Jamila Mathbout
@JMathboutباحثة عن المعرفة وفي كل ما يخصُّ الإنسان ودراساتهِ
Similar User
@alhanof42
@maali088
@maaleissa
@Nadoyty
@dod_00
@ksh662
@walaaAbdul
هل سمعتم سابقا عن البروتين المنمّي للدماغ #BDNF ؟ في السابق كان من البديهي القول أن الخلايا العصبية أو النسيج الدماغي حينما يُصاب أو تتلف خلاياه لا يمكن استعادة سلامته البنوية، فالخلية العصبية إذا ماتت أو تلفت لا يمكن تجديدها ، على خلاف خلايا الأنسجة الأخرى في الجسد القابلة…
يعطيكم العافية إيش المفروض أحط هنا؟ يعني هو خطاب تدريب كيف لازم ضيف رخصة مزاولة المهنة؟، إذا كنت أنا بالأصل أقدم لخطاب تدريب لأحصل على رخصة مزاولة المهنة؟ @SchsCare
أعجبتني فِكرة "أن تعيش حياتك بأقل التكاليف النفسيّة"، أن تُقلل من وجودك في مناطق الجدل العقيم، أن تضع حواجز صعبة لكل شخص يتغذى بامتصاص طاقتك من خلال كثرة عتابك وتصيد أخطاءك، من يستهلك تفكيرك بإساءة فهمك ويرهقك بمحاولة تبرير تصرفاتك العادية، من يجعلك تعيش بحذر طوال الوقت.
بانتظاركم #وعي
#جامعة_الملك_عبدالعزيز يسر عمادة شؤون الطلاب بشطر الطالبات(مركز الإرشاد الجامعي)وبالتعاون مع وحدة الوعي الفكري تقديم ندوة بعنوان "نحو فكر واع" تقدمها/د.مريم غبان و د.هاديه بالخيور يوم الأحد:٥/ ٧/ ١٤٤٣هـ الوقت: ٦.٣٠_ ٩مساءً عبر الزوم التسجيل من خلال الاودس ✨✨
هل آلمتك أوجاع اخوانك في المخيمات؟مشهد الطفلة التي ترتجف من البرد؟ لقطات الأطفال التي عجت بها التلفزيونات؟ هذا الفريق يسعى لمحو هذا الوجع عبر حملة #حتى_آخر_خيمة سأكون معهم الآن عبر البث المباشر youtu.be/W4vJtlftpvI @molhamteam
شعار #حتى_آخر_خيمة هو شعار مكثف وعميق ومباشر ويصل إلى صلب القضية عندما نساهم بشكل جماعي نستطيع أن نغير شيء من مشاركة الإنسان الطيب الأستاذ @AliAldafiri في البث الخاص بحملة #حتى_آخر_خيمة @molhamteam
لن تنتهي كل الضغوط في حياة الشخص بمجرد انتهاء مرحلة معينة من حياته ، الأمر بكل بساطة أن لكل مرحلة نوع معين من الضغوط . تنتهي مرحلة وتأتي مرحلة، ضغوط تنتهي وضغوط جديدة تأتي. السعادة ليست تمنى زوال الضغوط وإنما تعلم مهارة إدارتها وتخفيفها وتقبل وجودها. #الحياة_الهانئة_Wellbeing
لباسُ المرءِ يَكشفُ لك بعضَ عقلِه! ..
عندما تتجاوز الطيبة الحد الطبيعي يتعرض صاحبها للإستغلال ... و تنقلب من نعمة الى نقمة و هم أكثر الناس عرضه للاكتئاب و الصدمات النفسية بسبب الإفراط في الثقة و الطيبة الزائده.
العلاج بالفن Art Therapy هو أحد الطرق المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية إلى جانب الطرق العلاجية الأخرى ( الدوائي أو العلاج النفسي )، حيث برز في أربعينيات القرن الماضي. فالرسم والتلوين وغيرها من الأعمال اليدوية الفنية تخفف التوتر وتحسن التركيز وتخفف التفكير السلبي.
اذا لقيت المعالج أثناء جلسات #العلاج_المعرفي_السلوكي يشرح لك كأنه في محاضرة ولا يستخدم اسلوب الاسئلة السقراطية الموجهة لتصل أنت للقناعات بنفسك،، هو فقط يعلّمك ولا يعالجك بالطريقة المنصوص عليها العلاج عبارة عن تعاون واستكشاف لأن تغيير القناعات يتم عبر الاستكشافات 😊👍
بعض النقاط من الجمعية الأمريكية لتعامل مع الضغوط: - ابتعد عن وسائل التواصل و الاخبار - جد ثلاثة أشياء جميلة حدثت بيومك - احرص على العناية الشخصية ١٥ ل ٣٠ دقيقه خلال اليوم - كن متواصلا مع الأصدقاء و العائله - حاول الحفاظ على ثبات الأمور و عدم التغيير المفاجئ
للاضطرابات النفسية متكامل من خطوات علمية ويصف التدخل بالتفصيل وما يجب القيام به اصدار حديث للمنظمة الصحة العالمية apps.who.int/iris/bitstream… apps.who.int/iris/bitstream…
نفسك إن لم تشغلها بالحق، شغَلتك بالباطل.
خذها قاعدة اذا ما تُشغل عقلك بشئ مفيد ، عقلك سوف يشغلك بكل الأفكار المتعبة نفسيا. الفراغ ، عدم اشغال الوقت و العزلة يزيد من افكار القلق و الاكتئاب.
بصراحة تامّة ودون مراوغة أقول: إني أرى النقاش مع المثقّفات والمثقّفين ذوات وذوي الخلفيّة الإسلامية في التنشئة أكثر إثراءً بدرجات من الحوار مع غيرهما. الإسلام عقديًّا كان أم ثقافيًّا إذا حضر في تكوين الفرد رفعه.
United States Trends
- 1. ICBM 65,8 B posts
- 2. Dnipro 19,2 B posts
- 3. Adani 576 B posts
- 4. #ThursdayMotivation 3.248 posts
- 5. #JinOnFallon 438 B posts
- 6. Happy Birthday Nerissa 6.705 posts
- 7. Nikki 47,7 B posts
- 8. #RHOSLC 8.832 posts
- 9. Bitcoin 582 B posts
- 10. #thisisme 36,4 B posts
- 11. #My82Playlist N/A
- 12. Sixers 15,7 B posts
- 13. Coachella 624 B posts
- 14. Suns 11,4 B posts
- 15. Paul George 9.221 posts
- 16. Dunn 4.778 posts
- 17. Ellen DeGeneres 63,2 B posts
- 18. Thomas Sowell 8.954 posts
- 19. Jalen Brunson 3.484 posts
- 20. SWARM 7.242 posts
Something went wrong.
Something went wrong.