Dacio Llanos
@DacioLlanosLibro, vídeo, articulo; extraigo lo mejor y lo aplico en mi vida para que tú puedas aprender de ello. Aprendo constantemente, ya que el conocimiento evoluciona.
Necesitas dos rutinas para tu día: mañanera y nocturna. Con la mañanera tu cuerpo sabe que ya comenzó el día, y por lo tanto, es hora de comenzar a trabajar. Con la otra, tu cuerpo sabe que ya termino el día y es hora de irse dormir. Es importante que las rutinas sean cortas.
"No me alcanza tiempo para lo que quiero" Razón, no eres consciente del tiempo que tienes durante el día. La ¿solución?, mirar tu reloj y ver en que momento estas libre. ej. - De 7 a 8 pm (al llegar del trabajo) puedo leer. - A las 6 am (al despertarme) puedo meditar 10 m.
Leyendo Hábitos Atómicos encontré con una interesante reflexión. Tu entorno, las personas que te rodean, determina que tipo de persona vas a llegar a ser. Es simple, si te juntas con gente de bien, vas a terminar bien y si te juntas con gente que obra mal, vas a terminar mal.
Quieras o no, los amigos van a influir en nuestro comportamiento y decisiones. Como un alcohólico que intenta dejar de tomar, pero sus "amigos" de fiestas lo llaman para seguir tomando. O tu amigo aplicado (estudioso) que te incita a que agarres un libro y aprendas.
En este perro mundo nada vale un céntimo si no tenemos a alguien con quien compartirlo -Carlos Ruiz Zafón
Simplemente persistencia. No importa si es un miércoles o domingo. Siempre hay que seguir avanzando.
Dar un regalo, minúsculo pero de corazón. Tiene un impacto sorprendente en nuestro futuro
Yo se que tienes algo en la mente, algo que quieres realizar, pero te escusas con cosas banales. Si tan solo le dieras la oportunidad de hacerlo. ¿Cómo seria tu vida?
Manson (2022), las personas que disfrutan el proceso de luchar para llegar a sus objetivos son los que, por consecuencia, lo terminan consiguiendo.
Muchas actividades en la agenda, pero solo una es importante. ¿Por qué no dedicarle mayor esfuerzo a lo que realmente nos importa, a nuestras metas?
Interesante reflexión. Desconecta de tu rutina y sal a caminar. La claridad y el despeje de emociones es increíble.
Anhelas el cambio y se te dificulta ejecutarlo. ¿Por qué no intentarlo?, después de todo, en esta vida solo se puede aspirar a ir hacia adelante. Mirar y dirigirte hacia atrás es sentenciarse a uno mismo. Comienza dando el 1% diario, un paso a la vez.
¿Tienes un problema que te atormenta constantemente? ¿Por qué no te sientas y comienzas a escribir todas las posibles soluciones al problema? Solucionalo, no convivas con ello.
Una forma de cambiar algo en tu vida es realizando el 1% de esa cosa diariamente. En lo social puedes hacerlo a través de llamar a un familiar o amigo diferente todos los días. O, cuando estés en la calle, saludar a desconocidos. Lo mínimo para comenzar.
A medida que vamos avanzando ese 1%, vamos a llegar a un punto donde somos mucho mejores que cuando empezamos y habremos mejorado 37 veces para cuando haya pasado un año (Clear 2022).
El que busca, encuentra. El que pregunta, consigue la respuesta. El que persiste, tarde o temprano llega.
Necesitas dejar de nadar, percatarse de que hay una cadena que te está frenando, ver si se puede cortar o, en caso extremo, convivir con ella, y seguir en tu carrera. En otras palabras, haz un alto, examinate para ver cuál es la cadena que te impide seguir avanzando.
Si ya te sientes mínimamente convencido de que necesitas un cambio en tu vida. No enloquezcas por querer cambiar todo de golpe, eso lo complicará mas. Recomiendo que te enfoques en una sola cosa y luego en otra hasta que alcances ese cambio al cual apuntas.
Mantener una mentalidad que siempre busca más del estándar te traerá más beneficios. Ya no te conformarás con ese sueldo mediocre que solo te alcanza para subsistir, ni con el tipo de relaciones amicales que te arrastran a una vida de adicciones o malos hábitos.
"Esta es la situación y este soy en el presente, pero ¿como lo puedo solucionar?. Hacerse esa pregunta te libera de la atadura mental que la culpa es de alguien mas. Y te das cuenta de los caminos para mejorar tu vida siendo tu el impulsor de ese cambio.
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