Citra Salud
@CitraSaludSomos un grupo humano, compuesto por especialistas altamente calificados, en tratamientos integrales del trastorno alimenticio y psiquiátrico.
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Para mantener una vida sana hay que comer en porciones acotadas, 3 comidas al día y 2 a 3 colaciones, además de realizar actividad física mínimo 3 veces a la semana por 30 minutos de ejercicio moderado a intenso, de esa forma tu cuerpo se mantendrá saludable. ¡Cuidémonos!
Alimentarse de forma saludable debería formar parte de la rutina de todos. Comer sano ayuda a estar en forma, pero además de la apariencia física tiene otros beneficios como mejorar el metabolismo, prevenir enfermedades crónicas y previene trastornos alimenticios. ¡Come Sano!
Además de su delicioso sabor, las frutas nos aportan un montón de vitaminas, aminoácidos, electrolitos, entre otros, siendo una fuente de azúcar saludable para el organismo. #salud #saludmental #nutricion #psicologia #psiquiatria #TCA #trastornosalimenticios #frutas
Además de su delicioso sabor, las frutas nos aportan un montón de vitaminas, aminoácidos, electrolitos, entre otros, siendo una fuente de azúcar saludable para el organismo. #salud #saludmental #nutricion #psicologia #psiquiatria #TCA #trastornosalimenticios #frutas
No estas sólo en tu lucha interna, en CITRA estamos aquí para ayudarte y brindarte todas las herramientas necesarias #salud #saludmental #psicologia #psiquiatria #TCA #terapia
¿La terapia es para gente loca? Corrección: la terapia es para gente. Hay que dejar de estigmatizar la terapia, no está mal necesitar ayuda cuando uno ya no puede más #saludmental #terapia #psicologia #psiquiatria #TCA
Muchas veces la ayuda y apoyo del personal de salud mental puede sacarnos de lugares que otras personas no pueden, pueden ayudarnos a ver más allá de lo que nosotros no vemos, pueden despejar el camino para seguir adelante #psicologia #psiquiatria #saludmental #terapia #TCA
Riesgos del sobrepeso y obesidad, no es solo la imagen corporal, es lo que dice tu cuerpo por dentro #salud #obesidad #sobrepeso #TCA #trastornosalimenticios #riesgos #riesgoscardiovasculares #nutricion #psiquiatria #saludmental
Comer sano no es complejo, no hay que hacer grandes dietas para sentir grandes cambios #salud #dieta #TCA #psiquiatria #nutricion #saludmental #Antofagasta #equilibrio
Porque no todas las enfermedades se tratan con medicamentos #nutricion #psiquiatria #trastornosalimenticios #TCA #dieta #salud #saludmental #Maimonides #Antofagasta
Para asegurar la buena salud: come a la ligera, respira hondo, vive moderadamente, cultiva la alegría y mantén un interés en la vida -William Londen- #mente #mentesana #salud #nutrición #psiquiatria #felicidad #yoy #Antofagasta
Beneficios de una alimentación saludable, porque lo que comemos influye no solo en lo físico, sino también en el aspecto mental #nutricion #salud #saludmental #TCA #trastornosalimenticios #Antofagasta #psiquiatria #balance
Llegar saludablemente a la etapa de adulto mayor es sencillo, sólo hay que seguir unos pocos tips de alimentación saludable #salud #nutricion #tips #psiquiatria #saludmental #cuerpoyalma #antofagasta #TCA
Siempre habrá algo por lo que luchar, por lo que seguir adelante #psiquiatria #salud #saludmental #TCA #apoyo #antofagasta
El cambio parte desde tu interior #cambio #ayuda #psiquiatria #nutricion #TCA #Antofagasta #saludmental #salud
Si necesitas ayuda, aquí estamos #trastornosalimenticios #salud #mente #nutrición #medicina #psiquiatria #TCA #apoyo #Antofagasta #Chile
Anorexia Nerviosa, no es moda, es un Trastorno de la Conducta Alimenticia #TCA #trastornos #nutricion #trastornosalimenticios #salud #saludmental #psiquiatria
Anorexia Nerviosa, no es moda, es un Trastorno de la Conducta Alimenticia #TCA #trastornos #nutricion #trastornosalimenticios #salud #saludmental #psiquiatria
Reducción de Factores de Riesgo de los Trastornos de Conducta Alimentaria #prevencion #salud #tca #trastornosalimenticios #psiquiatria #saludmental #nutricion
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