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๐Ÿ’ฎAnwar Diet๐Ÿ’ฎ

@Miss_anwar313

โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€ุจู€ู€ุฏุฃุช ุจุงู„ู€ุฏุงูŠู€ู€ุช ููŠ13/12/2015ูˆูƒู€ุงู† ูˆุฒู†ู€ูŠ ููŠ ุงู„ู€ุจุฏุงูŠู€ู‡ โฌ…(โ„น(80ูˆุงู„ุญู€ุงู„ูŠ(58)

Joined December 2015
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๐Ÿ’ฎAnwar Diet๐Ÿ’ฎ
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18 Jan 2017

ุชุณู„ู…ูŠู† ุญุจูŠุจุชูŠ ุงู…ูˆุฑู‡

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ุบุฑุจุฉ ุฑูˆุญ๐Ÿฅ๐Ÿค
 @1_k7a
18 Jan 2017

ู…ุงุดุงุก ุงู„ู„ู‡ ุชุจุงุฑูƒ ุงู„ู„ู‡ ูˆูŠุนูŠุด ุงู„ุญู…ุงุณ๐Ÿ’ช๐ŸŒธ

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ุณุงุฑู‡ โ€ฆ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ผโ˜๏ธ
 @healthy7100
18 Jan 2017

ู…ุงุดุงู„ู„ู‡ ุชุจุงุฑูƒ ุงู„ู„ู‡ ุฏูˆู…ุฌ ู…ู…ูŠุฒู‡ ุฑุจูŠ ูŠู‚ูˆูŠุฌ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

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๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ’š๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆT ุฏุงูŠุชูŠู‡
 @goker22057
18 Jan 2017

ุงู†ุฌุงุฒูŠ ู„ู„ูŠูˆู… ุชู… + ุฒูˆู…ุจุง + ู†ุท ุญุจู„ + ุจู„ุงู†ูƒ ๐Ÿ’ช๐Ÿป #ุนุฑุจ_ุฏุงูŠุช #ุณุงุนู‡_ุญูŠุงู‡ #ุงู„ู…ุดูŠ_ู„ู„ุตุญู‡ #ูŠู„ุงุง_ู†ู…ุดูŠ_ู…ุน_ู‡ุงู†ูŠ #saudihiking

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ุบุฑุจุฉ ุฑูˆุญ๐Ÿฅ๐Ÿค
 @1_k7a
18 Jan 2017

ุงู„ูŠูˆู… ุฑุงุจุน ูŠูˆู… ู…ู† ุงู„ุดู‡ุฑ ุงู„ุซุงู†ูŠ #T25 ูˆุจู…ุง ุงู† ุงู„ุฌูˆ ู‡ุฏูˆุก ู‡ูŠุง ู„ู„ุชู…ุฑูŠู†๐Ÿƒ๐Ÿƒ๐Ÿƒ ุญูƒู…ู‡๐Ÿ˜‰ ู„ุงุชุคุฌู„ ูˆู‚ุช ุงู„ุฑูŠุงุถู‡ ุงู„ู‰ ุฃู† ูŠุตูŠุจูƒ ุงู„ุฎู…ูˆู„ #ูˆุญูˆุด_ุงู„ู„ูŠู„ #Be_Healthy_1

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ุณูุนู“ุงุฏ ุงู„ู…ุญู…ู“ุงุฏูŠ ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ
 @ss7rb
17 Jan 2017

ู…ุงุดุงุกุงู„ู„ู‡ ุนู„ูŠูƒู… ุฑุจูŠ ูŠู‚ูˆูŠูƒู… โคโคโค ู…ุดูŠุช ุงู„ูŠูˆู… ุงู„ุนุตุฑ ุจุณ ุจุนุฏู‡ุง ุจุณูˆูŠ ุงู†ูŠ ุจุทู„ู‡ ูˆุงู„ุชูˆุช๐Ÿ˜ญ ุงู† ุดุงุกุงู„ู„ู‡ ุงุฑุฌุน ู‚ุฑูŠุจ

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ุบุฑุจุฉ ุฑูˆุญ๐Ÿฅ๐Ÿค
 @1_k7a
17 Jan 2017

ู…ู„ู‡ู…ุงุชูŠ ูˆู…ุญูุฒุงุชูŠ ุงู„ุฑุงุฆุนุงุช๐Ÿ‘๐Ÿ’ช @goker22057 @Miss_anwar313 #ูƒู†_ู†ุดูŠุท #ู‡ุงูŠูƒู†ุฌ_ุงู„ุณุนูˆุฏูŠู‡ @ss7rb ุงูุชู‚ุฏุชูƒ ุน ุงู„ู†ุงูŠูƒ ุงู„ู„ู‡ ูŠุนุทูŠูƒ ุงู„ุนุงููŠู‡ #Be_Healthy_1

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๐Ÿ’ฎAnwar Diet๐Ÿ’ฎ
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17 Jan 2017

@ @amonee1403 @goker22057 @dal3_harb @lamaaa1990 @aboawad66389962 @AbuYara74 @naifdiary ู…ุงุดุงุก ุงู„ู„ู‡ ุฑุจูŠ ูŠู‚ูˆูŠูƒ ูŠุงุจุทู„๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

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ุณุงุฑู‡ โ€ฆ๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ผโ˜๏ธ
 @healthy7100
17 Jan 2017

ู…ุงุดุงู„ู„ู‡ ุงู†ูˆุงุฑ ุฎูˆูˆุด ู…ุฌู‡ูˆุฏ ุฑุจูŠ ูŠุชู…ู… ุนู„ูŠุฌ ุงู„ุตุญู‡ ูˆุงู„ุนุงููŠู‡๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

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ุบุฑุจุฉ ุฑูˆุญ๐Ÿฅ๐Ÿค
 @1_k7a
17 Jan 2017

ู…ุงุดุงุก ุงู„ู„ู‡ ุชุจุงุฑูƒ ุงู„ู„ู‡ ุจุทู„ู‡ ุฑุจูŠ ูŠู‚ูˆูŠูƒ ๐Ÿ‘ ๐Ÿ’ช ๐Ÿ’š๐Ÿ’œ๐ŸŒธ

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๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ’š๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆT ุฏุงูŠุชูŠู‡
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17 Jan 2017

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๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ’š๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆT ุฏุงูŠุชูŠู‡
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17 Jan 2017

ู…ุณุงุกุงู„ุฎูŠุฑ ูˆุงู„ุณุนุงุฏู‡ ๐Ÿ’•๐ŸŒธ ุงู†ุฌุงุฒูŠ ู„ู„ูŠูˆู… ุชู… + ุณูƒูˆุงุช + ู†ุท ุญุจู„ ๐Ÿ‘๐Ÿป #ุนุฑุจ_ุฏุงูŠุช #ุณุงุนู‡_ุญูŠุงู‡ #ูŠู„ุงุง_ู†ู…ุดูŠ_ู…ุน_ู‡ุงู†ูŠ #ุงู„ู…ุดูŠ_ู„ู„ุตุญู‡ #saudihking

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๐Ÿ’ฎAnwar Diet๐Ÿ’ฎ
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17 Jan 2017

ู…ุงุดุฃุก ุงู„ู„ู‡ ูˆุฑุจูŠ ูŠู‚ูˆูŠุฌ ุจุทู„ุชู†ุง๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ช

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๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ’š๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆT ุฏุงูŠุชูŠู‡
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16 Jan 2017

ู…ุณุงุกุงู„ุฎูŠุฑ ๐ŸŒธ๐Ÿ’• ุงู†ุฌุงุฒูŠ ุชู… + ู…ู‚ุงูˆู…ู‡ + ุจูˆุด ุงุจ + ุฎูˆุงุตุฑ โœŒ๐Ÿป #ุนุฑุจ_ุฏุงูŠุช #ุงู„ู…ุดูŠ_ู„ู„ุตุญู‡ #ุณุงุนู‡_ุญูŠุงู‡ #ูŠู„ุงุง_ู†ู…ุดูŠ_ู…ุน_ู‡ุงู†ูŠ #saudihiking

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๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ’š๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฆT ุฏุงูŠุชูŠู‡
 @goker22057
16 Jan 2017

ุฑุจูŠ ูŠู‚ูˆูŠูƒ ูŠุงุจุทู„ู‡ ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ’•

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ุบุฑุจุฉ ุฑูˆุญ๐Ÿฅ๐Ÿค
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16 Jan 2017

ูŠุณู„ู…ูˆูˆูˆ ุญุจูŠุจุชูŠ ู…ู† ุจุนุฏูƒ ูŠุงุจุทู„ู‡๐Ÿ’ช

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ุบุฑุจุฉ ุฑูˆุญ๐Ÿฅ๐Ÿค
 @1_k7a
16 Jan 2017

โคต ุดูˆู† ุชูŠ #T25 ู„ู„ุดู‡ุฑ ุงู„ุซุงู†ูŠโคต Beta phase ุชู…ุฑูŠู†ูŠ ุงู„ูŠูˆู…โคต ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ค๐Ÿ”ฅSpeed2.0โœ” โœ”ู…ุดูŠ40ุฏ โœ”ุฑูƒุถ24ุฏ 7.75โœ” โœ”ุณุนุฑุงุช ู…ุญุฑูˆู‚ู‡471๐Ÿ”ฅ #Be_Healthy_1 #ูˆุญูˆุด_ุงู„ู„ูŠู„

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Ttisith

@Ttisitheyg
be the best version of yourself ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ || ุฑุญู„ุฉ ุงู„ุจุญุซ ุนู† ุงู„ุญูŠุงุฉ ุงู„ุตุญูŠู€ุฉ ๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

ู…ูŠู… ๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿฅญ

@Mas_healthy
โค๏ธู„ูƒ ู…ู†ุฒู„ู ุจุงู„ุฑูˆุญ ู…ุงุญู„ ุจู‡ ุฃุญุฏ ุนุฑุด ุงู„ุบู„ุง ู„ูƒ ุจุงู„ู…ุญุจู‡ ู„ุญุงู„ูƒ โค๏ธ

soso

@soso31793366
ุงู„ุฅุชุญุงุฏ ใ€‹-'- ูˆุงู„ุจุงู‚ูŠ ุงุนุฏุงุก -'-ใ€‹ใ€‹๐Ÿ’›๐Ÿ–ค๐Ÿ’›๐Ÿ–ค

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@Xdxd0509
โ€ูุชุงุฉ ุชุจุญุซ ุนู† ุงู„ุฑุดุงู‚ุฉ ู…ู„ู„ุช ู…ู† ุงู„ุณู…ู†ู‡ ูˆุฒู†ูŠ ุงู„ุญุงู„ูŠ ูกูขูกุŒูฆู ู ๐Ÿ˜ญ ู‡ุฏููŠ ุงู„ุงูˆู„ูกู ู ๐Ÿ’ชู‚ุฑูŠูŠุง ุณูŠุชุญู‚ู‚ ู‡ุฏููŠ ุงู„ุญู„ู… ูงูฅ๐Ÿคฒ

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@Worood79804812

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@Sja64250472
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@kholood54625596

Alsahr.alabedy

@AlabedyAlsahr

raed alalwan

@ello273
โ€โ€ุฃุณุชุบูุฑ ุงู„ู„ู‡๐Ÿคฒ๐Ÿ“ฟ

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@Try07738318
ูุชุงุฉ ุชุนุจุช ู…ู† ุงู„ุณู…ู†ู‡ ุงุฑูŠุฏ ุงู† ุงุณุชุฑุฌุน ุญูŠุงุชูŠ ุจุนูŠุฏุง ุนู† ุงู„ุณู…ู†ุฉ. ูˆุฒู†ูŠ ุงู„ุณุงุจู‚ 117 ๐Ÿ˜ค. ุงู„ูˆุฒู† ุงู„ุญุงู„ูŠ ู„ู„ุงุณู 118๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ ุนู‚ุจุงู„ ู…ุง ุงูƒุณุฑ ุญุงุฌุฒ ุงู„ู…ูŠู‡ ู‚ุฑูŠุจุง ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป

Amona

@Amona1976

Yahya Alobidah

@YAlobidah

Shosho

@Shosho94063252

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@zooooooomk77
โ€โ€- ุจูŠู†ู…ุง ู†ุญู† ู†ู†ุชุธุฑ ุฃู† ูŠู…ูุฑ ุงู„ุตุนุจ ู…ูŽุฑ ุงู„ุนูู…ุฑ ูˆููŠ ุชุฌุงูˆุฒ ุงู„ุฃู„ู… ุงู„ุตู…ุช ูˆุงู„ุชุฃู…ู„ .

ุดูŠุฎุฉ ุงู„ุฒูŠู†

@Shaykht_alzyn

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โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€ูŠุง ุญูŠู‘ ูŠุง ู‚ูŠู‘ูˆู… ุจุฑุญู…ุชูƒ ุฃุณุชุบูŠุซ ูู„ุง ุชูƒู„ู†ูŠ ุฅู„ู‰ ู†ูุณูŠ ุทุฑูุฉ ุนูŠู† ๐ŸŒทู„ุง ุญูˆู„ ูˆู„ุง ู‚ูˆุฉ ุฅู„ุง ุจุงู„ู„ู‡ ุงู„ุนู„ูŠ ุงู„ุนุธูŠู… ุญุณุจู†ุง ุงู„ู„ู‡ ุณูŠุคุชูŠู†ุง ุงู„ู„ู‡ ู…ู† ูุถู„ู‡ ุฅู†ุง ุฅู„ู‰ ุงู„ู„ู‡ ุฑุงุบุจูˆู†

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ุจุฑุนุงูŠุฉ #ู‡ุงูŠูƒู†ุฌ_ุงู„ุณุนูˆุฏูŠุฉ @saudi_hiking ูˆุฎุจุฑุงุช ุฑูŠุงุถูŠุฉ ูˆุตุญูŠุฉ ู†ุญูุฒ ูˆู†ู†ุธู… ุงู†ุดุทุฉ ุฑูŠุงุถูŠุฉ ู…ุฌุชู…ุนูŠุฉ ู†ุฌุชู…ุน ููŠ ู‡ุงุดุชุงู‚ ๐Ÿ‘ˆ #saudihiking ูˆ #ู†ุญุงุฑุจ_ุงู„ุงู…ุฑุงุถ_ุจุงู„ู…ุดูŠ

ุงู„ุฃู†ุดุทุฉ

@saudiHiking_act

ุฒูˆุฒูˆ ุฏุงูŠุช

@nwM32CHTVIaKf2d
ุณุฃุญู‚ู‚ ู‡ุฏููŠ ุจุฅุฐู† ุงู„ู„ู‡ ูˆุฃุตู„ ุฅู„ู‰ 65 ูˆุทูˆู„ูŠ 169 ู„ุณู‰ ู ุงู„ุจุฏุงูŠุฉ ู ุชุงุฑูŠุฎ ูฃ/ูก/ูขู ูกูง ๐Ÿƒ

SHATHA

@1SHO1_1SHO1
ู„ุฃู†ู†ุง ุชู…ู†ูŠู†ุงู‡ ุตุบุงุฑุง ูˆู„ู… ูŠุชุฑูƒู†ุง ูƒุจุงุฑุงุŒ ู„ุฃู†ู‡ ุงู„ู…ู„ู‡ู… ูˆุงู„ูˆู‚ุงูŠุฉ ูˆุงู„ุนู„ุงุฌุŒ ู„ุฃู†ู‡ ูŠุจุฏุฃ ูˆูŠู†ุชู‡ูŠ ุจุฎุทูˆุฉุŒ ู„ุฃู†ู‡ ุงู„ู…ุดูŠุ› ุฃุฎุจุฑู†ุง: #ูƒู…_ู…ุดูŠุช_ุงู„ูŠูˆู… ๐Ÿงก

#ูƒู…_ู…ุดูŠุช_ุงู„ูŠูˆู… ๐Ÿƒ ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ ๐Ÿฝ๏ธ ๐Ÿ’ค

@How_walked
ู„ุง ุงู„ู‡ ุงู„ุง ุงู†ุช ุณุจุญุงู†ูƒ ุงู†ูŠ ูƒู†ุช ู…ู† ุงู„ุถุงู„ู…ูŠู†

ุฑูˆุฑูˆ

@Abade77e
ุจุฏุงูŠุชูŠ ูƒุงู†ุช 2015/11/11 ูˆุฒู†ูŠ ูƒุงู† 85 ุŒ ู†ุฒู„ุช ุงู„ู‰ 68 ุŒ ูˆุจุณุจุจ ุถุฑูˆููŠ ุงุตุจุญ ูˆุฒู†ูŠ 74 ุŒ ูˆู„ุงูƒู† ู„ูŠ ุฑุฌุนู‡ ู…ู† ุฌุฏูŠุฏ ๐Ÿ’ช.

MHW.FIT

@mhw_fit
ูŠุงุฑุจ ุฏุฑุจู‹ุง ู„ุง ุชุถูŠู‚ู ุจู‡ ุงู„ุญูŠุงุฉุŒ ูŠุงุฑุจ ู‚ู„ุจู‹ุง ู„ุง ูŠุฒูˆู„ ุจู‡ ุงู„ุฃู…ู„.

ุฌู…ูŠู„ู‡ ๐Ÿง๐Ÿ’—

@jeme_1425
โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€ุฏุงูŠุช ูˆ ุฅุฑุงุฏู‡๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช ุฑุงุญ ุงุณุฌู„ ูŠูˆู…ูŠุงุชูŠ ูˆ ุฑุญู„ุชูŠ ู ุงู„ุฏุงูŠุช ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ุงู„ู„ู‡ ุงู„ู…ุณุชุนุงู† ๐Ÿ‘ ุญู„ู… ู‚ุฑูŠุจ ุจุฅุฐู† ุงู„ู„ู‡๐Ÿ‘†

Meral๐Ÿ‘‰DAit๐Ÿ’ช

@Meeralzz
โ€ู…ุงุดุงุกุงู„ู„ู‡ โ€ู…ุญูุฒู‡ ุนุดุฑูŠู†ูŠู‡ (ุชุจุฏูŠู„ ุชุนุฏูŠู„ ุชุฑุชูŠุจ )ูƒุงู† ุงู„ู…ูŠุฒุงู† ุงูˆู„ ู‡ู…ูŠ ูˆุตุงุฑ ุงุฎุฑ ู‡ู…ูŠ ุงู„ุฑูŠุงุถู‡ ุฌุฒุก ู…ู†ูŠ ูˆุงู„ู†ู…ุท ุงู„ุตุญูŠ ุจุฏู…ูŠ ู…ู† ุงู‚ูˆู‰ ุงู†ุฌุงุฒุงุชูŠ ุชุฎู„ุตูŠ ู…ู† ุงู„ุณูƒุฑูŠ

memoo

@basam1990140
ู‡ุฏููŠ 68 ุจูˆุตู„ู‡ ุจุงุฐู† ุงู„ู„ู‡ ุจุนุฒูŠู…ุชูŠ ูˆุงุฑุงุฏุชูŠ ุงู„ู‡ุฏู ุงู„ุซุงู†ูŠ 65 ุทู…ูˆุญู‡ ู„ู„ูˆุฒู† ุงู„ู…ุซุงู„ูŠ ูˆ ุงู„ุงู‡ู…!!!!! ( ุงู„ุดู€ู€ู€ูƒู€ู€ู„ ุงู„ู…ู€ู€ุซู€ู€ุงู„ู€ู€ู€ู€ูŠ )

ุงู†ุง ู‚ุงุฏู…ู‡ ู„ู„ู…ุซุงู„ูŠ

@newher21
ุจุฏุงูŠุชู‰ ู…ู† ุงู„ูŠูˆู… 27/11 ูˆุงู„ู„ู‡ ุงู„ู…ุณุชุนุงู† ูˆู…ุงุนุงุฏ ุจู…ุณุชุญูŠู„ ุจุญูŠุงุชู‰ ุจุฏุงูŠู‡ ูˆุญูŠุงู‡ ุฌุฏูŠุฏู‡ ูˆุชุญุฏู‰ ูˆุงุฑุงุฏู‡ ุงู‚ูˆูˆูˆู‰ ๐Ÿ’ช

Asma

@Diet_whim
ูŠูˆู…ูŠุงุชูŠ ุงู„ุงูƒู„ูŠู‡ ุญูŠุงูƒู… +ุงู„ุชุฎุจูŠุตุงุช +ุญู„ุทู…ู‡ ูˆูƒู„ ุญุงู‚ู‡

ู…ูŠุณูˆ

@missfoofh1

RANA

@1998Daifallah
ูƒู†ุช ู…ู† ุฐูˆุงุช ุงู„ูˆุฒู† ุงู„ุตุนุจ ุงู„ู†ุฒูˆู„ ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿƒูˆุจุงู„ู…ุซุงุจุฑู‡ ูˆุจุนุฏ ุณู†ู‡ ุจุช ู‚ุฑูŠุจู‡ ู…ู† ู‡ุฏููŠ๐ŸƒโœŒ๐Ÿป๏ธุณุงุจู‚ุขูจูจ ุญุงู„ูŠูˆุจุนุฏ ุฑุญู„ู‡ ุงู„ุญู…ู„ ูˆุงู„ูˆู„ุงุฏู‡ูฆูฉุŒูฉ๐Ÿ˜ป ุงู„ู‡ุฏู ุงู„ุญุงู„ูŠูฆูฅุซู…ูฆู ๐Ÿƒ๐ŸŒโœ‹๐Ÿป๐Ÿคฐ๐Ÿป

ุญูˆุฑ๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

@rw20o015
ู‡ูˆุงูŠุชูŠ ุงู„ุฌุฑูŠ ุงู„ู…ุดูŠ ุฑูƒูˆุจ ุงู„ุฏุฑุงุฌุฉ ูˆุงู„ุณุจุงุญู‡ ุงุทุฑุญ ุจุฑุงู…ุฌ ุฑูŠุงุถูŠู‡ ูˆุบุฐุงุฆูŠุฉ ูˆุงุดุงุฑูƒ ู†ุดุงุทูŠ ุงู„ูŠูˆู… ู„ูŠุณุชููŠุฏ ุงู„ุฌู…ูŠุน

ุฃู…ุงู† ุฒุงุฆุฏ

@aman_zaid
โ€โ€โ€โ€โ€โ€ู‡ู†ุง ุนุดุงู† ุงุณู‡ู„ ู„ูŠูƒูŠ ุชุบูŠุฑูŠ ุญูŠุงุชูƒ ๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ โ€Žโ€Žโ€Ž#ูƒูŠุชูˆ_ุฏุงูŠุช ุดุฑูˆุญุงุช ูˆูˆุตูุงุช ูˆ ุงู„ุฑุฏ ุนู„ู‰ ุงุณุฆู„ุชูƒ ุณู†ุงุจ: @ayesha_fitness ู‚ู†ุงุชูŠ ููŠ ุงู„ูŠูˆุชูŠูˆุจ โ€Žโ€Ž#ุงู„ูƒูŠุชูˆ ๐Ÿ‘‡

ุงู… ุฎุฏูŠุฌุฉ ูุชู†ุณ

@mtbakh_fitness
ู‡ุงูˆูŠ #ุงู„ู…ุดูŠ_ุงู„ุฑูŠุงุถูŠ #ุงู„ู…ุดูŠ_ุงู„ุณุฑูŠุน

ุนุจุฏุงู„ุนุฒูŠุฒ ๐Ÿƒ

@mashi2030

M

@MQF123
โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€โ€- ุญุงุฆุฒู‡ ุนู„ู‰ ุดู‡ุงุฏุฉ ุงู„ุฏูƒุชูˆุฑุงู‡ ููŠ ุงู„ุนู„ูˆู… ุงู„ุจุดุฑูŠู‡ ู…ู† ุฌุงู…ุนุฉ ุงู„ุญูŠุงู‡.๐Ÿ˜Ž#ุงุฌู…ู„_ุฎุณุงุฑู‡ ููŠ ุญูŠุงุชูŠ ู‡ูŠ30 ูƒูŠู„ูˆ ู…ู† ูˆุฒู†ูŠ.ูˆู„ุงุฒุงู„ ู„ู†ุถุงู„ ุจู‚ูŠู‡ ุจุญูˆู„ ุงู„ู„ู‡ ูˆู‚ูˆุชู‡๐Ÿ’ช

Nedal ๐ŸŽ๐Ÿ’„

@Nedal30s

ุงู„ุฑุดูŠู‚ุฉ ุจุฅุฐู† ุงู„ู„ู‡

@ebtihaj_6
ุงู„ู‡ุฏู ูฆู  ุญุงู„ูŠุง ูงูฃ ููŠ ุงู„ุทุฑูŠู‚ ู„ุชุญู‚ูŠู‚ ุงู„ู‡ุฏู ุจุฅุฐู† ุงู„ู„ู‡ ุซู… ุจู…ุณุงุนุฏุชูƒู… ูˆุชุญููŠุฒูƒู… โค๏ธุงู„ู‡ุฏู ุฎุณุงุฑุฉ ูกู ูƒูŠู„ูˆุŒ ุงู„ู‡ุฏู 1๏ธโƒฃ65

Hadeel

@hadeel65kg3
ุฌุณู…ูŠ ุงู„ุฌู…ูŠู„ ุฑุงุญ ูŠุธู‡ุฑ ุจูˆู‚ุช ู‚ุฑูŠุจ ูˆ ุฑุงุญ ุงุชุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ูˆุฒู† ุงู„ุฒุงุฆุฏ ูˆุฒู† ุงู„ุจุฏุงูŠู‡ : ูจูง ุงู„ู‡ุฏู ุงู„ุงูˆู„ : ูงูฉ

ุฏุงูŠุชูŠู‡ ุฑุดูŠู‚ู‡ ๐Ÿ’ช๐Ÿป

@TLZMGHfnnjBmyWM
ุญุฑูˆู ูˆูƒู„ู…ุงุช ุจุณูŠุทุฉ ุชูู„ุงู…ุณ ู…ุง ุจุฏุงุฎู„ู†ุงโœจ

ุงู‚ุชุจุงุณุงุช *

@nots95
ุจุณู… ุงู„ู„ู‡ ุชูˆูƒู„ุช ุนู„ู‰ ุงู„ู„ู‡ ุงู„ู‰ 90 /80/ 70 ูˆู…ุงุชูˆููŠู‚ูŠ ุงู„ุงุจุงู„ู„ู‡

ุชุญุฏูŠ ูกูฅ ูƒูŠู„ูˆ ๐ŸŽ€

@Hooms340
โ€โ€ ู„ุงูŠุตู„ ุงู„ุฅู†ุณุงู† ุฅู„ู‰ ู…ุญุทุงุช ุงู„ู†ุฌุงุญ ุฏูˆู† ุฃู† ูŠู…ุฑ ุจู…ุญุทุงุช ุงู„ูุดู„ ูˆุงู„ูŠุฃุณ ูˆู„ูƒู† ุตุงุญุจ ุงู„ุฅุฑุงุฏุฉ ุงู„ู‚ูˆูŠุฉ ู„ุงูŠุทูŠู„ ุนู†ุฏ ู‡ุฐู‡ ุงู„ู…ุญุทุงุช

~ยฐI canยฐ~๐Ÿ’ช

@fofo_diet

ุฏูˆุจุง

@doba7755
#ุญู…ูŠุชูŠ ุงู„ู…ุฒูˆุฏ ุงู„ุนุฑุจูŠ ุงู„ุฑุงุฆุฏ ู„ุฎุฏู…ุงุช ุงู„ุชุญูƒู… ุจุงู„ูˆุฒู† ูˆ ุงู„ุฐูŠ ูŠู„ุชุฒู… ุจุชู‚ุฏูŠู… ู†ู‡ุฌ ุดุงู…ู„ ู„ู„ุชุฎู„ุต ู…ู† ุงู„ูˆุฒู† ุงู„ุฒุงุฆุฏ ุงุนุชู…ุงุฏุงู‹ ุนู„ู‰ ุฃุญุฏุซ ุงู„ุฃููƒุงุฑ ุงู„ุนู„ู…ูŠุฉ. #ุฏุงูŠุช #ุญู…ูŠุฉ #ุตุญุฉ

mDiet - ุญู…ูŠุชูŠ

@mobile_diet
ุตุญูŠู†ุง ุจุนุฏ ู…ุงูƒุงุฏุช ุงู„ุดู…ุณ ุชุบุฑุจ ูŠุงุญุณุงูู‡ ุนู„ู‰ ุงูŠุงู… ู…ุถุช ู…ุงุตุญูŠู†ุงู‡ุง

AbOoD2sTaR

@almehdarEx
ู…ุชุฎุตุต ุจุงู„ุชุบุฐูŠุฉ ุงู„ุตุญูŠุฉ ูˆู„ูŠ ุชุฌุฑูŠุฉ ู…ุน ุฃู†ุธู…ุฉ ุบุฐุงุฆูŠุฉ ู„ุฎูุถ ุงู„ูˆุฒู† ูˆู…ู†ู‡ุง #ู†ุธุงู…_ุงู„ูƒูŠุชูˆ #Atkins ู…ุญุชุฑู #ูƒูŠุชูˆ ุงู„ู†ุธุงู… ุงู„ุตุญูŠ ุงู„ู…ุนุชู…ุฏ .ู†ุธุงู… ุญูŠุงุฉ .#ุฏุงูŠุช_ูƒูŠุชูˆ

ู…ุญุชุฑู # ูƒูŠุชูˆ

@abdulazizmttt
ุฃุชุธู†ูู‘ ุฃู†ู‘ูŠ ู‚ุฏ ู†ุณูŠุชูƒ ู„ุญุธุฉู‹ ุฃูˆ ุฃู† ุทูŠููƒ ุฑุงุญู…ูŒ ุบููˆุงุชูŠุŸ ู„ุง ูˆุงู„ุฐูŠ ุฃุนุทู‰ ุนูŠูˆู†ูƒ ุณุญุฑู‡ุง ุŒ ู…ุง ุฒู„ุชูŽ ุชุญูƒู…ู ุฑูˆุญุชูŠ ูˆุบุฏุงุชูŠ

M.

@manal_198000
โ€โ€ุฃู†ุง ู‡ู†ุง ูƒูŠ ุฃุฌุฏ ุนู…ุฑูŠ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ ูˆุฃุจุญุซู ุนู† ู…ู‚ุงุณ ุฎุตุฑูŠ ุงู„ุฐูŠ ุงุถุนุชู‡ ู‚ุจู„ ุฒู…ู† #ูˆุตูุงุช_ุฑุดูŠู‚ุฉ

Healthy_stayle1

@healthy_stayle1
ุจุฏุงูŠุชูŠูจูขุงู„ู‡ุฏู ุงู„ุฃูˆู„ ูงูฅ ุงู„ู‡ุฏู ุงู„ุซุงู„ุซ ูงู  ุจุฅุฑุงุฏุชูŠ ุณุฃูƒุณุฑ ูƒู„ ุงู„ุญูˆุงุฌุฒ #ุชุญุฏูŠ ู…ุน ู†ูุณูŠ ูˆุฒู†ูŠ ูˆุฃู†ุง ู‚ุฏ ุงู„ุชุญุฏูŠ

ู†ูˆุฑู‡ ุขู„ ุฏุงูŠุช๐Ÿค—

@nnorh1401
ูˆุงู„ุญูุจ ุงู„ุตุงุฏู‚ ุนูู…ุฑู‡ ู…ุง ูŠุญุชุงุฌ ู„ูƒู„ุงู…! โ€”

Samirah Alasmari

@smo_Ass
ู„ุฏูŠ ุฎุจุฑู‡ ู…ุชูˆุณุทู‡ ูˆุงู†ุฒู„ ูŠูˆู…ูŠุงุชูŠ ูˆุงุชุญุฏุง ุฎู…ูˆู„ ุงู„ุบุฏู‡ ุงู„ุฏุฑู‚ูŠู‡ู‹๐Ÿ’ช๐Ÿฝ.

ู‚ุงุฏู…ู‡ ู„ู„ุฑุดุงู‚ู‡ ๐Ÿšด๐Ÿฝโค๏ธ

@Ditetime
ู‚ุฑูˆุจ ุฏุงูŠุช ู†ุณุงุฆูŠ ู„ู„ุชุดุฌูŠุน ูˆุงู„ุชุญููŠุฒ ูˆุงู„ุชู†ุงูุณ ๐Ÿ’ช๐Ÿผ ู„ู„ุงุดุชุฑุงูƒ ุจุณุนุฑ ุฑู…ุฒูŠ ุฌุฏุข ๐Ÿ‘Œ๐Ÿผุงู„ุชูˆุงุตู„ ุฏุงูŠุฑูƒุช

ุฑูˆู†ู‚ ุงู„ูˆุฑุฏ

@Runiq_Alwird
ู„ูŠ ู…ุญุงูˆู„ุงุช ุจู†ุฒูˆู„ ูฃู  ูƒูŠู„ูˆ ู„ูƒู† ู‚ุฏ ู†ุณู‚ูุท ู…ุฑุฉ ุŒ ูˆููŠ ุงู„ุณู‚ูˆุทู ู…ุง ูŠุฌุนู„ู†ุง ู†ู‚ูู ุฃู„ู ู…ุฑุฉ๐Ÿ’ช๐Ÿผ..(( ู…ูุถู„ุชูŠ ุชููŠุฏูƒ ููŠ ุงู„ุงุทุจุงู‚ ุงู„ุฏุงูŠุชูŠู‡ ))

ุฑุดูŠู‚ู‡ ูˆู„ูƒู† โ™ฅ

@haifa_anna
ูˆุญูŠู† ูŠูุฏุงู‡ูู…ู†ุง ุงู„ุฅุดุชูŠุงู‚ โ€ู„ูŠุชู†ุง ู†ุทุฑูู‚ ุงู„ุฃุจูˆุงุจ ุจุณู‡ูˆู„ุฉ ูˆู†ุญุชุถู†.

layla

@laylaali87
ู‡ุงู„ู…ุฑู‡ ุจู‚ุฏุฑ ูŠุนู†ูŠ ุจู‚ุฏุฑ #ุชุญุฏูŠ_90_ูŠูˆู…

Librabeesh

@librabeesh23
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Noor

@noor_diet1

ุญูู€ู€ู„ู€ู€ู…

@alhyatamal30
ุงู„ุญู…ุฏ ุงู„ู„ู‡ ุฏุงุฆู…ุงู‹ ูˆุงุจุฏุงูŒ โค๏ธ

ุงู„ุญู…ุฏุงู„ู„ู‡

@shmsamh

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@ja_jod
ุงุชุดุฑู ุจู…ุณุงุนุฏุฉ ุงู„ุฌู…ูŠุน ูˆุงู„ุงุณุชูุณุงุฑ ุนู„ู‰/ ุณู†ุงุจ bader_hail

ุจุฏุฑ ุงู„ุฑุดูŠู‚12KGโฌ‡๏ธ๐Ÿ’™

@good_man1231
ูˆุตู„ุชู‘ ุฅู„ู‰ ู‡ุฏููŠ ูˆูู‚ุฏุช ุนุฒูŠู…ุชูŠ ูˆุฅุตุฑุงุฑูŠ ูˆุนุฏุชู ุฅู„ู‰ ุณู…ู†ุชูŠโ€ข(ุณุฃู†ุทู„ู‚ ู…ู† ุฌุฏูŠุฏ)โ€ขู„ุงูŠุฃุณ ู…ุน ุงู„ุญูŠุงุฉ ูˆู„ุงุญูŠุงุฉ ู…ุน ุงู„ูŠุฃุณ(75kg)(159cm)๐Ÿ’•๐Ÿ‘—

MARYA(agile)๐ŸŒธ

@mr_dait75
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