Siopezne
@Siopezne連休がほしいし金曜日は定時に帰りたい(願望)。長らくYAMAP派だったが最近ヤマレコも併用中。稜線が大好物で、忘れた頃にふわっと登ります。 2.5km進むのに1時間かかる。走れない。登攀できません。 でもジャンは憧れ。 ポストにリアルタイムとのラグあること多数／TJAR2024応援
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【2023夏山シーズン振り返り】4月にシーズンイン。2度の怪我でドクターストップがかかった3ヶ月(多分?)以外の5ヶ月間で山行日数16日＋スリーデーマーチ3日，54座の山行となりました。外秩父七峰縦走コースやリハビリ中などで低山が多かった為かピークハントした数が多い傾向。
ウチは値段が安いせいで「質大丈夫！？」と思われそうなので、こだわりをお伝え！ 市場に粗悪品が出回りがちな今、ガラス部分がプラだったり、色が後塗りですぐ落ちたり、LEDの安全性が不安なものも... ザクロは光を通しやすい厚さかつ色の良いガラス、そしてPSE承認を受けたLEDを生産してます🪔…
黒磯駅で昔販売していた駅弁「九尾釜めし」。週1回の限定販売のタイミングと重なって買えましたー！ 峠の釜めしに容器が似ている？同じ？なのは同じ会社が釜を焼いているから、らしい。
いい年齢の大人ですが、私がここ最近で理解したこと、「体調が悪いときは病院に行ったほうがいい」「たくさん寝たほうがいい」「エアコンはつけたほうがいい」「自分から声をかけると案外人は誘いに乗ってくれるし思ったよりみんな暇そうにしてる」とかで、やっと人間生活に馴染め始めている気がする
バス満員の時、降りたい時は『揚げ豆腐！！！（I'll get off!）』って叫んでる。 100パー通じて草🤣
個人的に難易度が低いと思う雪山4選⛄️ ①北横岳 ②入笠山 ③赤城山 ④浅間隠山 基本的には経歴問わず、どなたでも楽しめる雪山だと思います🏔️ 特に雪山デビューで迷ってる方にはとってもオススメです！👍 機会があれば是非登ってみてください！🥾 （詳細は過去ポスを見て頂けたら幸いです🙇）
🔰ランニング初心者の方へ🔰 初心者の人がいきなり毎日頑張って走ると怪我します。自分もランニング初心者の頃は頑張り過ぎて、膝や足首を痛めてしまった事がありました。 トレーニングの目安としては… 🏃♂️全く体力が無い人→ウォーキングから 🏃♂️体力がある人→週2〜３回のジョグから…
アスタリフトがバズっててうれしい、本当にいいから 個人的チャートは以下です 😗良さをすぐ知りたい→赤ジェリートライアル 🙂合うかどうか試したい→化粧水とクリームのトライアル 😀35歳以上のコスメ好き→赤ジェリーかマルチチューン現品 😌冬に向けてスキンケア替えしたい→白化粧水と白クリーム
なんで外科手術の際にスタッフがマスクするかって 術後感染症を予防する目的なわけじゃないですか。 ノーマスクが正しいと思ってる人は これから生きてく上で執刀医に マスクって無意味なんで着用しないでください って言うんでしょうか。ガチで危ないよ。
高額療養費の負担上限引き上げ、年収で細分化 低所得層に配慮 nikkei.com/article/DGXZQO… 病気にかかり高度な治療を受けるなどした際に負担を軽減する制度。厚労省は、年齢を問わず支払い能力に応じ負担を求める「応能負担」を強めます。
知り合いからドイツお土産でこのチョコレートもらったんだけど、気狂うほど美味しくて家で踊ってる、ドイツ行った人買ってきてほしい
登山用品専門クリーニング！こんなのあるんだ！ 匠撥水加工というのが弾きにくくなったGORE-TEXにいいもしれん 登山用品の専門クリーニング｜ネットで洗濯.com【公式】 net929.com/climbing
イケメンは何を着てても似合う… Snow Man岩本照、丹沢大山を登る｜『Tarzan』891号 連載「裏切りの筋トレ・メソッド」より。 youtu.be/p0UMCL_EOUI?si… @YouTubeより
あたい、こうなるの嫌だから図書館の本の表紙を保護してるシートで保護してる。可愛いプリントの水筒にもしてる。オススメ。Amazonで買えるからオタクはみんなやった方がいいよ
コレを使えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
zakurotokyoで購入しました！ zakurotokyo.thebase.in #BASEec @zakuro_tokyoより
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