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premol Reposted
これマジですごい。ガチガチに固まった「腰」「背骨」だけでなく「股関節」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」や「お風呂上がり」に行うと効果抜群。バランスがとりづらい人は椅子に座って試してみてください。
premol Reposted
みんな久しぶり。一年ぶりくらいかな。 突然で申し訳ないんだけど、姪っ子の冬雪ちゃんが出かけたきり家に帰ってきていないみたいなんだ。 みんなどこに行ったか知らない？ #SMC組エイプリルフール
premol Reposted
A timelapse of the progress over the first 4 days of Ukraine's Kharkiv offensive.
premol Reposted
スゲーいい話だった。そしてこれ、きっとサッカーに限った話じゃない。スポーツに限った話でもない。たとえばeスポーツ化した格ゲーでもそうだし、言うなれば私の生業であるプログラミングにおいてもそう。むしろ共通点が多すぎる。 number.bunshun.jp/articles/-/851…
premol Reposted
◎あなたのサークル「Chroma」は、金曜日 南地区“る”ブロック－19a に配置されました。 冬コミスペース頂けました！何事もなければお待たせし続けていた鈴原るる本を出します…！よろしくお願いします…！🙏
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