Gigiana Prado
@GigianaPradoGuía hacia el centro del Ser ✨ y su expresión creativa ❤️ Fundadora Escuela RESPIRA AMOR y creadora del Método LOVE BOOST #LiberaTuAutenticidad
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¿Qué actividades estimulan las hormonas de la felicidad? Comienzo: Realizar ejercicio; Meditar; Escuchar música; Abrazar; Respirar suave, profundo, lento...
🌟 ¿Quieres descubrir cómo mantener la autenticidad en tus relaciones en tan solo 1 minuto y 30 segundos? ¡Entonces este video es para ti! youtu.be/gHKFg0JmVKY #LoveBoost
Por esto para mi es tan importante "Hacer lo que amas" y "Amar lo que haces" ¿Qué alternativa se te ocurre a tí? Mi amigo Joel prefiere "TRAGOZAR". ¿Y tú? ¿Cuál es tu propuesta? youtube.com/shorts/QyE-tZI…
En general procrastinar es una forma de evitar emociones negativas inseguridad, estrés o incomodidad, Ela autoanálisis frente a estas situaciones debe ir más allá de "soy un vago'
O trabajas haciendo lo que amas y creas la vida que soñaste, disfrutas de cada instante, te nutres cuando comes y lo paladeas, sueñas rico y descansas despierta y cuando duermes, tu vida es una vacación constante y deseas seguir aprendiendo y gozando hasta el final de tus días?
Trabajas 8 horas para vivir 4. Trabajas 6 días para disfrutar 1. Trabajas 8 horas para comer en 15 minutos Trabajas 8 horas para dormir 5. Trabajas todo el año para tener una o dos semanas de vacaciones. Trabajas toda tu vida para jubilarte en la vejez....
¿List@ para dejar atrás la preocupación y vivir con más serenidad? Comparte este video con tus amig@s y con un emoji refleja tu relación con la preocupación. Junt@s, cultivemos un camino hacia la confianza y el bienestar. 6/6 🌿 youtu.be/zbM4giIeZ9k #Transformación
Comparte este hilo con aquellos que necesiten más paz en sus vidas y únete a la conversación. Juntos, podemos construir una comunidad de apoyo y crecimiento. ¡Vivamos en confianza! ✨ 5/6 #Comunidad #ApoyoMutuo
Además, prestar atención a nuestra respiración puede ser una herramienta poderosa para conectarnos con nuestra sabiduría interior y encontrar la calma en medio de la tormenta. Acompáñame en este viaje hacia la confianza y la serenidad. 4/6 #Mindfulness #RespiraciónConsciente
Identificar cuánto tiempo dedicamos a preocuparnos es el primer paso hacia la liberación. Te invito a reflexionar sobre tus patrones de preocupación y dedicar ese tiempo a conocerte mejor. 3/6 #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
La preocupación nos aleja de nuestra creatividad innata y nos sumerge en un ciclo de estrés y ansiedad. Pero hay una forma de salir de ese ciclo y encontrar una vida más plena y serena. Sigue leyendo para descubrir cómo. 2/6 #Bienestar #TransformaciónPersonal
¿Te sientes atrapado en la preocupación constante? Yo también lo estuve, hasta que descubrí algo clave que cambió mi vida. En este hilo, compartiré contigo cómo liberarte de la preocupación y encontrar la serenidad interior. 1/6 🌟 #PazInterior #confianza
#felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva cuando surgen, de desarrollar la resiliencia emocional y utilizar estrategias de afrontamiento positivas incluso en situaciones desafiantes y complicadas
Una persona feliz puede ser perfectamente realista: la felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva y también de saber manejar cualquier emoción, incluyendo las desagradables elpais.com/estilo-de-vida…
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