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Hora de entrenar… ¿CUÁNTO PESA UNA BARRA DE GIMNASIO? 🤔 ✅🧠🔜🏋🏽
⚠️ CONTROL CARGA ⚠️ 🎯 Objetivos 💡 Conceptos 🔑 Conclusiones
¿Qué os parece hacer un post semanal enfocado a la PF en ⚽️?
⛔️¿Y TÚ PROCRASTINAS?⛔️ 👇🏼5 TIPS ✅ para evitarlo👇🏼 1. Focalízate en tu objetivo 2. Elabora tu plan de acción 3. Elimina distracciones 4. Comienza con lo más complejo 5. 😌NO lo dejes para después
¿El atleta se adapta al deporte? ¿El deporte se adapta al atleta? Aplicado al fútbol, no podemos caer en el error de tratar a todos por igual… ✅ INDIVIDUALIZACIÓN ✅ 📍 Posición 🏃🏽 Perfil jugador #Tokyo2020 #ElCorazónDeEspaña
¡Arranca la pretemporada para nuestro Juvenil A División de Honor! 💪 El próximo lunes a las 10 de la mañana primer entrenamiento a las órdenes de Roberto Peragón. 🏋️♂️ #VamosCanteraGTF getafecf.com/Noticia/tabid/…
⚠️⚠️🔥CORE🔥⚠️⚠️ 🧠 Conocimiento del concepto 🪐 Centro de gravedad 🦵🏼 Base del movimiento 💪🏼 Base aplicación Fuerza ✅ De la base al rendimiento ✅
Superando los datos de la @FIFAWorldCup Rusia 18’: Advincula 🇵🇪 33,7 Km/h Rashford 🏴 33,7 Km/h … y a la caza de los 🚀 Ronaldo 🇵🇹 33,98 Km/h Rebic 🇭🇷 33,98 Km/h
TOP SPEED #EURO2020 🥇Spinazzola 🇮🇹 33,8 Km/h 🥈James 🏴 33,5 Km/h 🥉Sterling 🏴 33,1 Km/h
Rendimiento global como fin, individualización como medio. Como bien dice @acea_ngel, estar o no en élite, no es motivo para no invertir en ello! @boscosystem_es
Trabajando sobre la persona 🏋🏼♀️ (atleta ), mejoramos al deportista 🤾🏼(jugador ) y optimizamos el juego⚽️ (deporte) . Estar o no en élite no es motivo para no invertir en ello ! #strengthandconditioning
Grande @angelruescas!! A disfrutar de ese ascenso con el @cdibizaip compañero 😁👏🏼
➡️ COMENZAMOS 👉 Empezamos a preparar la pretemporada con los jugadores del primer equipo pasando reconocimiento. 🧼 😷 Respetando siempre las medias de seguridad y el protocolo contra la COVID. ¡Siempre con seguridad! ¡Mañana empezamos!⚽️🔴⚫
📝 CRÓNICA El Atleti B empata con el @atleticodepinto en el último test de pretemporada y cierra el periodo de preparación invicto. ➡ ow.ly/1l9b50BPq2A 🔴⚪ #AúpaAtleti
No sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción🦁
Datos del Mundial de Rusia 2018 referentes a distancias ganador/perdedor y su relación con tiros, ocasiones y posesión! ⚽️
![En el lado frío de la almohada / Siguiéndome... --[ Delírium trémens ]--](https://pbs.twimg.com/profile_images/453038713077903362/WmpUBsd5.jpeg)
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