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🚩🦵 ¿LA SENTADILLA PROFUNDA ES PERJUDICIAL PARA LAS RODILLAS? ❌MITO: las sentadillas, y en especial la sentadilla profunda, aplican demasiada presión en rodillas favoreciendo las lesiones. ✅CIENCIA: las sentadillas, y en especial la profunda, son una excelente herramienta…
🥶🚩 ¿CUANDO USAR HIELO EN LAS LESIONES? ⚠️El momento de aplicación del hielo es clave. Te cuento. Hilo 🧵👇🏻
💦🔥 TE HAN MENTIDO CON EL AGUA FRÍA 🔥La inmersión en agua caliente post-entrenamiento, genera: ⇧⇧ Aumento de la llegada de nutrientes al músculo. ⇧⇧ Mejoría de la recuperación muscular. ⇧⇧ Amplificación de los beneficios del ejercicio físico. Agua caliente>>>>> agua…
Están en Paiporta preocupadísimos por la eficiencia energética del Líbano.
El Gobierno dona más de 61 millones a la ONU para la «recuperación de la memoria afrodescendiente» en México o «lograr una mayor eficiencia energética» en el Líbano gaceta.es/espana/el-gobi…
🔴 Pero quién coño es el genio que ha hecho esta maravilla, por Dios Un RETUIT para esta joya que es oro molido
🍳🚩 DESAYUNAR 2 HUEVOS EN COMPARACIÓN CON DESAYUNAR AVENA: ¿QUÉ OPCIÓN ES MÁS SALUDABLE? Hilo 🧵👇🏻
🥩DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS PARA MUJERES CON LIPEDEMA ✅Reduce la masa grasa subcutánea y mejoran los perímetros corporales. Además se reduce el dolor. 👉🏻La dieta ha de ser hipocalórica y los beneficios se encuentran con 75 g/día de carbohidratos vs 180 g/día
Yes
During the COVID lockdowns in 2020, Elon Musk posted: “Give people back their FREEDOM”
Sesenta y seis mil trescientos once euros con veintiocho céntimos. Responsable de Emergencias: No sabía que se podían enviar emergencias.
🔴 ÚLTIMA HORA | La consellera valenciana responsable de emergencias admite que no sabía que se podían enviar alertas a móviles hasta las 20 horas del día de las riadas Señala que fue "un técnico" quien le informó de que "existe el mecanismo" cadenaser.com/nacional/2024/…
Es decir, si bajaste a por el pan y te arrastró la Dana, has desaparecido por comprar el pan.
"Los desaparecidos no sabemos si son por la Dana y por eso no damos los datos" Te toman por tonto.
lo de estos dos chavales es increíble, siempre el pueblo
Confirmado la Moncloa Un colaborador ha conseguido hacer mas visible las notas en la mano de la Ministra que por error han publicado hace un rato. Pedimos si alguien es capaz bien con un sofware, bien visualmente poder extraer todo el texto y colocar su entera transcripción.…
Rafael Sancha, portavoz del consocio de bomberos de Huelva, tras realizar una nueva batida en el aparcamiento del centro comercial Bonaire: “Los vehículos están todos totalmente revisados señalizados y descartados. No se ha encontrado nada” tinyurl.com/bdkrnt2n
Dejad de chuparle la polla al rey. Es Jefe del Estado y capitán general de los ejércitos y la armada, tenía capacidad de sobra para (como mínimo) presionar mucho más de lo que ha hecho. Y si tuviese una pizca de honor, hubiese desobedecido jugándose el arresto y la destitución.
Este tío es gilipollas. Resulta que la culpa de la frustración no es porque los valencianos lleven cinco días abandonados por el Gobierno sino porque la gente, que es tonta, no entiende la operatividad y la dificultad de las emergencias. Tócate los huevos.
Decir que los estados de alarma eran inútiles, dañinos e constitucionales es de fachas. Afirmar que las mascarillas eran inútiles y dañinas es de fachas. Alertar contra unas "vacunas" profundamente yatrogénicas es de fachas. Decir que los desastres naturales se están…
Giuseppe Meazza ahora mismo: "Compartimos el dolor del pueblo valenciano".
La Junta Democrática anuncia la convocatoria de una movilización nacional en respuesta al abandono institucional. Comenzamos los contactos con asociaciones civiles y divulgadores para organizar una acción coordinada. #SoloelPuebloSalvaalPueblo
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