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Si algún día logramos la inmortalidad, habrá que llegar en la mejor forma posible. Antiaging, longevidad y cambio constante

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Hoy hace un año que empezó el confinamiento en España. Hoy hace un año que volví a entrenar en casa. 🔶3 días a la semana/40 minutos. 🔶Material un chaleco y 2 mancuernas. No hace falta más para empezar.

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Eramos felices y no lo sabíamos.

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El próximo sábado, 26 chavales comienzan el reto más importante de sus vidas para intentar algo que ninguna selección ha conseguido en la historia: ganar la 4ª Eurocopa para su país.⭐️ Pero, ¿tienen realmente posibilidades de lograrlo? Te invito a conocerlos uno a uno. Dentro🧵👇

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𝐏𝐄𝐃𝐑𝐈 Cada vez que lo comparan con Iniesta me entran retortijones. En lo único que se parece es en la cara de pringao pero encima dicen que es más putero que Laporta. Ojeras de adicto a la heroína.

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𝐅𝐄𝐑𝐌𝐈𝐍 𝐓𝐑𝐔𝐉𝐈𝐋𝐋𝐎 Jugó su primer partido en Primera División esta temporada y debuta con España una semana antes de empezar la Eurocopa. La prueba de que ir convocado con la selección este año está más barato que una vida humana en la franja de Gaza.

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𝐉𝐎𝐒𝐄𝐋𝐔 El Dani Guiza de la generación Zeta. Típico delantero suplente con menos luces que un afiliado de Llados pero al que se le caen los goles. Su actor favorito es Torrente y su actriz favorita la que sale en Torrente.

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En el programa Focus de la cuatro están diciendo que la dieta Keto es una dieta milagro y no sostenible comparándola con otras dietas vendehumos como la Dukan, la del hielo o la la piña.


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La minita gymrat subiendo sus 60 kilos en banca a todas sus rrss porque es pogüerlizter.

Hace poco más de 200 años se creía en las 'posesiones demoníacas', debido a la repentina contracción muscular y rígidez que sufrían las personas. Hoy en día se sabe que el TÉTANOS es causado por la bacteria Clostridium Tetanis que afecta al sistema nervioso. La posición…

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Correction: *Thinks* that she eats 2200 calories a day

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Que dice Juan Faro Pro que los bancos le ponen problemas por sortear un coche porque es PIONERO.

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Llamar banca a ese ROM es como llamar dominada a colgarte de la barra.

Hace poco más de 200 años se creía en las 'posesiones demoníacas', debido a la repentina contracción muscular y rígidez que sufrían las personas. Hoy en día se sabe que el TÉTANOS es causado por la bacteria Clostridium Tetanis que afecta al sistema nervioso. La posición…

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Que dice Pico de Oro que no entiende que se le acuse de basar su contenido en hablar de otros en vez de hacer contenido propio. De cada 6 videos, 4 son poniendo en mayúsculas el nombre de un influencer.

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El nutricionista de Carlos Alcaraz. Y que el tío tenga trabajo...

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Mentir no miente. No hay más que ver su foto de perfil para ver que odia la perfección física.

No me gustan las mujeres fibradas pierden completamente su feminidad , se masculinizan y tendría la sensación de salir con un tío , las mujeres tienen que tener curvas como las buenas carreteras incluso celulitis , la búsqueda de la perfección es una enfermedad se llama vigorexia



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Aging is a treatable disease

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De todos los cuñaos que repiten la frase "esto no va de salud" ante cualquier medida anti Covid, habéis escuchado a alguno explicar de qué va entonces?


He descargado el recetario de @agarzon por curiosidad y se confirma lo esperado, basura. No se pueden considerar ni recetas. Guacamole con zanahoria. Hasta en un piso de estudiantes se lo curran más. Con la de recursos que hay en internet y que nuestros impuestos vayan a esto.

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Conocéis alguna app para registrar las marcas de los ejercicios en el gym y controlar la progresión? Me lo suelo anotar en un chat conmigo mismo en telegram, pero me gustaría algo un poco más sofisticado jeje.


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no vuelvo a ponerme cursi nunca más te lo juro

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Hablando un poco más enserio y para que la gente no se deje engañar por este tipo de estupideces. Ni una mala dieta la soluciona pegarse el día haciendo deporte, ni la mejor de las dietas arreglan los problemas derivados del sedentarismo. Punto final.

Me he criado con donuts, bollycaos, bimbocao y todo lo acabado en -cao que hubiera en el mercado... El secreto era que después de eso te pegabas tres carreras en la calle y no tres horas frente a un ordenador jugando... a ver si el problema va a estar en el sedentarismo, eh...



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