てつ @ 本とあなたをつなぐ人
@Te2u_X読書の学びを毎朝投稿 | なかなか本が読めない方に学びを届けます | 素敵な本との出会いをご提供 | 好きなものはアートと旅とNFT |「シリコンバレー最重要投資家 ナヴァル・ラヴィカント」の表紙にポストが掲載https://t.co/KacIQdOQMU | #Amazonアソシエイトに参加中
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2020年に副業開始→Webライター→暗号資産→個別株投資→プログラミング→NFT投資→暗号資産FX→ブログ と挑戦し、ことごとく失敗してきました🤣 ブログに失敗したことで、フリ校で一から学びなおすことを決意。 挑戦を楽しみながら、今日も生きていきます☺️
おはようございます。 わたしがオススメする朝活は、熱めのシャワーを5分以上浴びること。そうすれば体温が上がって、スッキリ目覚めます。 運動のようにキツくなく、手軽で、身だしなみにもなる。 運動しづらい雨の日や、これからの寒い時期に特にオススメ。ぜひお試しください！
Kindleのセールは明日まで！ 良書の数々が実質50%OFFで買えます。 ( 引用元ポスト参照 ) こういう機会の何気ない本との出会いが、あなたの未来を変えるかも？ 来年をいい年するために、今から準備しておきましょう！
【 実質50%OFF 】 Amazon Kindleでポイント50%還元セールが開催中！ わたしが以前紹介した本たちもセール対象ですね。 ◇ きみのお金は誰のため ◇ 経済評論家の父から息子への手紙 ◇ ユーモアは最強の武器である ◇ テクノ・リバタリアン ◇ センスは知識からはじまる…
おはようございます。 わたしがオススメする朝活は朝シャワー。( 引用元参照 ) でも、朝にシャワーを浴びるのは難しい人もいますよね。 そんな人は、お湯で手を温めるだけでも効果あり。これなら時間がなくてもできます。 余裕がある人は、足湯でもOK。 まずは、出来ることから取り入れましょう！
おはようございます。 わたしがオススメする朝活は、熱めのシャワーを5分以上浴びること。そうすれば体温が上がって、スッキリ目覚めます。 運動のようにキツくなく、手軽で、身だしなみにもなる。 運動しづらい雨の日や、これからの寒い時期に特にオススメ。ぜひお試しください！
人生観を揺さぶる『If Today Was Your Last Day』。 “明日じゃもう遅い”という歌詞が、心に響き喝を入れてくれます✨ 一日一日を大切にしようと改めて思える曲。 悩んだ時や迷った時に背中を押してくれるので、ぜひ一度聴いてみてください！
よんじまさんの今朝の投稿( 引用元参照 )を見て、大好きな曲の歌詞を思い出しました。 『 If Today Was Your Last Day 』 NICKEL BACK 「 今日が最後だと思って生きろ。" 明日 "じゃもう遅い 」というメッセージが込められた曲。 「 明日でいいや 」と先延ばしがちな人に強烈に刺さります。 ( 続く
【 眠れない夜にしてほしい2つのこと 】 『 熟睡者 』 ===== ◎ 眠れない夜にすべき2つのこと ① 書く ② 自分を責めない ----- ① 書く 具体的には ○ 抱えている問題を特定する ○ 毎日決まった時間に悩みを書き出す ○ 翌日のToDoリストを書く → 「 頭の中のモヤモヤ…
【 睡眠不足だと太る 】 『 熟睡者 』 クリティアン・ベネディクト ミンナ・トゥーンベリエル 著 ===== ◎ 「 睡眠不足だと太る 」理由6選 ※ 睡眠不足の定義は、睡眠時間7時間未満とする 「 睡眠不足 = 活動時間が長かった…
FiNANCiEの教科書でもCTHの紹介させてもらったけどダントツ1位の猫森うむ子さんのうむトークンはロックアップ解除ほぼ無風。ってことでちょい気持ち買い増し応援！！
熱めのシャワー🚿いいですね！ #LLAC
おはようございます。 わたしがオススメする朝活は、熱めのシャワーを5分以上浴びること。そうすれば体温が上がって、スッキリ目覚めます。 運動のようにキツくなく、手軽で、身だしなみにもなる。 運動しづらい雨の日や、これからの寒い時期に特にオススメ。ぜひお試しください！
おはようございます。 わたしがオススメする朝活は、熱めのシャワーを5分以上浴びること。そうすれば体温が上がって、スッキリ目覚めます。 運動のようにキツくなく、手軽で、身だしなみにもなる。 運動しづらい雨の日や、これからの寒い時期に特にオススメ。ぜひお試しください！
【 「 低血圧だから朝起きられない 」と言ってはいけない理由 】 『 働くあなたの快眠地図 』 角谷リョウ 著 ===== Q. 気持ちよく目覚めるために必要なことは？ A. 体温を上げること ===== ◎ 体温を上げる行動一覧 ・運動 ・熱めのシャワーを浴びる ・白湯や常温の水を飲んで胃を動かす…
【 睡眠不足だと太る 】 『 熟睡者 』 クリティアン・ベネディクト ミンナ・トゥーンベリエル 著 ===== ◎ 「 睡眠不足だと太る 」理由6選 ※ 睡眠不足の定義は、睡眠時間7時間未満とする 「 睡眠不足 = 活動時間が長かった…
【 睡眠についての全てを教えてくれる本 】 『 熟睡者 』 クリティアン・ベネディクト ミーナ・トゥーンベリエル 著 ===== A. 睡眠不足を解消する1番いい方法は？ Q. 「 昼夜のコントラスト 」をハッキリさせること ===== ◎ 「 昼夜のコントラスト 」とは？ →…
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