@fairy_m_s_7 -
Ai Narita♥手帳ノート文房具♥
@iblogAi -
なっぱ
@appan8793 -
コツコツ人@趣味に忙しい人です
@michisasalele -
さいち
@saichi_31 -
ぽっぽ@神宮行くぞ
@popponyanco -
ヒロ
@hiro12hiro16 -
𝓗𝓪𝓷𝓪𝔃𝓪𝔀𝓪 𝓗𝓪𝓷𝓪𝓴𝓸
@osakaloves -
めんつゆ
@Loiolakoa -
tyd（パルデア）
@tyamaguchid
Something went wrong.
Something went wrong.