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長距離走はロードもトレイルランも好きです。自転車はツーリングもヒルクライムも好きです。

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自転車に乗る時にズボンの裾をまとめるバネ式ベルトのビニール被覆が破れてしまったので、布を買ってきて自分でカバーを縫ってみました。思ってた以上に良い物ができました♪

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国鉄山科駅の看板は健在でした。

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新聞に明日開催の #おかざきマラソン のチラシが入ってました。

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先日のトレランでの筋肉痛がまだ酷くて小鹿の様にしか歩けません💦 少しでも回復する様にお弁当にタンパク質をプラスしました。日曜日の #おかざきマラソン に間に合うか・・・

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トレラン、ゴールしました。

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トレラン8時スタートです。

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トレラン8時スタートです。

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美合から東岡崎まで昼ラン。戻りは名鉄に乗りました。

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走ったのでアップルパイを食べても罪悪感なし。

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ゆっくりめにジョギング。暑いわ〜。

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駅伝見ながらカレー食べます。

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腹痛のためゆっくりペース。良い気候です。お腹が落ち着いたら午後にも走れるかな。

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トレランの案内ハガキが来た。

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ギンナン豊作です。

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暑くも寒くもなく、花は咲き虫達が飛ぶ。良い季節です。

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