Isabel Auxiliadora Bueno Bianchi
@SERYSONREIR"Una sonrisa es la luz en tu ventana que le dice a otros que hay una persona amigable ahí dentro." Denis Waitley
Tómate un tiempo cada día para relajarte. Prueba yoga, meditación o simplemente respira profundamente para reducir el estrés.🧘♀️ #Relajacion #Bienestar
Evita los hábitos nocivos: Di no al tabaco y limita el consumo de alcohol 🚭🍷. Tu cuerpo te lo agradecerá. #VidaSaludable
Protégete del sol, incluso en días nublados. Usa protector solar SPF 30+ y busca sombra cuando el sol esté más fuerte.🌞😎👒🌳 #CuidadoSolar #Salud
Rodearte de relaciones positivas puede mejorar tu salud mental y física. ¡Conecta con otros! #Amistad #SaludMental
Come arcoíris todos los días 🌈: incorpora frutas y verduras de todos los colores para asegurar una dieta balanceada rica en nutrientes esenciales. #Salud #Nutricion #Vidasana
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