アンガーマネジメント分析・なんでも相談係
@OTM71490155「なんでこんなに怒ってしまうんだろう～？」それには明確な理由があります！一緒にどうしたら良いかを考えましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧普段はとある放課後児童デイサービス・児童発達支援でアンガーマネジメントのSSTをしています。
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#あなたの言い値で安心カウンセリング 始めます。コロナ禍で先の見えない不安が立ち塞がる今、私に出来ることは無いか?…立ち行かない人に少しでも気軽にカウンセリングを利用してもらいたい！そこで！！料金を全てご依頼者様にお任せするカウンセリングです！少しでも気になったらまずお話して下さい
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息子が持ち帰らなかった重要連絡事項をママ友に聞いて初めて知るという育児あるあるのアレが先日あり、怒り心頭で帰宅するなり「お母さんになにか言うことあるでしょ」と息子に問いただしたら、全く心当たりがありませんみたいな澄み切った目で小首をかしげて「…いつもありがとう？」て言われた。
”踏み出そうとしてる人”の背中にそっと手を添えるような勇気づけるメッセージ☺️
まずはやってみよう。 どんなに失敗しても。 全力でやってみよう。 どんなにヘタクソでも。 初めてのことをやるのって、 カッコ悪くないよ。ちっとも。 #ナイキ
知的障害 自閉症 注意欠陥多動性障害 20歳… 30歳… 40歳… 息子が幸せになる道を探す。 考えていたら、 全く眠れない。 今、愛情を注ぐことには全力。 けど、未来をイメージしたら胸が締め付けられる。 対して財力もない自分に、 何が出来るのか？ 時折、苦しくなる。 自分に何が出来るんだ？
めちゃめちゃ共有出来るお話😭もしも、私が新卒で就職してキャリア10年目とかだったらもっと立派な社会人だったろうか？とか思い馳せることもあります。しかし、今の自分だったからこそ、得られた感性、考え方を大事に、これから何が出来るかを見据えて進んで生きたいと思います！！
以前、障害オープンで面接官に言われた言葉「精神障害者は障害の中で1番厄介」「ベッドメイキングなら出来ると思ったの？」 出来ると思った仕事の面接受けて何が悪いんだ
素晴らしいアイデアですね☺️”記録による記憶の補完”で安心感はもとい出来ることの幅が拡がる可能性があります！但し、初めは記録すること自体忘れがちだと思うのでルーティン作業になるように誰かサポートがあると心強い施策になりそうです！#発達障がい #ADHD #ASD
ずっと在宅で育児していると、孤独を感じることがあります。社会から取り残されたような。仕事している人が輝いて見えたり、自分は社会の役に立っていないような。でも、考えてみてください。何でも吸収して急成長する乳幼児期の育児は、子どもたちの未来をつくってるんですよね。育児は最先端の仕事。
YouTubeで頑張る #あまたところ さんの動画を応援しますっ！ご自身の特性から日常生活をリアルに切り取った投稿は見る人を勇気づけること間違いなしです☺️私は片付けのライフハック勉強になりました💥ぜひご覧あれ～ #発達障がい #YouTube youtu.be/jERiaU8LYqs
2月10日は #ニートの日 らしいですね！言うなら #勤労感謝の日 の逆みたいな事でしょうか（笑）でもそうすると感謝の反対だから……😭ニートとは”働きたくない”から働かないのか？”働けない”から働きたくないのか？前者は兎も角、後者は健全ではないはず。#働き方改革 はニートにもアウトリーチを
もし私のどこか言葉に共感してもらえたなら、もしかするとあなたにとって良いカウンセリングが出来るかもしれません。只今 #あなたの言い値で安心カウンセリング やってます。毎日の生活でちょっとずつ心の淀みが溜まっていくのを感じるなら、本当にいくらでも大丈夫なのでお気軽にお声かけください😄
”自称・心理カウンセラーだらけの危ない現状”について。むやみに不安を煽るだけは好きじゃないので私見を一つ。私がカウンセラーに限らず、ネットから信頼するものはその人の心が見える言葉。数字や飛びつきたくなるよなキーワードの羅列にはない、その人の生き方の根幹から出ている言葉を探ることです
千裕の描く鷹が完成しました！ 「虹空の鳥」サイズB2 大空を力強く羽ばたく鷹を千裕なりに表現しました、見た人が楽しく元気になるようにと願いを込めて描きました。 このサイズの絵は小学生最後になりますが、迫力のある最高の作品になりました！ #12歳 #コピック
これ私の事か！！(笑) 冗談はさておき、ネットでカウンセラーが多種多様に溢れている現状は真実です。悩み苦しむ人が数多の情報から見極めなければならない状況は嘆かわしい 話題のうつ病マンガにも…“自称・心理カウンセラー”だらけの危ない現状 (女子SPA！) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/2b908…
最後にひっくり返される芯を喰ったリスト！言われてみると私も思い起こす経験が…。やった方が絶対良いと分かっているのに出来ないもどかしさったら…。カウンセラーとして答えるなら、リストの達成を〇か×ではなく、％で考える！そして項目1つずつを1％達成から始める。スモールステップおすすめです
ウツの人がやった方がいいこと ・定時の起床就寝 ・適度な運動 ・バランスの取れた３度の食事 ・毎日、風呂に入る ・部屋を整理整頓する ・日中は家を出る ・答えの出ないことは考えない ・家にいる時も小綺麗な格好をする 以上をできないのが、ウツなんだよ。
私がお伝えしているのは”自分は人生の主人公に。他者はコミュニケーションで仲間にする。「セルフマネジメント」術”です！なんか上手くいかないなあ・・・とひっそり悩んでいる人間関係に心当たりがあればぜひ #あなたの言い値で安心カウンセリング を利用してお気軽に私にご相談ください♪
メールでのコミュニケーションについて触れました。多くの人が難しいと感じるかもしれませんが、私はその感覚こそ大切だと考えます。私たちは能力も感覚もバラバラな多様性に富んでいます。そこに正解はなく、一辺倒なコミュニケーションでは通じないのです。試行錯誤が良き #セルフマネジメント
ハッとさせられます！記事ではビジネス上伝わりやすい文章は”中学生でも理解できるもの”を指標としています。これは教育・療育の現場での合理的配慮にも通じますね。いかに相手に共感・共有してもらえるかを相手の立場に配慮して工夫する。ビジネスでも人を想う心が大切なんですね #コミュニケーション
チャットやメールでのコミュニケーションでは、「一連のやり取りの中で、双方の感じ方がまったく違う」ことがよくあります。 読み手をイライラ、もやもやさせないために押さえておきたい「相手への配慮」とは？ toyokeizai.net/articles/-/409…
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