@Tamooah13046 Profile picture

raya Al-shareef

@Tamooah13046

ماجستير علم نفس تربوي مهتم بمجال تطوير الذات وتقديم الدورات التدريبية

Similar User
ابو عبدالرحمن العامري photo

@abuabdalraman

أحبك ياالله... photo

@nono113456

هفو الرحباني🇸🇦 photo

@hafo4ever

ام فيصل photo

@MSH501_

تهاني التميمي 🕊️ photo

@re7alm6r

Layan photo

@layan160

منى زارع photo

@mona_zarie

Foooz Mohammed photo

@foooz12373

fhadmo photo

@fhadmo1

أ.إلياس بن علي photo

@aburakan994

السهم photo

@SssssWtooonh

Shooshoo photo

@shooshoosaad

فوح الياسمين photo

@ii1397

NORAH. photo

@n_oraah34

رحمك الله ناديتي photo

@1429Byso

raya Al-shareef Reposted

حتى الآن الحلقات التي نزلت في بودكاست مشاعر على منصة مزيج @MazeejStudios هي: ١. كيف تتعامل مع الأفكار السلبية. ٢. الاحتراق النفسي. ٣. ما الذي تحتاجه صحتك النفسية (قوانين). ٤. مقومات جودة الحياة. ٥. كيف تتعامل مع ضغوط الحياة. ٦. كيف تتعامل مع نوبات الهلع. المزيد قادم كل أحد من…


ثلاث امور تزيد من تطوير #الشخص لذته بحيث يكون شخص متطور ومتجدد : ١- أن يتبني عقلية #النمو : وتعني اعتقد الانسان انه قادر على التطور مع بذل الجهد. ٢- الاستمرار في التعلم . ٣- احاطة الانسان نفسه بالاشخاص #الايجابين . منقول من بودكاست Eight minutes


من العبارات الجميلة التي استفدتها من كتاب العادات الذرية ؛ العادات الحسنة تدفع ثمنها في الحاضر ، والعادات السلبيه تدفع ثمنها في المستقبل .


raya Al-shareef Reposted

(وجبت لها الجنة بتمرة) قالت عائشة رضي الله عنها: جاءتني مسكينة تحمل ابنتين، فأطعمتها ثلاث تمرات فأعطت كل واحدة منهما تمرة، ورفعت إلى فيها تمرة لتأكلها فاستطعمتها ابنتاها، فشقت التمرة بينهما فأعجبني شأنها، فذكرت ذلك لرسول الله ﷺ فقال: "إن الله قد أوجب لها بها الجنة، أو أعتقها بها…


raya Al-shareef Reposted

اسمعوا كيف نطق ( قليل ) تلاوة تفسيرية ياخي سبحان الله بس ، اللهم بارك الشيخ الدكتور الوليد الشمسان


raya Al-shareef Reposted

( الدنيا والآخرة) الأولى: حياة واحدة قصيرة جدا جدا كالقطرة، ليس فيها دور ثانٍ، أو إعادة امتحان، ثم الآخرة: حياة أبدية سرمدية لا نهاية لها كالبحر العظيم وأكبر. لا تجعل (القطرة الفانية) بزخرفها الزائل أو ألمها المؤقت، تفسد عليك (البحر العظيم) بنعيمه الأبدي.


raya Al-shareef Reposted

صباح الخير. التشتيت، الهروب، ربما مريحة الآن، لكنها ليست حلًا، في النهاية لابد من مواجهة المشكلة وحلها، فرق بين استراحة المحارب وهروبه. #اسامه_الجامع


raya Al-shareef Reposted

أن تعيش بدون اكتئاب ولا قلق شديد هذه نعمة عظيمة تستوجب الشكر .. اسأل المصابين بهم يعلمونك شدة ما يواجهونه يوميا .. وطبعا الحمد لله لهم علاج نافع ..


raya Al-shareef Reposted

صباح الخير. من طرق علاج الأرق، أن تتناساه، ولا تنتظره ولا تترقبه وتنشغل عنه، فلا تهتم لضرورة أن تنام، فيقوم النوم بملاحقتك، والنعاس بمداعبتك. #اسامه_الجامع


raya Al-shareef Reposted

ماذا لو حدث ما كنت تخاف منه؟ - أنت لا تعرف الغيب. - ما حصل ليس تحت سيطرتك، لا تلم نفسك. - ضع حلولًا، ضع بدائل، ضع خيارات. - لا يوجد "التصرف الأمثل" تصرف بحسب قدراتك. - هذه اللحظة ستمضي كما مضت غيرها، هل تذكر؟. - مثلما حصل لغيرك حصل لك، ومثلما تجاوزها غيرك ستتجاوزها أنت.…


raya Al-shareef Reposted

لا خير في عزلة الناس .. صرنا نرى كثير من يشتكون من قلة الشغف والضيقة .. ومن الأسباب الوحدانية، الانعزال ،الفردية، إدمان الهواتف الذكية.. توقفوا عن التحذير من الجلوس مع الناس، انظروا لجائحة كورونا ماذا فعلت بنفسيات الخلق لما انعزلوا.. فالإنسان كائن اجتماعي بطبعه..


raya Al-shareef Reposted

نصيحة محب للأطباء والطبيبات فيه ناس طبيعته قلق يعني لو قلت احتمال يجيك ٥٪ اعراض كذا هو يشوفها ٩٠٪ عنده فأسلوب التخويف للمراجع ليس الطريقة الأصح التوعية مطلوبة بس المراجع له الحق في قبول أو رفض رأيك له الحق طلب رأي ثاني رأيك ليس قرآن منزل وإنما ع حسب ما تستدل به من دراسات رصينة


raya Al-shareef Reposted

هناك فرق بين تعليم القيم، والتعليم القائم على القيم، بمعنى عليك أن تنظر إلى نفسك أولًا ومدى صدقك عندما تعلم الناس معنى الصدق، كيف يمكن للإنسان أن يزرع قيمًا سامية لدى أبنائه أو طلابه إذا كان غالب وقته لا يلتزم بتلك القيم، إن البيئة الملتزمة بالقيم الصالحة تخرج أبناء صالحين. لا…


raya Al-shareef Reposted

لربما تكون مشهورا.. نعم مشهور بنشر الأخلاق السيئة والعادات القبيحة .. و بالمحتوى الهابط، وما يفرق الأسر والمجتمع، وكل ما يخالف دينك، وأنت في سكرة الشهرة تظن أنك نجحت وجذبت الجماهير ، نعم جذبتهم بشتمك وتحمل أوزارهم، وعندما تمرض أو تصحو من غفلتك ستقول ياليتني لم أفعل ذلك..


raya Al-shareef Reposted

إن رزقك الله العلم فعلم الناس.. إن رزقك الله المال فأعطِ الناس .. إن رزقك الله المنصب فاخدمهم.. إن رزقك الله الأسرة المتماسكة فاسع لبناء مثلها عندهم إن خير الناس من استفاد الناس منه.. أما من يتكبر ولم يذكر نعمة الله عليه فهذا ربما كقارون الذي قال إنما أوتيته على علم عندي


Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.