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Dan Nutriólogo Arand

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Nutriólogo Runner, Scout y Gamer.

Joined June 2010
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Muchas gracias por la confianza. Con mucho gusto les ayudo a tener una mejor alimentación en cualquier momento de su vida. Les dejo mis datos para pedir informes por whatsapp 5528552407 Cuídense mucho y los quiero sanos. 🥰 #nutriólogo #nutrición #comerbien

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Se acercan las fiestas navideñas y con este clima frío se antoja un ponchecito. 🥶😮‍💨🎄 Pero recuerda: sin azúcar y en jarritos de barro sin plomo. ✅

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Esto es reciclar:


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🫒🧬 2024: La epidemiología de la nutrición y análisis de ADN revelan algo fascinante: consumir 1.5 cucharaditas 🥄 de aceite de oliva al día se asoció con un 30% menor riesgo de muerte relacionada con demencia, ¡independientemente de la predisposición genética! Sigue leyendo ✨…

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Es la actividad física (AF) primera línea de tratamiento en pacientes con #Depresión de acuerdo a @CANMAT_org y evidencia científica La AF puede prevenir y mejorar síntomas depresivos ¿Cómo prescribir #ActividadFisica en la #Depresión? Recomendaciones para los #Psiquiatras

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Hablemos sobre el hígado graso, una condición muy frecuente y que se estima que hasta el 40% de los adultos en México podría padecer, y que claro, es mucho más que grasa en el hígado. Abro hilo 🧵

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Countries as twins animated by artificial intelligence ...


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"El consumo habitual de refrescos está vinculado a enfermedades como el sobrepeso y la obesidad, y problemas más graves como la anemia, la depresión e incluso el Alzheimer." -Laura Moreno, investigadora de la Facultad de Medicina de la UNAM @ElUniversal_MX

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Si puedes hacer que 65.000 personas canten sincronizadas 33 años después de tu muerte, no eres un cantante, Eres Una Leyenda.


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La mujer más alta del mundo conoció a la mujer más pequeña del mundo. 🫶🏼


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A Toronto man ran 1,105 kilometers (687 miles) over a year, carefully planning his routes to form the shape of a dancing figure


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bro choose every possible cheat code


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“Nos amenazaban con violarme, cortarme un dedo, la mano o un pie”, Un auto con características de una patrulla detuvo sobre la México-Querétaro a Patricia y a su amigo. Seis hombres los secuestraron, los llevaron a un monte, los amarraron y les robaron todo:


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🚨¿Por qué Yucatán tiene uno de los mayores consumos de Coca-Cola en el mundo? Descubre el poder de la industria refresquera en el estado y sus efectos negativos en la salud en el #documental "Destapa Fatalidad". Disponible #gratis ⬇️ youtu.be/x8JFVwUh4FA


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Planificar financieramente para la vejez es sembrar tranquilidad en el futuro. Una buena estrategia hoy garantiza el bienestar y la libertad de disfrutar cada momento mañana.

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Las Salchichas para asar con jalapeño Bafar contienen nitrito y eritorbato de sodio, aditivos que desde 2015 fueron señalados por la OMS por sus efectos cancerígenos, además de daños al ADN y generación de tumores. Considéralo antes de consumirlas. elpoderdelconsumidor.org/2024/10/radiog…

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Just a lovely weekend video…


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¿Sabías que hay niveles de #hipoglucemia y de #hiperglucemia? 😮 Esto es importante porque va de la mano con el manejo. Recuerda que las altas y las bajas podrían no dar síntomas, por lo que el #automonitoreo es indispensable ¡no dejes de realizarlo! 🤲🏼🩸

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Las Guías alimentarias para la población mexicana son menos costosas y más amigables con el ambiente. ✅ Consulta: insp.mx/avisos/guias-a… La gastronomía mexicana es Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. 🇲🇽🌽🫘

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El zoológico de Japón lleva las hojas rojas favoritas del panda a su jaula para levantarle en ánimo. Es realmente impresionante ver la felicidad del panda después de este obsequio.


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☕️Hoy en el #díainternacionaldelcafé aprovechamos para hablar del impacto de la cafeína en nuestra glucosa. Cuéntanos, ¿tu cuántas tazas al día consumes café? Y si vas a disfrutar de esta bebida ahora toma en cuenta esta información ‼️ #glucosa #insulina #diabetes

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