Raúl Evani
@EvaniRaulEuforia desmedida lo que me distingue.
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"Cómo desaparece del todo la indignación cuando no haces nada por indignarte". Séneca
Expectativa de Vida en Médicos Especialistas : Médicos Familiares : 80 años Cirujanos: 79 años Ginecólogos: 78 años Radiólogos: 75 años Anestesiólogos: 75 años Urgenciologos : 58 años
12 secretos para convertirte en EL hombre que todo padre desea: 1. Mejora tu situación financiera.
7 documentales de Netflix que debes ver lo antes posible. Eso te colocará en el 1% superior...
12 Duras Verdades de la Vida para los Hombres: 1. El éxito y el fracaso van de la mano.
La vida no es un regalo… sino un préstamo, que puede serte reclamado en cualquier momento, sin previo aviso y sin tu permiso. Eres muy afortunad@ Valora, aprecia y agradece todo lo que ya tienes en este momento y deja de quejarte y lamentarte por lo que (crees) que te falta.…
Las desgracias en tu vida seguirán... hasta que des gracias. Deja de pelearte con la vida y de juzgarla, deja de lamentarte y de quejarte, dejar de culpar(te) y hacerte la víctima, y comienza a aceptar cada experiencia que la vida despliega ante ti... y no solo aceptarla, sino…
Si estableciéramos un orden jerárquico y que además pudiese representar la magnitud de los diversos factores que están involucrados en la #hipertrofia muscular, no se me ocurre mejor imagen a modo de analogía.
La naturaleza siempre recupera lo que los humanos dejamos atrás. Este hilo te va a impactar 💥 1. El MS World Discoverer era un crucero de expedición alemán que chocó contra un arrecife desconocido en el paso de los flebótomos, en las Islas Salomón, el 29 de abril de 2000.
Escalando el pico más alto del mundo, el monte Everest. Un hilo triste y impactante. 1. Tráfico intenso en la cima del monte Everest
Juanma Lillo es único. Sus 14 conceptos clave te lo demuestran. Aquí los tienes todos en vídeo. Hilazo para disfrutrar y aprender. 🧵
Carl G. Jung: Todo los que nos irrita de los demás puede llevarnos a un entendimiento de nosotros mismos.
La DROGA más utilizada, abusada y sin supervisión en el mundo: La Cafeína. Es la razón por la que te sientes cansado cada vez que te despiertas. Aquí te explicaré por qué el café es tan peligroso y cómo beberlo correctamente (con respaldo científico):
La mayoría de los hombres pasan por alto la forma más sencilla de mejorar su aspecto. Todo lo que necesitas es un producto: Vaselina. Aquí tienes 7 trucos con vaselina que transformarán por completo tu aspecto (y tu vida): // Hilo 🧵 //
Hoy es otro gran día para cazar utopías imposibles
No te obsesiones con perder esos "últimos" pocos kilos de peso. Céntrate en ganar unos kilos de músculo y notarás que te ves y te sientes mucho mejor. No pienses en perder, piensa en construir.
Se acabaron las EXCUSAS. Con SÓLO 7 min al día evitarás dolores de espalda y lumbares 🔥💯👇🏼
Dosis de prednisona en parálisis facial de bell Dalrymple SN, Row JH, Gazewood J. Bell Palsy: Rapid Evidence Review [published correction appears in Am Fam Physician. 2024 Feb;109(2):105.]. Am Fam Physician. 2023;107(4):415-420.
Hola👋🏻 ¿Llevas mucho en Twitter? ✅Considera tomarte un descanso 📝 Demasiado tiempo frente a pantallas altera el sueño, aumenta los niveles de estrés y podría inducir neuroinflamación, afectando al humor, la salud mental, física y emocional. #sueño doi.org/10.1007/s11010…
La mayoría de las personas no se hidratan adecuadamente. Siguen el mito de beber 8 vasos de agua al día y terminan cansados, mareados y orinando excesivamente. La verdadera hidratación es mucho más compleja. Aquí está el método probado para lograr una hidratación óptima:
La dicotomía de control estoica es una poderosa herramienta para minimizar la energía (física y mental) que desperdiciamos en cosas que no podemos cambiar. Acepta lo que no depende de ti y concéntrate en mejorar todo aquello que sí está en tus manos.
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