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Rai de las Heras

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Psicòleg especialitzat en esport i protecció del menor. Actualment consulta privada i formacions. Anteriorment FC Barcelona, Rafa Nadal Academy i RCD Mallorca

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Muy importante estar pendientes de esos momentos en la carrera de los jugadores para poder ver que necesita y en qué le podemos ayudar.

💥 El motivo por el que Rodri estuvo a punto de dejar el fútbol 📻 #PartidazoCOPE



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Imprescindible escuchar a Antonio Turiel .@amturiel, investigador del .@CSIC y una autoridad en #CambioClimático, sobre la #DANA que ha arrasado amplias zonas del Levante. Para enmarcar. En el programa @ElTablero_TV 👇🏻


Molt bona rebuda de les famílies el passat dimarts del projecte que estem duent a terme al club i dia enriquidor per tots, per jo el primer.

PROTECCIÓ DEL MENOR Aquest passat dimarts vàrem tenir la primera ponència del nostre dpt. Psicologia, @Raimundo_dlhc , respecte a la implantació del protocol d'actuació,de la Llei marcada per la Conselleria, en la protecció del menor. Gràcies a les famílies que varen participar

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¿Tienen los entrenadores (profesionales) problemas de salud, hábitos poco saludables, estrés, consumo de alcohol o ansiolíticos? Muy necesario visibilizar los problemas de salud de los entrenadores. Una vez más los nórdicos a la vanguardia en estos temas. elpais.com/deportes/futbo…


Avui estaré a @CincDiesIB3 parlant sobre la retirada de Rafel Nadal. Us hi esperem!

🎾 L'acomiadament de Rafel Nadal ens ha sorprès i entristit a molts. És l'adéu d'un gegant de l'esport. 📺 Avui al #CincDiesIB3 farem un programa especial, des de Manacor i altres punts de les Illes per homenatjar al nostre gran Rafel. 🕓 A las 17.00 h, al #CincDiesIB3

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Muy interesante esta declaración. El considerar un comportamiento como positivo o negativo pasa por la concienciación, si no soy consciente no lo identifico. Para ello es necesaria la formación específica sino nos quedamos en “son cosas de niños” o “esto siempre ha pasado”.

El futbolista del Sevilla FC Saúl Ñíguez ha conocido en su carrera el ‘bullying’ en el deporte. “El haber sido parte te hace verlo de otra manera”, dice, en el primer episodio de la segunda temporada del videopódcast LALIGA VS #LALIGA elpais.com/deportes/brand…



“Escuchemos al futbolista” (María Ruiz de Oña)

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La opinión de un psicólogo no es necesariamente psicología. Las reglas verbales, valores e ideas de una persona que ha estudiado psicología, no es necesariamente psicología.


“…lluitar perquè l'alumnat entengui que l’aprenentatge és un fet valuós en si mateix. Han de saber que no són clients sinó aprenents, aprendre no per tenir una bona feina, ni per saber fer determinades coses, aprendre perquè és la manera humana d’estar en el món”.

Xisca Homar: «La globalització ha generat una manera perversa de ser turistes» w.diariodemallorca.es/zqdc92



María Ruiz de Oña sobre los datos en su libro “Escuchemos al futbolista”.

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Está muy bien sacar el caso de éxito pero también estaría bien hablar algún día de todos los “Uches” que no tienen ningún acompañamiento cuando llegan a España con ese sueño fichados por algún club o a prueba.

💰 De COBRAR 600€ a meter un GOL en LALIGA. 🔝 La BRUTAL HISTORIA de UCHE, jugador del GETAFE. #JUGONES



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Deportista: *respira* Psicólogo: “un ejemplo más de la importancia de la preparación psicológica” Aquí mi resumen técnico de estos pasados JJOO.


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Si quieres, tienes un talento de la leche, un entorno que acompañe, un país que invierta en eso que te apetece hacer, suerte como para volcar un camión cisterna, toda la salud y trabajas muchísimo, digamos que puedes... tener más oportunidades que el resto...


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Hoy Pablo quería saber cuál es la principal causa de los problemas de salud mental y claro… Vídeo entero en mi instagram


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La psicología siempre necesita de contexto. De nada sirve sacar cábalas y conclusiones a la ligera sin analizar el contexto particular y la historia de cada persona.


La pretemporada, ese momento donde escuchas y lees más que nunca palabras como: filosofía, modelo, método, automatismos, etc ¿Qué papel tienen los jugadores/as con los/las que estoy este año en ello? ¿Cuánto va a cambiar el juego durante el partido? ¿Cómo trabajo su adaptación?


A veces se cae en dar a variables como la confianza una categoría explicativa del rendimiento. Este es un ejemplo de como no las podemos entender sin la relación con el juego, el oponente o el momento de partido. Importante para no caer en los “ha perdido por falta de confianza”

🎙️ Esto es oro puro. @rafaelnadal explicando sin filtros con @alexcorretja74 sus sensaciones y las claves del partido ante Fucsovics. #Paris2024 | #tennis



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Carlo Ancelotti: “El ataque es bastante amplio. La clave más importante para tener un buen jugador de ataque es la movilidad de los jugadores. Así que a veces puedes jugar en la izquierda, a veces en el centro. La movilidad y la creatividad del jugador cuando tiene la pelota”.


“Una empresa vale la pena cuando respeta a su gente y genera y contagia prosperidad y equilibrio. Cuando a parte de crear valor corporativo es capaz de crear valor social.”

A OTRO NIVEL Una empresa alcanza otro nivel cuando su gente, sus equipos directivos y sus líderes alcanzan otro nivel y definen una organización que realmente vale la pena, hoy en @LaVanguardia

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Finalitzo un període de 4 temporades al @RCDMbase per iniciar un projecte personal. Molt orgullós d'haver generat amb els meus companys i companyes un context orientat a la millora, l'equilibri personal, i al desenvolupament de valors tant dels jugadors com de nosaltres.

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