えいさく接骨院@柔道整復師@外傷を扱う者
@Ei39seikotuin茨城県鉾田市舟木で接骨院を開業し、地域に密着し、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）などの治療をさせていただいてます！身体の痛み、トレーニング、などもしています！身体の相談なども気軽に聞いて下さい 皆様に役立つ情報や面白情報を載せていきます！インスタ#えいさく接骨院 Facebookもえいさく接骨院でやっています！
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「アイシングすべき場合とそうでない場合のおおまかな判断の仕方が知りたいです」というご質問、ありがとうございます。 怪我後のアイシングの基本ルール アイシングは、捻挫や打撲などの応急処置に使われてきましたが、最近ではその使い方が見直されています。…
これやばない！？ めちゃくちゃ痺れたんやけど、、、 磯貝選手！体捌きから技から、三船十段を見ているよう。 【元動画】youtube.com/live/OXiaj7NhP…
これマジですごい。ガチガチに固まった「股関節」だけでなく「足首」「ハムストリングス」「大腿四頭筋」まで柔らかくする9つのストレッチ。身体全体の可動域が広がり、驚くほどの違いを感じます。ぜひ試してみて！
腱板断裂の執刀も増えてきたので、復習ついでにリメイクです。 何でもかんでもMRIではなく、理学所見を取って損傷部位を予想してからMRIで答え合わせをした方が、臨床力が身につくと思ってやってます🙌 #腱板断裂 #理学所見 #イラスト日記
草野球で足関節を 内反捻挫したっぽい仲間への施術 外くるぶしの前下方にある （丘墟 きゅうきょ）のツボの 凹みに母指を入れて 足関節を背屈底屈させていく 腫れがひどくない場合は 楽になることがある
膝関節伸展時、大腿前面にある脂肪体の厚みが増えていることがわかります。この脂肪体の厚みの変化があることで、四頭筋の力を効率よく伝えることができると考えられています。
忙しい中答えていただきありがとうございます🙇
上京して5年、100人を越えるプロアスリートに携わってきました。 柔整師、鍼灸師、理学療法士さんなどなど、アスリートに携わる方法を知りたいですか？※トレーナーを除く関わり方 知りたい方は〝知りたい〟とリプライとください🙏 DMでお伝えします🤝
【速報】ニトリのナイトライト、機能多すぎてワイを軽くオーバーキルしてきた件。 三段階調整できるライト機能、ここまでは普通。 バッテリー内蔵、Bluetoothスピーカー、ワイヤレス充電、時計アラーム、スマホスタンド、FM/AMラジオ、そして30万円超えのプロジェクターに匹敵するおしゃれデザイン😇
アキレス腱障害の部位によって、エコーで着目すべきポイントは異なります。そのため、障害部位でどのようなポイント見ることが重要か覚えておきましょう！
軟部組織損傷時、寒冷療法を適応することもあるかと思いますが、使用には注意が必要になります。 今のところ、寒冷療法が組織治癒にプラスの影響を与えるというエビデンスがないためです。Racinais S.2024
【日本語訳】(意訳) 坐骨神経痛をきたす椎間板障害
How disc herniation results in sciatica or radicular symptoms
ピッチングの前にはやりたいアップ
アイシング効果検証 短期的に痛みを緩和するが筋肉/腱損傷は治癒を遅らせる可能性あり 傷害後の数時間は疼痛緩和/血腫軽減の可能性あり 長期間使用は自然治癒過程を妨害 図からは軽傷の場合は回復が早く見える(簡易翻訳 アイシングの方針がかなり固まってきました
🚨 Have you read this popular #CriticalReview? 🙋♂️ ❄️ Cryotherapy for treating soft tissue injuries in sport medicine 💪 See the #TakeHomeMessages ⬇️ Paper 👉
ランナーの股関節の動きを改善するツボ７つ （股関節の前面編） ・足五里（あしごり） 大腿内側で大腿動脈拍動部 効果：股関節屈曲制限・腰痛 ・五枢（ごすう） 上前腸骨棘の内側に取る 効果：股関節伸展制限 ・衝門（しょうもん） 鼡径溝中の動脈拍動部 効果：鼠径部のつまり…
【野球肩の施術】 小胸筋、小円筋、大円筋を狙う ↓ 上下に揺らす ↓ 微振動を与えて関節内部を刺激 ↓ ０ポジションで刺激を加えると 深部へ刺激が入りやすい
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