Psy.rahaf 🔱
@Rahaf_2627أخصائية نفسية بـ @bishrihospitalمرخصه لدى@SchsOrg تجدوني في@qiyamlawمستشارة لدى @life_harmony4u عضوبفريق@Osteampsy.متواجده بـ@d_atiah_almalki عياداتي @MawidyApp
Similar User
@Maha_Alrsaeys
@PSY_Areen
@joudpsych
@TMlIIl
@ghand_s1
@Nathalie_Jbeily
@psy_sadeem
@AmalHBpsy
@e_alhazzani
@ndy62200458
@psyamalalmutair
@PsyAdnan
@Meeddd90
@aboqobti
@hanmnmo22
صدماتك التي تمر بها لم تكن بسبب الآخرين، سببها الأساسي تصوراتك المثالية، تخيلاتك الجميلة ومعتقداتك أن الجميع يشبهك، بالتالي أنت من زرع بذرة الصدمة من الأساس وجعتلها تنمو أمامك حتى صدمت بالواقع، لا ترفع سقف توقعاتك وكن منفتحاً للاحتمالات، توقع كل شيء لكي لا تكسر قلبك بيدك.
تخيل جلساتك مع معالجك، تبدأ حادة وصريحة، كأن كل كلمة مشرط يفتح جروح الماضي. لكن مع الوقت، تتحول إلى مساحة آمنة، مليئة بالضحك، الدموع والمشاعر الصادقة. كل جلسة هي رحلة بين الفرح والحزن، المواجهة والتعافي. العلاقة بين العميل والمعالج ليست مجرد علاج، بل قصة عميقة مليئة بالإنسانية.
يسعدني تواجدكم🤍🤍.
نتشرف بحضوركم لفعالية اليوم العالمي للصحة النفسية، يوم الأحد 13 أكتوبر من الساعة 6 مساءًا إلى الساعة 8 مساءًا بمستشفى الدكتور عواض البشري، بحضور أ. رهف أشرف. للتواصل: 0550068449 #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #مستشفى_الدكتور_عواض_البشري
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية فخورة كوني امثل جزء من هذا اليوم ، كوني جزء من عالم واسع وعظيم يسعى لغرس الأمل والتغيير للأفضل ، وللتعافي من كل عقبة توقفت عندها الآمال والحياة 10 October لنمحو الماً ونحيي أملاً🍂🤍.
احجز موعدك الآن مع الدكتورة رهف أشرف عبدالله أخصائية نفسية خبرة خمس سنوات بمستشفى #الدكتور_عواض_البشري. خدماتنا تشمل: - استشارات نفسية وأسرية. - تطبيق المقاييس النفسية والشخصية. - جلسات علاج معرفي سلوكي (CBT).
في عيادتي تعلمت أن الشخص الذي تراه لا يعاني وأموره مثالية ظاهريا بسبب ثراءه أو منصبه او وظيفته قد يعاني أكثر مما تتخيل فقد يكون لديه قريب يعاني من مرض عضال وأصيب بقلق واكتئاب أو لديه مشاكل أسرية عويصة فقد بعدها استمتاعه بحياته لذلك انشغل بحياتك فكل لديه همّ منشغل به..
الإنجراف بالمشاعر والإندفاع وراء العاطفه وإهمال العقل بشكل دائم هو ما يدخلنا في مرحلة التعلق العاطفي المرضي.
ستمر عليك مرحلة أسميها نقطة التحول ستتغير فيها كثيرًا وستكون فيها دروس الحياة قاسية ومكثفة عليك ربما تواجهك في عمر صغير أو كبير ستختلف من شخص لآخر لكنك ستصبح فيها أكثر فهمًا لحياتك،لتصرفات الناس ستكون هادئًا جدًا وتتقبل كل شيء ومع أنها صعبة لكن بعدها ستكون شخصاً أفضل وأقوى.
أبعد عنك عاطفتك المفرطة، توقف عن كثرة العتاب، لا تطلب من أحدهم الوقوف بجانبك أو البقاء معك، كن شخص مكتفي بذاته عن هذا العالم لتكون بأفضل حال.
لكل شخص في حياتنا تاريخ صلاحيه فمتى وصل هذا التاريخ ستجد إنه من الصعوبه التعايش معه ومهما حاول الطرفان إلا أن دور أحدهم في حياة الآخر قد إنتهى ولكن عليك أن لا تدمر الذكريات الجميله التي جمعتكم.
المشاكل النفسية التي تعاني منها وترفض أن تُعالجها سوف يضطر أولادك أن يُعالجوها.
"الصدمة النفسية" " تغذي أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا وتتحكم بها، أي منظر أو صوت أو رائحة بين ملايين المثيرات قادر على تحفيز استجابة الصدمة.. يأخذنا من الحاضر إلى الماضي و نشعر بها كما كانت. تجربة صعبة وغير منطقية أن نُجبر على عيش هذا الخوف والألم مرة أخرى."
يعد قمع المشاعر من المشكلات الحقيقية في إدارتها، إذ تتحول لمشكلات جسدية على المدى البعيد، بحوث كثيرة تحدثت عن أن من يعبرون عن مشاعرهم الحقيقية أقرب للصحة النفسية من الأشخاص الذين يقمعون مشاعرهم ويظهرون مشاعر ليست لهم.
المشاعر ردة فعل غريزية تجاه محفز ما تختفي المشاعر من السطح بمجرد إختفاء المحفز و يبقى الأثر بداخلك ذاكرتك لديها قدرة على إسترجاع المشاعر أكثر من اي شيء آخر لذلك عليك معالجة مشاعرك السلبية بإستمرار عن طريق فهمها و تحويلها او ستظل عالقة بداخلك تحفر في جسدك بصمت🍂.
زملاء المهنه🥺🤍🤍🤍.
الي جمب اسمائهم هذي العلامة 𝚿 احس بإنتماء عجيب لكم ما ادري ايش السر😂💜
خذها قاعدة و نصيحة : لا شيء سيبقى على حاله؛ كل شيء معرض للتغيير. تسلح بالصبر والمرونة لتتكيف مع هذه التغييرات. إن لم تفعل، فقد تواجه صدمات نفسية مزمنة. القدرة على التكيف هي مفتاح الصمود في وجه التحديات🍂.
United States Trends
- 1. #UFC309 75,3 B posts
- 2. #MissUniverse 242 B posts
- 3. Beck 16,2 B posts
- 4. Dinamarca 15,3 B posts
- 5. Oregon 26,8 B posts
- 6. Brian Kelly 9.945 posts
- 7. Jim Miller 9.319 posts
- 8. Mac Miller N/A
- 9. #AEWCollision 13,5 B posts
- 10. Dalton Knecht 4.951 posts
- 11. Wisconsin 45,5 B posts
- 12. Inside the NBA 5.668 posts
- 13. Nigeria 225 B posts
- 14. Tennessee 41,6 B posts
- 15. Martinez 70,5 B posts
- 16. #DevilWearsHope 7.603 posts
- 17. Tailandia 8.709 posts
- 18. Feds N/A
- 19. Chile 181 B posts
- 20. Nebraska 12,8 B posts
Who to follow
-
مھـا الرصيـِّـص 𝚿
@Maha_Alrsaeys -
أرين أبا الخيل
@PSY_Areen -
Joud
@joudpsych -
تركي الاسمري
@TMlIIl -
غند الهذلي
@ghand_s1 -
Nathalie Jbeily
@Nathalie_Jbeily -
سديم آلبقمي
@psy_sadeem -
أمل Ψ
@AmalHBpsy -
إبتهال الهزاني
@e_alhazzani -
نـَدى البـواردي .
@ndy62200458 -
أمل المطيري
@psyamalalmutair -
Adnan.
@PsyAdnan -
Mohammed Alsubaie
@Meeddd90 -
مشعل ال قبطي
@aboqobti -
Hanan Almajed
@hanmnmo22
Something went wrong.
Something went wrong.