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Raphael Ramos | Personal Trainer

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O emagrecimento sustentável é uma escolha diária, clique para começar sua jornada 👇🏻

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Primeiro vídeo do projeto casamento já está no ar: youtu.be/jMPmlEt5nUw?si…


Qual o esporte bom dessa olimpiada?


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Raphael Ramos | Personal Trainer Reposted

-Não existe cultura woke né? -Abertura das Olimpíadas da França: Nossa Santa Ceia.

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Copo de café antes do almoço nunca é uma boa ideia


Raphael Ramos | Personal Trainer Reposted

Não se preocupe cidadão O comboio do Leão chegou pra ajudar


Supino só é lesivo se você não fizer com a técnica correta ⛵️Siga @Treinador.Raphael para mais conteúdos sobre treino! #fitness #academia #musculacao #treino


Todo treino para dorsais precisa combinar puxadas e remadas A escolha de qual delas, em específico, depende da sua necessidade e de quais pontos precisam ser aprimorados


Acho que esse é um dos exercícios mais legais que fiz nos últimos tempos


Nem só de barras e halteres se vive a construção de um músculo Seja bíceps, dorsais ou glúteo, todos se beneficiam de uma boa variação nos estímulos Quer treinar comigo? Clique no link da bio e conheça a @rphlconsultoria #treino #fitness #academia #musculação


Para aqueles dias em que você está com pouco tempo para treinar 🔥 ⛵️Siga @Treinador.Raphael para mais conteúdos sobre treino! #fitness #academia #musculacao #treino


Você já viu alguém fazendo afundo na esteira? Então… #treino #fitness #academia #musculação #emagrecimento


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