@LCtFvlQZmiWgia8 Profile picture

しのやん

@LCtFvlQZmiWgia8

筋トレとゴルフが好きです!アラフォー筋トレ歴2 年初心者です。ゴルフはHC8です。無断のフォローお許し下さい。筋トレは自宅のみ 自己流ホームトレーニーです。お気軽にフォローしてください。

Similar User
ヨウイチ@筋トレで健康ダンディ photo

@ojisannokenkou

ダイエットは一生 photo

@kinntorekirai

HIROSHI@WORKOUT photo

@HIROSHIWORKOUT2

いとう photo

@jiyuukimama2iko

Oriental Leatherboot photo

@OrientalLeathe1

あきかん photo

@Akikan000

tomo photo

@gudegude_tomo

kool photo

@AunkoolWonsree

kahi shiwa photo

@kahi_shiwa

ハッシー@原点回帰🙂 photo

@hassy01255143

ひろ🎊ガリガリ卒業研究家 photo

@hiro_gaga55

Pinned

テンションを上げるためにIt's my life流しながらやっていきたいと思います! #筋トレ #筋トレ初心者 #ホームトレーニー

Tweet Image 1

となりのトトロ懐かしい〜!

Tweet Image 1

オリンピック卓球なう。

Tweet Image 1

しのやん Reposted

拡散希望の記事は、消去させて頂きました。 本日、車と少し離れたところで遺体が発見されました。事件、事故両面を視野にまだ捜査中ですが、本人が見つかったこたとは本当に良かったです。拡散、他、ご心配、ご協力、アドバイス頂き、本当に感謝致します。本当にありがとございました。


今日はお盆休み最終日。有酸素運動やります。

Tweet Image 1

今更ながらTwitterからインスタグラムに変えようと思います。インスタの方が反応いいし面白い。


今日は早く帰れたので腕トレします!

Tweet Image 1

今日は雨なのでスピンバイクで有酸素運動

Tweet Image 1

おはようございます。しばらく投稿しなかったらフォロワー100人以上減ってました。投稿も毎回同じような内容になってしまっていいのかな?今日から3連休。もう少ししたら筋トレ始めます。ホームジム載せておきます。#ホームジム

Tweet Image 1

今日はお休みで気温も高めで暖かいですね。筋トレ日和です。というわけでベンチプレスやってまいります。

Tweet Image 1
Tweet Image 2

しばらくやすんでいるうちにフォロワーさんだいぶ減りました。Twitter続けるのも大変だなぁと思いました。というわけでベンチプレスやってまいります。

Tweet Image 1
Tweet Image 2

本日は晴れていい天気!筋トレ日和ですね!いつもの通りベンチプレスやってまいります! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1
Tweet Image 2

雨続きでなんだか寒くなりましたね!出かける予定もないので筋トレやってまいります! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1
Tweet Image 2

娘がホームジムで遊んでます!ケガしないように。 #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1

体脂肪下げたいと思っているが、なかなか下がりません。どうしたもんでしょうか?さて、ホームジムにて筋トレ始めますか! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1

明日は台風。強風にならなければいいですね。ホームジムにて筋トレ始めます! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1
Tweet Image 2

さて、本日は背中と胸をやってまいります! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1
Tweet Image 2

今日は涼しくて筋トレ日和ですね! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1

さて、今日も暑いですが筋トレやってまいります!まずは有酸素から初めていきます! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1
Tweet Image 2

残暑が厳しいですが、エアコンの効いた自宅でトレーニングはいいです。というわけでベンチプレスやってまいります! #筋トレ #ダイエット

Tweet Image 1

今日、前に品川ナンバーの車がいて、リアガラスに茨城県民の車ですって貼ってあった。


Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.