English
English Español Português Pусский Deutsch Français Itaaano Nederlands Polski Indonesia العربية ไทย Tiếng Việt Türkçe 繁體中文 简体中文 日本語 한국어
@Kaikai__1122 Profile picture

KaiKai

@Kaikai__1122

今は21歳、枚方なぎさ→社会人2年目、スターヒルズ、枚方マスターズ両方のクラブチームを所属 ！1500m4分31秒 800m2分10秒 3000m10分5秒 5000m17分9秒 10kmマラソンでは35分31秒です 。専門種目は800mと1500mしてます！市民ランナー 中距離ランナー🏃‍♂️

Joined September 2016
2KPosts 160Followers 218Following
Similar User
エルファット@つくばみらい photo

@beyantomas

takeshi.k photo

@takeshi92202374

ケンタボ photo

@keeentaaa6

taison(たいそん) photo

@taison_ld

rm 平成1年生 photo

@y6sExG0ORlXQPRk

赤テクミン@3/16さいたま photo

@10000HoursStudy

侍魂 photo

@tksu3

いち@富士河口湖町の人 photo

@01_LOW_PUNX1986

Kohei Ishiya@12/1福岡国際マラソン photo

@ishiyarunner

chan photo

@ultraman_chan

後藤ヒロユキ photo

@hiro02432

Kazuya photo

@Vanguard132run

Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
27 Mar 2022

先週の練習メニュー 月曜日オフ 火曜日12kmジョグ 水曜日12kmジョグ 木曜日8kmジョグ 金曜日筋トレ12種目 土曜日ロングジョグ 日曜日オフ 最近足が治ったので週に3回ポイント入れたいと思ってます！ 週に5回練習で継続してやっていけば強くなりそうやからこれから頑張る！

0
0
1
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
23 Mar 2022

昨日の練習！60分ジョグ！ 結構ゆっくりジョグしてました。 仕事後の練習はしんどい笑 家帰ってからはいつも通りの筋トレ！ その後にマッサージ軽くしました。 昨日走ってみて足の裏痛みが最近なくなったので 今週からは スピード練からやり直して行きたい所 になってきてこれから上達していきたい！

Tweet Image 1
Tweet Image 2
0
0
4
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
22 Mar 2022

3月22日 昨日長距離ドライブの疲れがエグかったので 筋トレで追い込みました！ 体幹多めで腹筋や背筋もしていきました！！ 足の裏の怪我はまだ治ってないですが 明日からはジョグ普通に出来そう！ はよ寝るぞ笑

0
0
2
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
21 Mar 2022

今日の練習は休み！！ 毎週月曜日は休むようにしました！ でも今日は家から万博の行き方を学んだりしてたので かなりのドライブで疲れてしまいました笑 また長距離ドライブしたいと思ってる笑

0
0
2
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
20 Mar 2022

今日の練習 筋トレ12種目やりました 今日は体がだるくかなり疲れがあったので家には出ずに家で筋トレしました あと5月12日から大きな大会に出る事になったので陸上のモチベーションはMAXです！ でも足の裏に皮がめくれてスピード練とかできないのでジョグしか出来ないですが早く直したい

0
0
1
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
19 Mar 2022

3月19日の練習メニュー！ 120分ジョグ 休日なので結構距離伸ばしつつ 雨の中でやってたのも偉いと思いながらやりました笑 しばらくこういったことしか出来ない分 リラックス走れる練習しよ！

Tweet Image 1
Tweet Image 2
0
0
2
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
19 Mar 2022

3月17日と3月18日の練習は 少なめのジョグと筋トレをしました！ しばらくはジョグしかできない中 仕事終わりにやってる分疲れが溜まってきてるのでペースは遅めでやりました

Tweet Image 1
Tweet Image 2
0
0
2
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
19 Mar 2022

3月15日は60分ジョグ 今足の裏の皮がめくれてひどくなってるので しばらくはポイント練お預け！ 早くポイント練したいよ笑 水曜日は筋トレをしてました！！

Tweet Image 1
0
0
1
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
16 Mar 2022

昨日の夜から足の皮がめくれてしまったので 筋トレを多めにします！！ 歩いてる時は痛くないが走ってる時はだいぶ痛いな 早く治せる方法とかあれば教えてほしいです！ 木金は少なめのジョグからの筋トレや

0
0
0
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
13 Mar 2022

3月14日は練習休みです！！ 最近私生活を変えたり、自分磨きをするのが趣味になってたり掃除するのが楽しくなったりなど 休日が充実する様になってきました！笑

0
0
0
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
13 Mar 2022

3月13日の練習 120分ジョグ、ちょっと早めのジョグ 疲れが溜まってなかったので 猫背になってないか、落ち着いて走れてるかなど思って走ってました その後は少しウォーキングしてストレス解消してました笑 筋トレは腹筋6種目、背筋4種類 体幹はプランクだけしました！

Tweet Image 1
Tweet Image 2
Tweet Image 3
Tweet Image 4
0
0
4
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
13 Mar 2022

3月12日90分ジョグ！！ 時間がなくて90分しかジョグはしてないけれど ペースとか決めなくてとりあえずホームの見直しとかリラックスして走れてるのかなど意識して走ってました！ 13日の練習に繋げれたらなって思ってやってました

Tweet Image 1
Tweet Image 2
Tweet Image 3
0
0
4
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
13 Mar 2022

日曜日と土曜日の練習メニューは 明日投稿します！！

0
0
0
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
11 Mar 2022

今日の練習メニューは 筋トレ12種目やりました！！笑 今週土日は20kmロングジョグ予定で 体力つけていきます👍

0
0
2
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
9 Mar 2022

今日の練習メニュー 6kmジョグ、坂ダッシュ3本 腹筋体幹、背筋合計10種目！！ 明日は予定がないので明日は追い込みます！ 試合シーズン始まるのでスピード練やりたい

0
0
0
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
7 Mar 2022

今日の練習はGarmin忘れてしまったから 家帰ってきてゆっくりジョグします！ 5分40秒くらいから6分くらいのんびりジョグしよ その後は体幹はしたい！！ 明日は200mあるかないかくらいの坂でダッシュ20本します！！ 今年は日記続けれるように頑張るぞ！笑

0
0
2
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
7 Mar 2022

今日の練習メニュー 腹筋メニュー6種類を30回ずつ 背筋メニュー4種類30回ずつ、最後だけ80回 体幹メニュー6種類を決められた時間

0
0
1
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
5 Mar 2022

久しぶりにツイートしたけども 今日5kmのペース走4分設定でやったけど めっちゃ風強かった その後に300mのスピードしたけれども 思ってた以上にスピードも体力が無くなってた 毎日練習してこれはないなって思ったから明日はLSDして見ます

0
0
1
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
30 Jan 2022

先週体調悪かった分 今週仕事も練習も頑張らなあかん

0
0
0
0
0
Kaikai__1122 Profile Picture
KaiKai
 @Kaikai__1122
26 Jan 2022

今年フォークリフトの免許取りに行きます👍

0
0
0
0
0
おっさんベスト 800m2分4秒67 1500m4分27（コンマ忘れました）5000m16分36 楽しく走っておっさんベスト更新目指します！

ザ.パグ

@nike8983
最近はランニングブーム。筋トレグッズマニア💨国立理系院卒📙181cm 1/1 76kg→2/1 78kg→3/1 78kg→バルクアップ中💪 趣味：料理🍳毎日の日課は出勤前の朝活👊 過去にダイエット成功しました！筋トレで維持できてる🙆‍♂️

たかちゃんマン@筋トレ

@takachanmandaze
グループランが好きな市民ランナーです✨ファンランイベントが楽しくて、自分でもランイベントをフワフワと開催し始めました。(笑)ラン繋がりでよろしくお願いします🏃‍♀️🏃‍♂️🏃⛰ 他、ハッピー理論、斎藤一人さん、鬼滅の刃などなど

ラン遊びの大神を目指す！！Ｌ.Ｓ.Ｄ＆ TRAIL

@68w83M1ZboGvEDA
3000m9'05 5000m15'40 10000m32'54

はちきろ

@hachipro_14
スポーツの解説をしています/あらゆるスポーツの日本代表を応援/スポーツニュース配信します/早稲田卒/旅をしながらスポーツ観戦/訪れた国・地域57か国/訪れた世界遺産140か所/HNの由来は哲学用語の「ラプラスの悪魔」から

raplus

@sportsraplus
@runlife_site が運営する #ラントモ #出会う #ランナーのつながりの輪をもっと広げるコミュニティ 各都道府県ごとに情報共有する #LINEオープンチャット です。匿名でも参加できるので気軽にご参加ください！

【都道府県別】ランナーのためのオンラインコミュニティ（LINEオープンチャット）

@runlife_opchat
マラソンエイジシュート目標、フル2′′53′59←今ここ、ゴルフ、ハイボール、愛媛出身、1972年生まれ。

hiro@サブ50目標

@hiro80286009
i am Capricorn♑...👩👩‍⚕️ Optimistic. I like children, music, vegetables, animals, camping, and naps. Living in the mountains with a view of the sea of clouds.

Amelia Schneider

@AmeliaS41200341
どこにでも走って行くスポーツ業界の裏方。旧街道の街並と地酒と銭湯を求め、年3000km以上走ってます。今まで東海道550km、中山道650km、ビワイチ（琵琶湖一周）220km、太平洋名古屋港→日本海敦賀湾130km、小江戸大江戸200km、ハセツネ70kmなど完走。走ることは哲学です。

テツ - ザ・ランニング・ガイ

@15tetsu
ランニングとカフェがライフスタイルな26歳サブスリーランナーの金融系会社員です。日々のラン日記や学んだことを呟きます！▶︎PB.2時間55分@2019鹿児島マラソン #ランニング #マラソン #サブエガ #サブスリー #相互フォロー

Kaiラン

@kai__run
全くの運動音痴でしたが、なぜか2019年5月よりランニングはじめました。2024さいたまマラソンでサブ3.5達成！次の目標はつくばでシュガーカット！高すぎるかなぁ😅 勝手にフォロー失礼します。よろしくお願いします。

やまりょー

@montbase1
どうしても福岡国際マラソンに出場したい三姉妹のオヤジ…マラソン2時間36分18秒（2024防府）2時間37分26秒 （2022トラック105周半マラソン）5000m15'47（熊本市選）10㎞33'19（益城ロード）ハーフマラソン1'12'52（伊万里ハーフ）※無言フォロー歓迎

ヒガシ（上野塾所属/ツボイRC顧問）

@egO9jpTdiytzj3U
ビール🍺好きのIT系会社員💻 / 2021.1.2ランニング開始💨 / 登山とトレランも🗻 / 既婚💍 / 駅伝観戦👓 / 無言フォロー失礼しますが、よろしくお願いいたします💘

ピザみ🍕

@pizzaofmountain
走れる事に日々感謝。ポストはランニングの感想中心。20年5月からダイエット目的で走り始めた45歳市民ランナー🏃‍♂️ 5km20:20、10km 42:28、ハーフ 1:45:19（24‘Fビレッジ）フル3:34:28(23'千歳JAL国際)。フルマラソン完走6回。札幌市。

武田 伸一

@shin_takeda1021
【今年の目標（昨年までの記録→今年の記録）】 1500m4'49（無し→4'49）5k17'20(18'38→無し) / 10k36’00(37'46→無し) / ハーフ1:20'00(1:28'47→無し) / フル 3:00'00(3:45'27→3:37'20) ◆無言フォロー失礼します🙇‍♂️

406フル

@406run
📕９人家族の日常を学びに変えて発信 📕#読書 好き #雑誌編集 もしています『 #千読』📕里親+自立支援📕みんな家族で一れつきょうだい📕 #広島 #三原市 在住32歳 既婚 愛娘１人

平野琳太郎📕千遍書いて千遍読む

@RintaroHirano
目指せサブスリー 走り始め2020/9~ 5000m18'47/20km1'31'57

りつき(ランニングの人🦍)

@running_gori
民俗舞踊と誰ツヨを合体 →和式走術(ナンバ走り＆神足歩行術)とお祭り殺法を研究、研鑽しています。 今は20㎏を付けて走る技術を研究中 為せば成る　為さねば成らぬ成る業を成らぬと捨つる人の儚さ

お祭り漢の電々@和式走術

@MyRunGo
趣味マラソン ベスト 5000m【17'09】 フル【2ﾟ49'25】（'20ロケットマラソン2020 大阪大会） 5年ぶりにベスト更新。 枚方マスターズ所属

ワトソン

@00watson1017
県大会落ちの無名ランナーが練習方法を変えて箱根駅伝出場 / 指導者のいない市民ランナー向けにオンラインで個別指導を行っています / 5000m 14'27" / 10000m 29'37" / マラソン 2時間18分 / 相談は公式LINEにて受け付けます！お気軽にどうぞ🙌

カケル＠ランニングコーチ

@ekiden_runner1

Minoru Tsuzuki

@mtuzuki1
紹介してほしい動画あったら送ってください！

ひろゆきのスプラ【南野】

@RYVIUS_CRUE
市民ランナー/マラソン 2:37:29(2023年つくば)/右足と両手首、左足首故障中です。

がっちゃん

@running_tt
《‼️チャンネル登録者1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣人突破‼️》🎥体のプロ理学療法士が【ランニング・マラソン】の知識を発信🏃‍♂️👨‍⚕️全国4店舗で整体やってます！ 表参道店/横浜店/大阪店/名古屋店https://t.co/zyp4J86WxL

もっちー🏃‍♂️ランニングYouTuber

@rigaku_body
166cm、79kgの内科医公認のメタボです。(2024年2月現在)まるお製作所RC(メタボの会)メンバー。フル20歳のベストタイムは２時間50分13秒。体重70キロ切りとサブエガを目指しています。2022.3ランナーズフルマラソンＣ(フル)2時間57分57秒。2020.12川内杯10km37分34秒。

メタボランナーＭＪ

@metabo_runnerMj
165cmハイブリッドスタイルのアパレル事業部長/兼smartbizブランドマネージャー/兼採用担当。仕事もそうじゃなくてもやりたいと思ったことはすぐやる方。行きたいとこもすぐ行くほう。万年ダイエット中。買うのも売るのも楽天にかかわり始めて19年。

平井静香@事業部長40歳　ランニングと新卒採用

@shzka
ランはあだ名です!!😊20代 シューズを買ったのでしっかり取り組むぞ!!とTwitterをはじめました フル3時間18分🏃‍♀️ハーフ1時間29分🏃‍♀️ 3000m10'30🏃‍♀️5000m19'18🏃‍♀️ まずはダイエットから!! お菓子が大好き🍪ゴルフ110

ランが本気を出す🏃‍♀️

@eritarun
20代から走り始めて暗黒の40代は病んで中断。50歳からランニングを再開。現在61歳。妻と娘が一人ずつ。50歳以降、フル3:23:26(2022年3月)、ハーフ1:27:09(2015年11月)、10k40:21(2022年5月) 5000m19:43(2020年11月)、1000m3:23(2021年6月)がベスト

とばちゃん

@tobarun
マルコーRUNちゃんねるのマルコです。 YouTubeやってます！ 2020年1月ランニングスタート！非エリートランナーはどこまで速くなれるのか？目指せ フルマラソン２時30分切り！PB2:38'02…あと８分ちょい！

マルコ(マルコーRUNちゃんねる)

@runnermaruko
元おでぶの市民ランナー ダイエットのためランニング再開🙌 5000m15分台達成🎉 練習メニューや試合など記録してます✍ 一緒に練習してくれる方いましたらぜひ夢の島辺りで！！ 2024年度目標 5000m→公認15′30切り(非公認15′15) ハーフ→68′30 フル→2時間29分

じゅん

@junjunpetea
フルベスト2:41:27分 UVERworld、RUN Crew、VSシリーズ、フォローよろしくお願いします！

イケポン

@ikepon40
少しでも速く走れるようにランニング仲間と楽しく走っています。 #ミライユウスポーツクラブ #ORL

ゆうが/富山ランナー

@yuga_miraiu
自分の心に伝える言葉。さかさ。

さかさ

@xxsakasaxx
【プロフィール】トレイルランナー/チーム100マイル/サプリメントアドバイザー/漢方養生指導士/ 2022UTMB CCC100km完走 2022UTMF 100マイル完走 2018年オマーン砂漠165km完走

Naoki@KOUMI2022

@naokimct
埼玉県市民ランナー 学生ベスト1500m3′58″09(2021)3000m8′41″34(2021) 5000m14′40″71(2021)10000m30′58″38(2021)初マラソン2:32:45(2021)社会人ベスト 5000m15′54(2024/1)マラソン2:54:30(2023/12)

shouma

@Shorun1201
美容専門生💄 日向坂46

Akane🌸

@ohisama_cute46
枚方マスターズ R5現在full:2'41"02half:1'14"29 10k:33'57 5000m:15'52 3000m:9'10"18 1500m 4'14"62

ナオキ@レース報告日記

@NY_b95z
🇯🇵サラブレッド🇰🇷 、

愛武

@manabu512512
読書と芸術と美味しいものを愛する関西人。ランニングで日々のストレス発散。飲み会もランニング絡み多し。フル3時間18分7秒（ネット3時間15分24秒/2023びわ湖マラソン）。ハーフ　ネット1時間30分21秒/2024高槻シティハーフマラソン）

テル

@tereenu
いつもありがとう😉今日もごきげんよう😊

miki(*’ω’ﾉﾉﾞ☆

@mukashi_otome
ボケ防止狙いでユックリ走ったりしてる60半ばの太った男子です！最近みなさんのツイートを拝見するのがキツくなってきました。年齢的に。すみません。

東洋の豚

@p6st3NnQRvN6vFU
初フルマラソンから3年かけてサブ4達成@湘南国際マラソン2019 5k 20:44(OTT'24), 10k 44:48, HM 1:38:27(浜松'24), FM 3:34:12(東京'24), 100k 11:16:03(多摩川ネイチャー'23), ハセツネ 16:03:59('23)

かきべん

@kakiben_run
Osaka Running🏃 おいしいお酒と料理、スポーツが大好きです🌼

エミ

@Emi005032
名古屋市内住みです。マラソンと競馬が好きです！ 自己ベスト→10キロ35分06秒、ハーフ1時間17分17秒、フルマラソン2時間49分03秒、ウルトラマラソン9時間16分08秒 仕事は介護をしています。 マラソン、競馬好きな人はもちろん、同職種の人も仲良くしてください！

かず

@ka_zu_shi_ge31
ランニング歴35年(64才)のオッサンです。健康体力を維持し、いつまでもタフな自分で在りたい。運動している時間に最高の幸せを感じます。目標はウルトラマラソン100kのサブ10達成、砲丸投げの9メートル超え、ボクシングの上達です。健康に生活できる喜びや季節の素晴らしい移り変わりを、つぶやきたいと思います。

Nラン245

@N24515
主にﾗﾝﾆﾝｸﾞ関連のﾂｲｰﾄ🏃‍♂️ﾗﾝﾅｰの方のﾌｫﾛｰやｺﾒﾝﾄして頂けると嬉しいです😁 PB 5000m：15分25秒(ATT.2020年)ﾌﾙﾏﾗｿﾝ：2時間32分22秒（大阪ﾏﾗｿﾝ.2019年） ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ：69分6秒(大阪ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ.2020年)

トット@ほぼ土日祝日練習ランナー

@FUJI708
大学生 部活には入らず個人で走ります 色んなランナーさんと繋がりたいです😁無言フォローしますすみません🙇‍♂️高校時ベスト 1500m4分4・5000m15分19

はる　ランニング垢

@XU6d80K4B1ZNebK
【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃‍♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camper🏕

走ってる人

@hashirundesu11

ddd

@MK4sGwEOWP9uBP1
20age｜大阪✈️｜音楽♫｜大学生やってます！

あおい

@aoi064925
元おでぶの市民ランナー ダイエットのためランニング再開🙌 5000m15分台達成🎉 練習メニューや試合など記録してます✍ 一緒に練習してくれる方いましたらぜひ夢の島辺りで！！ 2024年度目標 5000m→公認15′30切り(非公認15′15) ハーフ→68′30 フル→2時間29分

じゅん

@junjunpetea
おっさんベスト 800m2分4秒67 1500m4分27（コンマ忘れました）5000m16分36 楽しく走っておっさんベスト更新目指します！

ザ.パグ

@nike8983
最近はランニングブーム。筋トレグッズマニア💨国立理系院卒📙181cm 1/1 76kg→2/1 78kg→3/1 78kg→バルクアップ中💪 趣味：料理🍳毎日の日課は出勤前の朝活👊 過去にダイエット成功しました！筋トレで維持できてる🙆‍♂️

たかちゃんマン@筋トレ

@takachanmandaze
グループランが好きな市民ランナーです✨ファンランイベントが楽しくて、自分でもランイベントをフワフワと開催し始めました。(笑)ラン繋がりでよろしくお願いします🏃‍♀️🏃‍♂️🏃⛰ 他、ハッピー理論、斎藤一人さん、鬼滅の刃などなど

ラン遊びの大神を目指す！！Ｌ.Ｓ.Ｄ＆ TRAIL

@68w83M1ZboGvEDA
3000m9'05 5000m15'40 10000m32'54

はちきろ

@hachipro_14
@runlife_site が運営する #ラントモ #出会う #ランナーのつながりの輪をもっと広げるコミュニティ 各都道府県ごとに情報共有する #LINEオープンチャット です。匿名でも参加できるので気軽にご参加ください！

【都道府県別】ランナーのためのオンラインコミュニティ（LINEオープンチャット）

@runlife_opchat
スポーツの解説をしています/あらゆるスポーツの日本代表を応援/スポーツニュース配信します/早稲田卒/旅をしながらスポーツ観戦/訪れた国・地域57か国/訪れた世界遺産140か所/HNの由来は哲学用語の「ラプラスの悪魔」から

raplus

@sportsraplus
マラソンエイジシュート目標、フル2′′53′59←今ここ、ゴルフ、ハイボール、愛媛出身、1972年生まれ。

hiro@サブ50目標

@hiro80286009
i am Capricorn♑...👩👩‍⚕️ Optimistic. I like children, music, vegetables, animals, camping, and naps. Living in the mountains with a view of the sea of clouds.

Amelia Schneider

@AmeliaS41200341
どこにでも走って行くスポーツ業界の裏方。旧街道の街並と地酒と銭湯を求め、年3000km以上走ってます。今まで東海道550km、中山道650km、ビワイチ（琵琶湖一周）220km、太平洋名古屋港→日本海敦賀湾130km、小江戸大江戸200km、ハセツネ70kmなど完走。走ることは哲学です。

テツ - ザ・ランニング・ガイ

@15tetsu
ランニングとカフェがライフスタイルな26歳サブスリーランナーの金融系会社員です。日々のラン日記や学んだことを呟きます！▶︎PB.2時間55分@2019鹿児島マラソン #ランニング #マラソン #サブエガ #サブスリー #相互フォロー

Kaiラン

@kai__run
全くの運動音痴でしたが、なぜか2019年5月よりランニングはじめました。2024さいたまマラソンでサブ3.5達成！次の目標はつくばでシュガーカット！高すぎるかなぁ😅 勝手にフォロー失礼します。よろしくお願いします。

やまりょー

@montbase1
どうしても福岡国際マラソンに出場したい三姉妹のオヤジ…マラソン2時間36分18秒（2024防府）2時間37分26秒 （2022トラック105周半マラソン）5000m15'47（熊本市選）10㎞33'19（益城ロード）ハーフマラソン1'12'52（伊万里ハーフ）※無言フォロー歓迎

ヒガシ（上野塾所属/ツボイRC顧問）

@egO9jpTdiytzj3U
ビール🍺好きのIT系会社員💻 / 2021.1.2ランニング開始💨 / 登山とトレランも🗻 / 既婚💍 / 駅伝観戦👓 / 無言フォロー失礼しますが、よろしくお願いいたします💘

ピザみ🍕

@pizzaofmountain
走れる事に日々感謝。ポストはランニングの感想中心。20年5月からダイエット目的で走り始めた45歳市民ランナー🏃‍♂️ 5km20:20、10km 42:28、ハーフ 1:45:19（24‘Fビレッジ）フル3:34:28(23'千歳JAL国際)。フルマラソン完走6回。札幌市。

武田 伸一

@shin_takeda1021
【今年の目標（昨年までの記録→今年の記録）】 1500m4'49（無し→4'49）5k17'20(18'38→無し) / 10k36’00(37'46→無し) / ハーフ1:20'00(1:28'47→無し) / フル 3:00'00(3:45'27→3:37'20) ◆無言フォロー失礼します🙇‍♂️

406フル

@406run
📕９人家族の日常を学びに変えて発信 📕#読書 好き #雑誌編集 もしています『 #千読』📕里親+自立支援📕みんな家族で一れつきょうだい📕 #広島 #三原市 在住32歳 既婚 愛娘１人

平野琳太郎📕千遍書いて千遍読む

@RintaroHirano
目指せサブスリー 走り始め2020/9~ 5000m18'47/20km1'31'57

りつき(ランニングの人🦍)

@running_gori
民俗舞踊と誰ツヨを合体 →和式走術(ナンバ走り＆神足歩行術)とお祭り殺法を研究、研鑽しています。 今は20㎏を付けて走る技術を研究中 為せば成る　為さねば成らぬ成る業を成らぬと捨つる人の儚さ

お祭り漢の電々@和式走術

@MyRunGo
#広島県 #福山市 #神辺町 出身の #ランニング系ユーチューバー マラソン・ランニングで体づくりから可能性を応援する地域活性化を行うためにマラソン大会企画中！

ランたなちゃんねる

@runtaner_ch
設楽悠太選手そっくり芸人【公認】/ TBS「炎の体育会TV」日テレ「世界仰天ニュース」フジテレビ「細かすぎて伝わらないモノマネ」NHK大河ドラマ「いだてん」/ 神奈川大学駅伝部出身 / TOKYOBAYRC

もしか設楽

@poplinehagi
鍼灸師／ランニングコーチ／PB 5000m14:16.37 10000m 29:18.27 ハーフ01:04:15 現在5000m16:52 東北高校ー帝京大学ー花田学園／たすけ鍼ジョニー／慶応長距離トレーナー

たすけ鍼ジョニー

@borntorun282
運営コンセプトは【走りに衝撃を、走りで衝撃を！ 】衝撃的なアイテム紹介、衝撃的なレース動画をYoutubeで投稿してます⚡️1500m3分51秒/5000m14分15秒/10000m29分52秒/フル2時間17分37秒 お仕事はDMへ📩

ランニングSHOCK【ランニング食堂】

@112233barreal
趣味マラソン ベスト 5000m【17'09】 フル【2ﾟ49'25】（'20ロケットマラソン2020 大阪大会） 5年ぶりにベスト更新。 枚方マスターズ所属

ワトソン

@00watson1017
阪神・淡路大震災からの神戸の本格的復興を目指して、神戸市より発表された「神戸アスリートタウン構想」を、市民レベルで推進するために設立されたのが「特定非営利活動法人神戸アスリートタウンクラブ」です。

神戸アスリートタウンクラブ

@kobeatc

Shimizu,Yuta

@ne_mut_ai
県大会落ちの無名ランナーが練習方法を変えて箱根駅伝出場 / 指導者のいない市民ランナー向けにオンラインで個別指導を行っています / 5000m 14'27" / 10000m 29'37" / マラソン 2時間18分 / 相談は公式LINEにて受け付けます！お気軽にどうぞ🙌

カケル＠ランニングコーチ

@ekiden_runner1
社会人 ONE OK RCCK！！！ 歌垢

Shuya

@Shuya03536456

Minoru Tsuzuki

@mtuzuki1
紹介してほしい動画あったら送ってください！

ひろゆきのスプラ【南野】

@RYVIUS_CRUE
Ukrainian 🇺🇦 YouTubers in Japan🇯🇵 . . サワヤンゲームズ【東欧のもこう】 . . 日本人がやることを 外国人が 日本語でやる . . もっと面白く ※丸々全転載を除き、面白いと思ったところを切り抜いて投稿することは自由にやってください👍

サワヤン SAWAYAN

@sawayanchannel
ランニング×コメディYouTuberたむじょー公式垢🏃‍♂️チャンネル登録者10万人達成✨ @tamujo0402 #SEIKO #puma #オレは摂取す YouTubeチャンネルやお仕事依頼はこちら↓↓

たむじょー YouTube【公式】

@tamujo_YouTube
市民ランナー/マラソン 2:37:29(2023年つくば)/右足と両手首、左足首故障中です。

がっちゃん

@running_tt
《‼️チャンネル登録者1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣人突破‼️》🎥体のプロ理学療法士が【ランニング・マラソン】の知識を発信🏃‍♂️👨‍⚕️全国4店舗で整体やってます！ 表参道店/横浜店/大阪店/名古屋店https://t.co/zyp4J86WxL

もっちー🏃‍♂️ランニングYouTuber

@rigaku_body
166cm、79kgの内科医公認のメタボです。(2024年2月現在)まるお製作所RC(メタボの会)メンバー。フル20歳のベストタイムは２時間50分13秒。体重70キロ切りとサブエガを目指しています。2022.3ランナーズフルマラソンＣ(フル)2時間57分57秒。2020.12川内杯10km37分34秒。

メタボランナーＭＪ

@metabo_runnerMj
165cmハイブリッドスタイルのアパレル事業部長/兼smartbizブランドマネージャー/兼採用担当。仕事もそうじゃなくてもやりたいと思ったことはすぐやる方。行きたいとこもすぐ行くほう。万年ダイエット中。買うのも売るのも楽天にかかわり始めて19年。

平井静香@事業部長40歳　ランニングと新卒採用

@shzka
ランはあだ名です!!😊20代 シューズを買ったのでしっかり取り組むぞ!!とTwitterをはじめました フル3時間18分🏃‍♀️ハーフ1時間29分🏃‍♀️ 3000m10'30🏃‍♀️5000m19'18🏃‍♀️ まずはダイエットから!! お菓子が大好き🍪ゴルフ110

ランが本気を出す🏃‍♀️

@eritarun
20代から走り始めて暗黒の40代は病んで中断。50歳からランニングを再開。現在61歳。妻と娘が一人ずつ。50歳以降、フル3:23:26(2022年3月)、ハーフ1:27:09(2015年11月)、10k40:21(2022年5月) 5000m19:43(2020年11月)、1000m3:23(2021年6月)がベスト

とばちゃん

@tobarun
マルコーRUNちゃんねるのマルコです。 YouTubeやってます！ 2020年1月ランニングスタート！非エリートランナーはどこまで速くなれるのか？目指せ フルマラソン２時30分切り！PB2:38'02…あと８分ちょい！

マルコ(マルコーRUNちゃんねる)

@runnermaruko
フルベスト2:41:27分 UVERworld、RUN Crew、VSシリーズ、フォローよろしくお願いします！

イケポン

@ikepon40
自分の心に伝える言葉。さかさ。

さかさ

@xxsakasaxx
少しでも速く走れるようにランニング仲間と楽しく走っています。 #ミライユウスポーツクラブ #ORL

ゆうが/富山ランナー

@yuga_miraiu
【プロフィール】トレイルランナー/チーム100マイル/サプリメントアドバイザー/漢方養生指導士/ 2022UTMB CCC100km完走 2022UTMF 100マイル完走 2018年オマーン砂漠165km完走

Naoki@KOUMI2022

@naokimct
埼玉県市民ランナー 学生ベスト1500m3′58″09(2021)3000m8′41″34(2021) 5000m14′40″71(2021)10000m30′58″38(2021)初マラソン2:32:45(2021)社会人ベスト 5000m15′54(2024/1)マラソン2:54:30(2023/12)

shouma

@Shorun1201
美容専門生💄 日向坂46

Akane🌸

@ohisama_cute46
枚方マスターズ R5現在full:2'41"02half:1'14"29 10k:33'57 5000m:15'52 3000m:9'10"18 1500m 4'14"62

ナオキ@レース報告日記

@NY_b95z
🇯🇵サラブレッド🇰🇷 、

愛武

@manabu512512
United States Trends
Who to follow

Something went wrong.


Something went wrong.