Similar User
@bx_bst
สิ้งที่ตั้งความหวังไว้ตอนนี้ 1)จะลดน้ำหนักให้ถึง50 2)จะตั้งใจเรียนขึ้น 3)จะสนใจตัวเองมากขึ้น 4)เก็บเงินเพื่อตัวเอง #พยายามกับครึ่งหลังของปีเพื่อตัวเองในวันที่ดีขึ้น
3 ขั้นตอนวิธีการลดไขมันหน้าท้อง เพียงวันละ 10-15 นาที สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เน้นการทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและเส้นใยอาหาร เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืช ก็สามารถช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้เช่นกัน •.
ช็อคมากมันดีจริง ดีกว่าดิออร์ที่ใช้อยู่ทุกวัน55555 มันปกปิดตึ้บแต่เบาหน้า หน้ามันผ่องทั้งวันไม่ดร็อปไม่หยือไม่หยางงอ่าาาไม่ได่คาดหวังเลย เนยใช้ขาวกว่าหน้านิดนึงผ่องดีไม่เทาเลย
ทุกคนนน เราอยากแนะนำคุชชั่น skintific ตลับฟ้ามากกก เหมาะกับคนหน้ามันของแทร่ คือน้องไม้ค่อยดรอปเลยมคนที่บ้านทักว่าเติมหน้าไหม แต่นี่ไม่ได้เติมจริงๆ มันแบบขาวนะ ตั้งแต่ยันเย็น หน้าบัฃเป๊ะ ไม่มีหยือ หนา ใดๆ หมดปัญหารอยสิวอ่า คือน้องปกปิดเนียนมาก อยากแนะนำจริงๆค่า
เค้ามีความจำเป็นต้องสวยขึ้นภายใน1เดือน ใครมีเทคนิค/ทริคอะไรต่าง ๆ แนะนำมั้ยคะ ที่ไม่ใช่หัตถการ
เวลาเจอเรื่องห่าเหวอะไรก็ตามแต่ เราจะถามตัวเองทันทีเลยว่า ชีวิตเราเปลี่ยนไปไหม มันกระทบอะไรหรือเปล่า เงินในบัญชีพร่องหรือหายไปไหม คุณภาพชีวิตเราดร็อปลงหรือไม่ ความสุขเราลดน้อยลงหรือเปล่า ปัญหานั้นมันเป็นอะไรที่เราควบคุมได้ไหม ถ้าคำตอบคือไม่ เราก็ไม่เสียเวลาเครียดเลย 55555
ยิ่งโตก็พบว่า สกิลหนึ่งที่สำคัญมากกกคือ สกิลการจัดการตัวเอง เช่น เวลาเจอปัญหาบ้าบอที่เกินควบคุม จะทำไงให้ใจไม่นอยด์ เวลาเจอคนพูดจาไม่ดีใส่ จะทำไงให้เลิกคิดมากไวที่สุด บางทีวิธีจัดการก็อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น นอนหลับยาวข้ามคืน แต่การจะค้นให้หาเจอวิธีพวกนั้นของแต่ละคนนี่แหละยาก
สำหรับผิวที่มีเท็กซ์เจอร์ รูขุมขนกว้าง หลุมสิว ผิวไม่เรียบแนะนำให้เลือกฟินิชที่ดูแมตต์หน่อย จะช่วยตัดมิติความไม่เรียบของผิวได้ทำให้ผิวดูเรียบขึ้น ตามลิสต์นี้เป็นฟินิชที่ค่อนไปทางแมตต์ แต่ไม่ได้แมตต์จนทำให้ผิวดูตึ้บ เป็น 5 ตัวที่ผิวสวยสุดละ ตัดกันที่ฟินิช - javin de seoul ตลับกลม…
ไม่อยากเบลมคนที่เป็นซึมเศร้าเลยนะ แต่บางคนก็ใช้ประโยชน์จากการเป็นโรคนี้เพื่อทำร้ายคนอื่น ทำห่าอะไรก็ได้ แล้วหงายการ์ดเป็นโรคเดี๋ยวคนก็จะหาเหตุผลมาเข้าใจได้เอง ตัวเองโดนทำร้ายไม่ได้ แต่จะทำร้ายคนอื่นขนาดไหนก็ได้งี้เหรอ แล้วถ้าป่วยจริงมันต้องอยากหาย ต้องพยายามรักษา…
วันนี้โรงงานของที่บ้าน ปิดตัวลงอย่างสมบูรณ์ สภาพจิตใจไม่ค่อยโอเค แต่เราแค่ต้องดำเนินชีวิตต่อไป เราเสียใจนะที่เราไม่สามารถพาโรงงานไปรอด แต่เชื่อว่ามันเป็นทางออกที่ดีที่สุด เราไม่สามารถแบกค่าใช้จ่ายเดือนละล้านกว่าได้อีกต่อไป แล้วก็ไม่มีพัก วันนี้นอนสัก 4 ชั่วโมง ตื่นมาสู้กันใหม่
เราเป็น SME ขนาดเล็ก ขายเสื้อผ้าออนไลน์มา 15 ปี เดือนนี้เพิ่งประกาศลดวันทำงาน ลดเงินเดือนพนักงาน เอาจริงนะ ไม่กล้าสบตาพนักงานเลย แต่เราไม่ไหวจริงๆ
เห็นคนเล่าเรื่องคอนโดปล่อยเช่า เราจะเล่าเรื่องที่ซุกหัวนอน ที่ใช้วิธีค้นฟ้าคว้าดาวมาให้ฟัง ปัจจุบันเราอยู่คอนโดตรงเซ็นทรัลลาดพร้าว มอไซค์ 10 บาท ถึง BTS / MRT ขนาด 1 ห้องนอน 83 ตรม. เราซื้อมาในราคา 2.9 ล้านบาท ตกตารางเมตรละ 34,000 บาท ในยุคนี้ ยังไง ไปครับ!!
ชีวิตในอนาคตของคุณจะเป็นอย่างไร…ขึ้นอยู่กับ - อาหารที่คุณกิน - หนังสือที่คุณอ่าน - สื่อที่คุณเสพ - เป้าหมายที่คุณวาง - ประสบการณ์ที่คุณสั่งสม - นิสัยที่คุณทำเป็นนิจ - สภาพแวดล้อมที่รายรอบตัวคุณ - ผู้คนที่คุณใช้เวลาด้วย - ความเชื่อที่คุณยึดมั่น - Account ที่คุณติดตาม ☺️☺️☺️
ใช้ ChatGPT ทำงาน 1) ใช้เถอะ มันจะเป็นเครื่องมือทำงานในอนาคต คิดอะไรออกลองถามมัน (เช็ค policy บริษัทด้วยว่าใช้ตัวไหนได้ไม่ได้อย่างไร) 2) อย่าอ้างอิงมัน งานทั้งหมดที่ออกจากเราคืองานของเรา มองเป็นเครื่องมือ (แม้มันจะเก่ง) เป็นไขควง, เป็นค้อน, เป็น cruise control มันไม่ใช่คนขับ
แต่ดีอย่าง เขาเป็นเหมือนเดิม เขาก็คบกับผมมาตั้งแต่ยังไม่มีอะไร ตั้งแต่ต้องแชร์ค่า รถเมล์กัน ตอนขึ้นรถเมล์กลับบ้านต้องถาม กันว่าเธอเหลือเงินเท่าไหร่ ผมเหลือ 12 บาท เขาเหลืออยู่ 16 บาท งั้นเรากินก๋วยเตี๋ยวได้ คนละชาม โค้กขวดนึง ที่เหลือก็เป็นค่ารถกลับบ้าน(1)
- ออกกำลังกายเลยค่ะ ออกไปเลยทุกวัน คือไม่มีทางที่จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น แน่นอนเลย1คือหุ่นดีขึ้น 2ผิวดีขึ้น - ดูแลผม+ผิว ทาโลชั่น/ออยล์ ทุกวัน - ลองหัดแต่งหน้า หาสไตล์/สีอะไรที่เข้ากับตัวเอง - กันคิ้ว เขียนคิ้ว - มาส์กหน้าทุกวัน - อันสุดท้ายคือทรงผม…
- ผม : หนา เงา ไม่ชี้ฟู - ผิว : mask หน้าทุกวัน ไม่ตากแดด - นอนไวๆผิวจะใสปิ๊ง - ฟัน : สะอาด ยิ้มสวย - ฝึกนิสัยฟังให้มาก คิดก่อนพูด - ความเครียด : อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร - ออกกำลังกายให้หุ่นดี จะมั่นใจ และบุคลิกดีขึ้น - ตั้งใจทำงานค่ะ แล้วจะมีเงิน คนมีเงินมักจะสวย 🤍
ข้อดีของการไม่มีแพชชั่นเรื่องงานเลย คือเวลาเห็นใครมาอัพอะไรเกี่ยวงานตัวเอง ได้เลื่อนตำแหน่ง ได้เข้าบริษัทใหญ่ สวัสดิการดีๆเอยใด อ่านแล้วมีแต่ความยินดีกับเขา ไม่มีแม้สักแว๊บที่เรามาถามตัวเองว่าทำไมเราไม่ได้แบบเขาหรือทำไมชีวิตการงานเรามันไม่ดีแบบเขาเพราะไม่อยากทำงานเลยสักงานนบนโลก
คนตจว.ไม่ได้ซื้อคริสปี้ครีมกลับบ้านเพราะทาสการตลาด แต่ซื้อเพราะมันหาซื้อยาก ใครจะบอกเซ็นทรัลมีทุกจังหวัดแต่อย่าลืมว่าจังหวัดนึงมันไม่ได้แคบจนเดินเอาหีชนกันได้เหมือนกรุงเทพ ไม่ได้ไปห้างได้ง่ายๆด้วยรฟฟไม่กี่สิบบาท เคยเห็นในตตบางคนmake funมองคนตจว.เหมือนแมลงสาบเข้ากรุง
United States Trends
- 1. $ELONIA N/A
- 2. Johnie Cooks N/A
- 3. Mack Brown 3.851 posts
- 4. $CUTO 6.226 posts
- 5. #GivingTuesday 2.295 posts
- 6. Happy Thanksgiving 23,5 B posts
- 7. #PumpRules N/A
- 8. Tariffs 187 B posts
- 9. #tuesdayvibe 4.955 posts
- 10. #csm185 2.246 posts
- 11. Shaq Barrett 1.239 posts
- 12. Bill Gates 43,1 B posts
- 13. #TTPDTheAnthology 3.110 posts
- 14. Pitchfork 6.132 posts
- 15. Taco Tuesday 10,1 B posts
- 16. Frederick 8.314 posts
- 17. Mexico and Canada 98,1 B posts
- 18. Brie Larson 1.452 posts
- 19. SNKRS 1.384 posts
- 20. Chanyeol 126 B posts
Who to follow
Something went wrong.
Something went wrong.