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マシバシュンスケ

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最適な健康を達成する上で、本当に必要な情報をまとめた備忘録。#healthcare #lifestyle #followme #ヘルスケア #健康 #食生活 #相互フォロー

Joined December 2015
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野口健
@kennoguchi0821
Mar 29, 2017

今回の事故により「高校山岳部の冬山登山禁止が検討されている」はあまりにも安易な発想。夏山登山でも台風のなか突っ込めば遭難する可能性は十二分にある。2009年のトムラウシ山の大量遭難は夏山であり、暴風雨による低体温症による犠牲。季節で規制するのではなく大切な事は状況を見極める能力。

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mihyonsong's profile picture.
宋美玄🐰子宮体がん検診は実は不要です
@mihyonsong
Mar 6, 2017

国公立大学医学部に入れる学力があるなら東大に行った方が可能性が広がるというのが、周囲の医師たちとのコンセンサス。医師は安定はするけど、低め安定で大化けはほとんどない。 人気過熱の医学部にブレーキ　面接重視も影響か？zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=2017…

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ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア
 @HuffPostJapan
Dec 28, 2016

小さな変化で大きな効果。お医者さんがやっている、簡単な6つの #健康 習慣 huff.to/2hqeH0W

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FRONTROW
@frontrowjp
Jan 1, 2017

スーパーフードや食事法！2017年注目のヘルス＆ウェルネス・トレンド　 #2017　#健康 #スーパーフード #食事　front-row.jp/beauty-and-die…

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allabout_news's profile picture.
All About
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Jan 3, 2017

年明けには黒豆茶がおすすめ！黒豆の栄養成分とレシピ dlvr.it/N1jMkm #健康 #医療 #病気

allabout_news's tweet image. 年明けには黒豆茶がおすすめ！黒豆の栄養成分とレシピ dlvr.it/N1jMkm #健康 #医療 #病気
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マシバシュンスケ
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Dec 19, 2016

添加物や農薬や経皮毒類など化学物質を遠ざける。これらは抗生物質や薬に近い作用があり、ホルモンを乱し体温を下げる傾向があります。コンビニやジャンクばかり食べていれば病気になりやすいのは当たり前です。 #健康 #食生活 #RTした人全員フォローする #いいねした人全員フォローする

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NikkeiScience's profile picture.
日経サイエンス
 @NikkeiScience
Dec 19, 2016

食事制限で誘導される細胞機構が寿命を延ばすカギを握っていることがわかってきた。 　　日経サイエンス2017年1月号【特集:人新世を考える（後編）】「120歳時代　健康寿命を延ばす道」 nikkei-science.com/201701_052.html #健康 #サイエンス

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マシバシュンスケ
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Dec 9, 2016

アルミニウムが含まれる食品添加物 膨張剤(ベーキングパウダー・ふくらし粉) 合成着色料（アルミニウムレーキ） 色止め剤（ミョウバン） 形状安定剤 その他、胃薬として胃酸を抑えたり、汗を抑える制汗スプレー、水道水の浄化剤など、アルミニウムの用途は多岐にわたります。 #健康 #食品

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みーむん@健康発信
 @mumu30_ss
Dec 8, 2016

www2.axa.co.jp/cp/recipe/ 偶然見つけたアクサ生命さんの やさしいごはん…✨ 素敵なごはんレシピと写真!! #ダイエット #今日のハッピー #健康

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akarin183
 @akarin183
Dec 4, 2016

例えばこういう記事はWelqとなにが違うのかな。 / “｢心の免疫力｣が高い人が実践する地道な習慣 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準” htn.to/BwJAyJ #健康 #メンタルヘルス #心

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マシバシュンスケ
 @MShunsk
Dec 9, 2016

アルミニウムはアルミニウム脳症をはじめ脳神経系や骨、腎臓など、人体に悪影響を及ぼすことが動物実験などでも分かっています。WHOなどが設定した健康への悪影響が起きないとされる値は「体重1kgで1週間あたり2mg」としています。 #アルミニウム #添加物 #健康 #ヘルスケア

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マシバシュンスケ
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Nov 25, 2016

体内の脂肪には、大きく分けて３つの役割があります。①．身体の細胞膜の材料になる。②．性ホルモンや副腎皮質ホルモンなど、ホルモンの材料になる。③．エネルギー源としての脂肪。 #脂肪 #栄養 #健康 #ヘルスケア #RTした人全員フォローする #いいねした人全員フォローする

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マシバシュンスケ
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Nov 25, 2016

薬にはプラス（効果）とマイナス（副作用=毒性）があって、マイナスの方が大きく出てしまうケースが多くあります。欧米では副作用死に関する調査研究も行なわれており、年間、推計10万６０００人が副作用で死亡（全米医師会報、トロント大学のチームの研究報告）と具体的な数まで出ています。

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ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア
 @HuffPostJapan
Nov 25, 2016

【New!】「 #冬バテ 」ってご存知ですか？寒い季節の #不眠 やだるさを防ぐ6つのコツ。⇒ huff.to/2fKS5TS [SPONSORED] #健康 #睡眠

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マシバシュンスケ
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Nov 11, 2016

筋肉を作る（タンパク質・マグネシウム・ビタミンＢ６・亜鉛・葉酸） 代謝を上げる（炭水化物・ビタミンＢ１・Ｂ２・クエン酸・辛味成分・香辛料） 脂肪燃焼を促進（ビタミンＢ２・Ｂ６・ナイアシン・ＤＨＡ・ＥＰＡ・ カプサイシン・Ｌ－カルニチン・タウリン） #いいねした人全員フォローする

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マシバシュンスケ
 @MShunsk
Oct 26, 2016

降圧剤で無理に血圧を下げてしまうと、血栓を押し流せなくなってしまいます。そうなると血栓が居座って肥大し、血管を完全に詰まらせてしまいます。その結果、脳梗塞が起こりやすくなります。#ヘルスケア #健康 #血圧 #降圧剤 #脳梗塞

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Sep 16, 2016

#まごわやさしい は 日本人にあっていると 昔から言われてきた食養生法です。 まめ ごま（種） わかめ（海藻） やさい さかな しいたけ（キノコ類） いも を主にして食べる方法です。 #ヘルスケア #健康 #食生活

MShunsk's tweet image. #まごわやさしい は 日本人にあっていると 昔から言われてきた食養生法です。 まめ ごま（種） わかめ（海藻） やさい さかな しいたけ（キノコ類） いも を主にして食べる方法です。 #ヘルスケア #健康 #食生活
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Sep 16, 2016

フォロバありがとうございます！

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マシバシュンスケ
 @MShunsk
Aug 24, 2016

#自然塩 の選び方は、海水を汲み上げて、太陽と風だけの自然エネルギーで作っている #天日海塩 なのかどうかメーカーに確認すること。更に３～６ヶ月間山積みにして、少しニガリを捨てている自然海塩が #ミネラル が６８種類以上入っている自然塩です。#ヘルスケア #健康 #食生活

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nyancodan's profile picture. https://t.co/XM0oWkcGNS #ニャン子 #nyanco #ニャン子団 #ニャン子団デジタル企画 #にゃんこ #ニャンコ #にゃん子

ニャン子

@nyancodan
Natsuko115818's profile picture. 21歳 そのへんにいる女子大生 遊びたいお年頃。定期可能な方募集中。ここ▷https://t.co/xm6DZ6X8oE

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nana1046850's profile picture.

なな

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moeka644761's profile picture. 155センチ｜H｜OL　　　like⇒映画　　気になったらフォローします　連絡はこれで⇒　https://t.co/PnUum51jIC

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camp_sakka's profile picture. どっかの高校の先生(4月から)

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@camp_sakka
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نوال

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miraalmoqbel

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raneem mohammed

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gkfeihxsrc57f's profile picture. 20代💛大人の関係用アカだよ💛やりまんびっちだよ？♡なにか文句ある人ー？？ｗ

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ふぶき

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Serena13738372's profile picture. 🌲😁 I'm Sеrena!💛 Нerе is my аlbum аnd mу nаked phоtоs!)) Vоte fоr mе, baby:🖤 https://t.co/93Joe2Vm7Z

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Haruna85943857's profile picture. 天使2人のママ🧡 離婚後、パートを掛け持ちするも生活苦...(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)⇒今の現状を変えたいと思い、ネットビジネスに出会う⇒3ヵ月で月収100万円達成💓 時間とお金が自由になってゆとりのある生活に✨ 副業に興味がある人をサポートしてます🌟 無言フォロー失礼します🙇‍♂️

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Kazuha🍀かんたん副業情報

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杉浦まみ

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Atu

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無気力☯️さぁた☯️

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ura_nouen's profile picture. 脱サラし、和歌山県で、農業（野菜、果実のクリエイター）を始めました。色々な野菜や果物をプロデュースしたいと思います。 プライベートでは、普通自動二輪免許、小型船舶操縦士2級免許を取得し、ツーリングや、フィッシングとアクティブに活動しています。よろしければ 、フォロー、メッセージ、気軽によろしくお願いします！！

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Conceal_mizu's profile picture. #ConcealTheater の脚本を書いてます。コラムも書きます。#秋葉原コンシールシアター で作品公開中⛺️ 役者様募集中 出演要項資料は→ https://t.co/CevWOCjrSE ⛺チケット予約→https://t.co/UCrhBgDw9m 元歌手→ライバーに転身

ミズタマリ💧秋葉原コンシールシアター⛺️

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arice0505's profile picture. 1日1個小さな幸せ

みづき

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kawaifande's profile picture. YouTubeにて主にパチスロ動画をアップしております 炎炎、乙女4、ガルパン、ゴッドイーターがめっちゃくちゃ好き！！ お仕事等ありましたらDMで24時間受付中です🙇

可愛ファンデ / Fande Kawai

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tk0577's profile picture. スタイリスト 原宿/表参道/渋谷 デザインカラーTwitter限定価格にてご案内しております☆気になる方はDMから♪

美容師 田口 恭兵

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bekotaizi's profile picture. Geranium:Tale of Dawn's Desire ゼラニウム:夜明けの願いの物語 https://t.co/Q9QC3WD9pE Discord https://t.co/2lsyj73Pnc

bekotaizi(ベコタイジ)@Unityで楽しくゲーム創るマン@VRCもbekotaizi

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sirokanebiwacha's profile picture. 「白金びわ茶」はびわ葉の薬効成分の千倍以上の効能があるとされるびわ種を、独自にブレンドした最高級のびわ茶。身体の防衛力を高め、新陳代謝を促し、健康と美容を守ってくれます。 無添加、無農薬、放射性物質ゼロ。ノンカフェインでお子様や妊婦の方にも安心の毎日続けられる健康茶です。《実用新案取得済》

白金びわ茶

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Ur5xC's profile picture. 見たい！怖い… 見たい！怖い… 寝れなくなっちゃう？ 見たいけど、怖いよ …… 傷物語いいね。

怖い物好きの怖がり

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sbird15's profile picture. ブログ「PC　ゲームの気になるもの」の更新情報をお知らせします。レトロゲーム、パソコン関連の話題をまとめています。

PC　ゲームの気になるもの

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decyuin's profile picture. しらんがな

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sougofollowten's profile picture. 相互フォロー１００％

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momon4649's profile picture. 相互フォロー支援アカウントです。 ★私と私のフォロワーさんを1人だけフォローするだけで貴方のフォロワーが徐々に増えます。#フォロバ #リフォロー #フォロー返し

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DAICHANG_JP's profile picture. ミルダムでフォートナイト配信してます！ 【ミルダムID】13683016 【まみちゃんTwitter】https://t.co/yF35SgXu7z 画像制作もやってます！

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