Cristina arenales so
@SoArenalesAdapta lo que es útil, rechaza lo que es inútil y añade lo que es específicamente tuyo(Bruce Lee) CAFD⛷️👣🧗♀️@ CAFDUi1
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✨ ¡Es oficial! ✨ La ciencia confirma que el ejercicio es el tratamiento más efectivo para combatir la #lumbalgia. Mantente activo con cualquier ejercicio terapéutico —caminar, nadar, yoga o pesas. Tu #fisioterapeuta te guiará. ¡No te detengas, sigue moviéndote! 🚶♂️🤸♀️💪✨ #Salud
"Si la actividad física se hace en un hospital con un profesional sanitario, la reducción es del 16%, mientras que si es con un educador físico-deportivo con un entreno individualizado a la carta, esta cifra se eleva hasta el 33%". @iara_royo cmdsport.com/multideporte/e…
Una de las cosas más bonitas que estamos aprendiendo del proyecto #rafaballesteros, es la importancia de escuchar las necesidades de los pacientes y hacerles parte de los objetivos de la investigación. Y...
¿Te has preguntado alguna vez cuánto y cómo influye el ejercicio físico en nuestra esperanza de vida? ⌛️¿Qué tipo de ejercicio te beneficia más? ¿Es suficiente ir al gimnasio 3 veces por semana para estar completamente sano? Te lo cuento todo en este hilo 👇
¿Me ayudas a divulgarlo compartiendo el mensaje de abajo? ¡MIL GRACIAS!
📢 NUEVO LIBRO publicado el 28 de junio 2024. "Receta de Ejercicio: el Ejercicio es medicina" ¡Ya te lo puedes descargar! 🏋️♂️🚴♀️💊 josemief.com/producto/recet…
🏋🏻♂️🏥Plan de Prescripción de Ejercicio Físico de Castilla-La Mancha Hacia una Salud individual y comunitaria #Prevención 🏋🏻♀️🧠♥️👩🏻⚕️🏃🏻♀️
👉#CLM aprueba el protocolo para poner en marcha el Plan de Prescripción de Actividad y Ejercicio Físico para mejorar la salud de la ciudadanía. ✅Con un presupuesto de más de 600.000 euros a cargo de fondos #NextGenerationEU. ▶️ @EstherPadillaR ℹ️ castillalamancha.es/node/383312
🥱🚩 ¿CÓMO RECUPERARTE DEL IMPACTO NEGATIVO DE LAS GUARDIAS DE 24 HORAS O DE TURNOS NOCTURNOS? 🫡Aquí te doy las claves basadas en evidencia científica 👇🏻🧵
Un estudio observa como los pacientes post COVID19 con exacerbación de los síntomas post esfuerzo, síntomas como fatiga, agotamiento incapacitante, dificultad para pensar, dolor, intolerancia al ejercicio y otros síntomas empeoran con el esfuerzo. nature.com/articles/s4146…
📢 The first issue of the new scientific journal #PAEC has been launched, focusing on Physical Activity, Exercise, and Cancer. Send us your scientific articles and ideas on cancer prevention now! #EUCancerPlan #HADEA #HealthUnion @EU_HaDEA @OACEurope paec.kineticeditorial.com/index.php/paec
Un fascinante vídeo de un linfocito natural killer (🟣) de nuestro sistema inmunitario destruyendo una célula tumoral de ovario (🟢). Fuente: Alex Ritter twitter.com/RKian_Service/…
Cada vez que sientas que no le importas a nadie, recuerda que en tu cuerpo tienes miles de millones de leucocitos que darían la vida con tal de protegerte de cualquier enfermedad. Aquí vemos a un leucocito persiguiendo a una bacteria (vía: David Rogers).
NUEVO ARTÍCULO que aporta justificación a este tema de debate. "Tests de Condición Física Salud. Alumnos de cristal, una nueva enfermedad en las aulas de EF". josemief.com/test-de-condic…
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Los ejercicios de fuerza con banda elástica en personas mayores son el mejor medicamento para alargar la supervivencia y la calidad de vida... Aprende más sobre el tema gracias a @pildorabreve 👇 bandasderesistencia.info/ejercicios-de-…
La @depespana (ADESP) ha solicitado a los grupos políticos limitar el ámbito profesional de actuación de las educadoras y educadores físico deportivos a la docencia de la Educación Física escolar. 📢¡EL FORO PROFESIONAL DE LAS CAFYD RESPONDE! 🔗 consejo-colef.es/post/foro-comu… Hilo🧵
Con lo que nos cuesta concienciar a mucha gente para que se mueva y haga ejercicio físico para mejorar su salud y tratar sus enfermedades, y llega un titular tan dañino y negligente. La responsabilidad es mayor de lo que podemos pensar.
Absolutamente en contra de la evidencia científica más aplastante que dice precisamente lo contrario sobre este tema. El ejercicio intenso es beneficioso para la salud.
¡Qué buenas noticias! 😃 Las Islas Baleares integran a las y los graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el Servicio de Salud como Técnicos en Educación Física. 🔗 caib.es/eboibfront/pdf…
🍳GUÍA DIETÉTICA SENCILLA PARA GANAR MASA MUSCULAR 🚀Tan importante como entrenar fuerza correctamente es ofrecer al organismo los nutrientes que necesita para adaptarse. Un error aquí condiciona la hipertrofia, el rendimiento deportivo y también la recuperación, por lo que es…
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