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たかのすけ

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筋トレ 大阪27歳 筋肉好きと繋がりたい。172cm 72kg いいねやリプは気軽に下さい!モチベーションになります!!

Joined February 2017

抱かれたい身体へ

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来月健康診断らしいから1ヶ月減量チャレンジ始まりました。

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トレーニングの後はスタバで読書!

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最近あげてなかったなと反省しつつ、明日からも頑張ります。

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昨晩食ってしもた。 臭すぎて職場にテロを起こしてしまいそう。

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臭すぎて職場にテロを起こしてしまいそう。

明日からトレーニングします。


死ぬほど下手くそな翻訳機使ったようなDMきた笑

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お酒飲みすぎてるので控えます。


髪の毛ボサボサはご了承下さい。

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トレーニング(背中)終了報告。

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サウナ最高! 水分出て絞れた錯覚になれる!


こんなに真っ正面からラテって書いてるのに、無糖に目がいってブラックやと思って買ってしまうほど、昨日の飲み会の疲れが出てます。

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足トレした2日目が1番キツい。。。 動くこと多い仕事やからなかなかキツいけど、筋肉痛に達成感を感じてる自分もキツい。


なんかムチムチなんよなー

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人間誰しも言い訳を探してしまう生き物。 今年は仕事を言い訳にせず、海でモテる男(海に行く予定はない)を目指して27歳独身頑張ろかな! #筋トレ #筋肉 #筋トレ男子 #筋肉好きと繋がりたい #ムキムキ ではない

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今年は仕事を言い訳にせず、海でモテる男(海に行く予定はない)を目指して27歳独身頑張ろかな!
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#筋肉
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#筋肉好きと繋がりたい
#ムキムキ ではない

最近投稿してなかったなーとふと反省。 自分に厳しく、他人に優しく! #筋トレ #筋肉 #筋トレ男子 #筋肉好きと繋がりたい #ムキムキ ではない

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自分に厳しく、他人に優しく!
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#筋肉
#筋トレ男子
#筋肉好きと繋がりたい
#ムキムキ ではない

こうゆうもん誘われたら食べちゃうよね🍜 400g野菜少なめ他全マシ

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400g野菜少なめ他全マシ

ちょっとでかなった

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