Sandra Sardina
@SandrasardinaDietista-Nutricionista Especialista en Nutrición Deportiva
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Soy catalán, de padres andaluces, vivo en Barcelona. Sobre el tema Catalunya, solo diré una cosa , Albert Rivera miente y lo sabe...Es un pirómano peligroso, muy peligroso...#AlbertRiveraAR
Se nos están yendo la pinza con lo #ecológico. Catálogo de ALDI, lleno de ultraprocesados ecológicos. Ositos de gominola, nachos y salchichas ECO. Que quede claro, ecológico no es igual a saludable.
Anomenen talent a l’especial capacitat natural per a certes coses. Tanmateix penso que cal pencar i deixar-s’hi la pell en cada moment. Perquè el talent, amb esforç zero, no serveix de res. 📸 martabacardit.com
— NUTRICIÓN: LA 4a DISCIPLINA — • LA NUTRICIÓN se considera la cuarta disciplina, y en el POST de hoy, os explico cómo la enfoco según el período de entreno, junto a mi nutricionista @Sandrasardina • ironvives.com/nutricion-la-4…
¿Alguien está viendo/escuchando el discurso desde Matrix? #Rajoy dando lecciones de cómo la política no puede alejarse de la realidad. Y dale que dale a lo del #sentidoComún.
Hilo para dar a leer a nuestros amigos y familiares no ciclistas (y para retuitear, ya que nos ponemos):
Vamos a tratar de rebatir la polémica del ciclista temerario. Desde el respeto, pero seguramente también desde el sesgo y la empatía en un día con otro muerto en las carreteras. @AhoraMasYo @Triluarca
El café vendido en California deberá llevar una advertencia sobre el riesgo potencial de cáncer que entraña su consumo debido a la presencia de acrilamida bbc.com/mundo/noticias…
El CORTISOL (en primates incluidos humanos) no es solo la hormona del stress: regula el metabolismo energético y es regulada por el contexto. La pobreza, la jerarquía social, la incertidumbre y el aislamiento lo elevan; el contacto social cooperativo lo disminuye.
Pregúntate qué es lo que te hace celebrar detenciones de demócratas en Europa y votar a ladrones libres en Madrid.
En @joseprull ha dit al jutge: Tinc 2 fills, Roger i Bernat, de 3 i 8 anys. Avui vostè té el poder de decidir si els veig créixer. Si decideix tancar-me els lliuraré la dignitat d’haver defensat unes idees legítimes, lícites, nobles, democràtiques i d’haver-ho fet pacíficament
Parece yogur, pero no lo es. Parece "natural" pero tiene azúcar añadido. Cuidado con los mensajes que aparecen en el envase. Fíjate en el etiquetado
#FelizJueves, @Anna_Villar y @Sandrasardina (#NutricionistaDeportiva) nos hablan de #hidratación, aspecto fundamental para todo ciclista. ¡No os perdáis detalle! #Vídeo completo: youtu.be/ZmtKyVzLaVY #AnnaVillar #EmbajadoraBikingPoint #BikingPoint @Bikingpoint #Ciclismo
Otra semana más, una nueva influencer recomendando zumos detox y depurativos a sus followers. ¿Nos puede aclarar @CristiPedroche si es publicidad no declarada? ¿Te han pagado por decir que esos zumos te "depuran"?
Último duatlón para mi hoy en Girona. Muy contenta con el resultado después de unas semanas sin poder correr al 100%. Me llevo una primera posición cadete y muy buenas sensaciones💥💪🏼
Consternada por la muerte de #JorgeWagensberg Científico deslumbrante, con capacidad divulgadora, humanista y filósofo. Tuvimos la suerte de disfrutar de su sabiduría en #Jelo durante muchos años. Enorme tristeza.
... La vitamina D claramente no es una ayuda ergogénica sino un requisito biológico, y por lo tanto, el uso de vitamina D exógena en cualquier población está una función del estado de la vitamina D...
AUTOINMUNIDAD/ ESTRES METABOLICO Brutal las clases con Pau Oller 🤓🔝 @regenera_pni #hashimoto… instagram.com/p/BfljnCZD5B5/
Muy bueno este post de @LadyFitnessMADsobre los cereales de desayuno de Mercadona vitonica.com/alimentos/los-…
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