篠ノ井高校ソフトボール部
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今日はabnより取材がありました。 6/25（木）18時15分からのabnステーションで放送されます。ぜひみなさん見てください🙇♂️ また、代替大会が開催されることに感謝してこれからも練習に取り組んでいこう思います。ありがとうございました！！ #届け私たちの夏
今日は高田北城高校と練習試合でした！ 新しいユニホームで初めて試合をしました🌸 成長が感じられる試合でした！いい所は伸ばしつつ課題は改善していきたいと思います！
今日は私の誕生日だったのですが 練習後生徒達より誕生日プレゼントをいただきました！ 自分でも誕生日のことを忘れていたのでかなりびっくりしました🥺 部員のみんなありがとう🙏 大切に着させていただきます✌️ 明日からも練習頑張ろう〜！
昨日は3年生の送別試合でした。 試合結果は 保護者、監督vs生徒で12対12の引き分けでした。 保護者監督有利なルールでしたので…笑 皆さんありがとうございました😊
昨日は高田北城高校、野沢南高校と練習試合でした。 結果 vs高田北城5-2◯ vs野沢南3-2◯ 2チームの皆様ありがとうございました！ 高田北城高校は選抜大会頑張ってください🙇♂️
今日は3年生より卒業記念品をいただきました！ ヘルメット、防具ケースです。 ケースがボロボロになってきてたのでとても助かります🙇♂️ 3年生の2人ありがとうございました！ 大切に使いましょう👍
寒い中ありがとうございました！ またお願い致します！
本日、グラウンドシーズンインとなりました。朝はうっすら雪も待っていて寒かったですが、思い切りボールを投げたり、かっ飛ばしたり、フライが取れなくて悔し涙を流したり、やっぱり土の上での試合は最高です。篠ノ井高校のみなさん@SNNISOFT5 お世話になりました！
今日は今シーズン初試合でした。 きついオフシーズンを乗り越えた成果が少しでも出た気がします！ 朝のグランドを見た時には試合できるとは思いませんでした笑 飯山高校@iiko_josof のみなさんありがとうございました🙇♂️
完全に負けました…💦 僕は2個でした…
ここ数日、篠ノ井高校@SNNISOFT5と下諏訪向陽高校@Koyo_sbc のイケメン監督たちが、当然のようにバレンタインの報告をしていました。暗に、「飯山のおじさん顧問はもらっていないだろう」と言っている気がしました。 飯山、もらってますよ！（お返ししなきゃ…）
本日はバレンタインデーということで部員から鍋に入ったプリンとチョコをいただきました🙆♂️ お返しはきつい練習メニューですかね🤔 部員のみんなありがとう💁♂️
先週、１１月から通っているジムに行くのが最後でした。 トレーナーの方々には3カ月間お世話になり、ありがとうございました🙇♂️ これから試合も始まっていきますが非常に楽しみですね！ ウエイトはもちろん継続してやっていきます💪
ホークスの日本人選手と外国人選手の筋肉量の差は、5〜10kgあります。これは「筋肉のエンジンとしての性能の差」です。この差がパワーに影響し、スキルに影響し、結果に影響する事の理解はとても重要だと思います。生理学の視点での話しです。その差を埋める答えは、ズバリ筋トレです！
スポーツはパワーで成り立っています。パワーが大きいほど瞬発的な動きができ、スピードを上げる事ができます。力は筋肉量、スピードは骨の長さで決まります。物理の公式の「パワー＝力×スピード」より、パワーを上げる最も重要な事は、間違いなく筋肉量です。本質はココです❗️ #ホークス #マルヤジム
今日もジムに来てトレーニングに励んでいます。 １月後半からは高重量から少し重量を落としてスピード重視でトレーニングしています🙆♂️
最近ツイートサボり気味になっていたので私も真似したいと思います！ 週一更新頑張ります！
ここ数日、篠ノ井高校@SNNISOFT5と下諏訪向陽高校@Koyo_sbc のイケメン監督たちが、当然のようにバレンタインの報告をしていました。暗に、「飯山のおじさん顧問はもらっていないだろう」と言っている気がしました。 飯山、もらってますよ！（お返ししなきゃ…）
当選いたしました㊗️ 1000件近い応募の中から、ありがとうございます😭 2021年良い年になる予感がします！！
ソフトボールでも使ってみたいですね〜☺️
🎍お年玉企画🌄 サクゴエを3名様にプレゼントさせていただきます❗ 応募方法 1.Twitterのフォロー 2.当ツイートのRT 締切➡️12月31日 23:59 当選発表➡️2021年1月1日 21:00 DMを送ります #拡散希望 #プレゼント企画実施中 #サクゴエ #お年玉企画 #お年玉プレゼント
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