Personal Running
@Pers_RunningEmpresa dedicada al entrenamiento personal online y presencial #running #triatlon #fitness #ciclismo #MTB #trail #natacion #empresas #todoslosniveles #thisisPR
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¡¡ NO HAY EXCUSAS !! ☝🏻 Con este temporal de viento 🌬, todos a entrenar en “PERSONAL RUNNING. Training Center” 💪🏻. Que el ritmo no pare 💃🏻
Cada vez más mujeres se unen al #triatlón. La participación femenina ha aumentado durante los últimos años; completar un triatlón es importante tener confianza en nosotros mismos y disfrutarlo al máximo. 😃 bit.ly/2DlFSjE
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asfalto al #trailrunning running. Antes de comenzar con los entrenamientos y carreras en montaña hay que tener en cuenta que se trata de un tipo de carrera muy diferente. #running bit.ly/2WqHYc2
En muchos deportistas existe ya un dolor crónico originado por una lesión que no se ha tratado, que cuenta con un tratamiento inadecuado o con una prescripción insuficiente. "Dolor en deportistas" by @Pers_Running bit.ly/2IeQEOT
Las ‘dietas milagro’ son responsables, al igual que la difusión de ciertas afirmaciones en Internet sin base científica, de muchas creencias erróneas acerca de las propiedades de las #frutas. bit.ly/2SQrf1e #dietas #salud
Seguro que has oído en muchas ocasiones cuestiones sobre la #fruta como si hay que consumirla con piel o sin piel, por el día o por la noche , si es indigesta, etc. Te explicamos los mitos que circulan alrededor de la fruta :bit.ly/2SQrf1e
¿Sabes un lugar perfecto para hacer deporte y que no te moleste la alergia? La playa. Junto al mar no hay polen y la humedad ambiental es beneficiosa. bit.ly/2VKzhJf
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝🍅🥑 ¿Crees que la f#ruta engorda más si se toma de postre? o ¿eres de los que no la toma por la noche? Existen muchas falsas creencias acerca del consumo de fruta. ¿Quieres saberlas? Más info aquí👇 personalrunning.com/verdades-y-mit…
¿Aprovechas al máximo la energía que aplicas cuando nadas? Eficiencia ≠ Eficacia ¡Te lo explicamos! 👇 bit.ly/2NGPqLs #natacion #swim #swimming #brazadas #triatlón #personalrunning #personaltraine #natation #swimminglove #sport
Los investigadores han trabajado durante años para demostrar que el llamado estado de euforia del corredor existe realmente y no es un mito. #run #runner #running bit.ly/2XDE8fV
Mujeres obesas, ¿hijos obesos? bit.ly/2JuWmwe vía @infosalus_com
¿Cómo saber si mi nivel de #magnesio es el adecuado si hago #deporte? bit.ly/2WXG7eP #ejerciciofísico #entrenamientopersonal #personaltrainer #magnesio
La depresión y otras enfermedades...
Cada vez son más los estudios que concluyen que “las personas más felices son personas activas” (Dra. Sonja Lyubomirsky), pero, ¿Por qué?
¿Por qué las personas activas tienden a ser más felices?bit.ly/2HEQMTz #ejerciciofísico
No es lo mismo salir a correr solo que hacerlo en grupo. Lo dice la ciencia: bit.ly/2LtNpp1 #runner #running #runners
Uno de cada tres jóvenes en Madrid presenta obesidad abdominal bit.ly/2LtvKO2 vía @agencia_sinc
Los efectos de la música en líneas generales modifican el estado anímico y desarrolla la creatividad. Ahora bien, ¿qué sucede si se incorpora la música al entrenamiento deportivo? bit.ly/2CBnKUw #blogPR #ActividadFísica #entrenamientopersonal #personaltrainer #Deporte
![Me dijeron que para enamorarla tenía que hacerla sonreir. El problema es que cuando sonrie me enamoro yo [Bob Marley]](https://pbs.twimg.com/profile_images/608676496400637952/xRVsEgWE.jpg)
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