JIN
@JIN14815170自信がつく筋トレ！173cm60kgのもやしだった僕が60日間で73kg体脂肪率12%に変わった方法をお伝えします！これで夏にビーチで逆ナンされて「筋肉触らせて〜」と言われるようになりました＾＾実際に僕が教えている友達も効果を実感しています。 この方法を【８名様限定】でプレゼント中🎁
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【マッスルアップ企画始動】！！！ 夏に向けて カッコイイ腕や腹筋 引き締まったお尻を手に入れたい！ 173cm60kgのもやしだった僕が 60日間で73kg体脂肪率12％に変わって 逆ナンされるようになりました！ 【8名様限定】の無料プレゼントはこちら↓ bit.ly/36HR4H5
年末年始こそ筋トレ 年末年始などみんなの 基準が低くなっている時こそ 筋トレ❗️ 差をつけるチャンスだし、 追いつくチャンス。 周りに流されずに自分の やりたいことをやろう。 ジムに行ってきます❗️
これから筋トレすれば間に合う！ 思い立ったらすぐに行動しよう。 うだうだ考えてる暇があったら すぐに筋トレしよう。 そしたら価値観も タイムマネジメントも変わる。 筋トレ最高‼️
筋トレは影 筋トレは影の努力である。 人が判断するのは 外見。 人から判断してもらえるのは 外見で努力しているかではない。 努力して、 人から評価されて 努力は実る！ そう、それが、、、 筋トレ‼️
筋トレはご褒美 仕事、学校終わりの筋トレは 1日を頑張った自分への ご褒美です。 仕事や学校で 嫌なことがあっても 筋トレで忘れましょう！ 死に物狂いで 重量持ち上げて、 気分リフレッシュ‼️
みんなが遊んでいる時に 俺は練習した。 だから、今の俺がいる。 byダルビッシュ有選手 みんながクリスマスに 浮かれている中で 僕は筋トレをした。 デートの前に、、、
【無料相談受付中】 「こうなりたいのですが どうすれば良いですか？」 「目標とする体になるには どうすれば良いですか？」 などなど いただいております！ 一緒に目標に向かって 頑張りましょう‼️
筋トレ×PDCA 筋トレは試行錯誤の連続です。 これはすべてにおいて言えることで、 これをいかに早く回せるかが その人の成長の成長が変わる。 これが最速で回せるのが 筋トレです！ 日々のトレーニングで 成長を感じるために 筋トレのPDCAを回す！ 筋肉が成長する秘訣です💪
頭を使う筋トレ＝脳トレ 筋トレは脳トレ と言われることがあります。 これは まさしくそうで、 筋トレは鍛えている部位を 脳とリンクさせないと 効果がないからです。 筋トレしているやつは 脳筋などと言われますが、 脳筋でけっこう！！ 脳みそ使わんよりマシ！！
何かに夢中になれるって 良いことだよね。 その時は嫌なことを忘れて 自分がやりたいことの取り組める。 自分と向き合って、 自分を高めることができる。 そう、嫌なことを忘れるくらい 目の前のことに向き合える、、、 筋トレって最高！！！
自分を変えたいと 思っているなら、 筋トレしよう！ 筋トレで体型だけでなく、 顔立ち、性格、思考、など 様々な面で変化が現れる。 自分を変えるのに 1番手っ取り早い方法は、、、 筋トレです‼️
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