CheersChii's profile picture. トレーニング指導、健康イベント主宰 、パーソナルトレーナー

あさだちづる

@CheersChii

トレーニング指導、健康イベント主宰 、パーソナルトレーナー

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使命に没頭中!!♥️

しちゅうすいめい
ふうすいきがく
タロット💕

@dmmmn8

Meg_r_koro's profile picture. ミヤモ軍団。INFP。40代でレゲエにハマりました♪'15年より落語も好きになりました。お肉好き🍖お腹すくとうるさくなります。何か与えてください。なんせ、音楽と肉がないとやっていけません。本当です。おばはんです。猫好き、RISKY DICE好きなんです。チョイ投げに夢中。BDⅡ、ADHD '15829

@Meg_r_koro

fuku_chan's profile picture. 写真と読書と映画とつぶやき。 爬虫類苦手なのにイグアナ飼ってます。 iPhone13mini,GRIII,GRIIIx,α7SIII,EOS6D &PENTAX LX,Rollei B35,LeicaSOFORT,Polaroid SX-70

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129_ookawatei's profile picture. 落語、ウルフルズ、ギャルソン、美味しいもん…   R6年よりなでしこ寄席大忘年会→大新年会に!!落語&演芸!盛大にやりますよ!!来てね٩(♡ε♡ )۶なでしこチャンネルも観てね(*¨̮*) https://t.co/Pw2552HyhP

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1000cranes39's profile picture. 千日前角座裏で生まれ育つ。 昔その地は娘義太夫の小屋だったとか。私の魂にそのなにかが宿っているか、いなか… 芸道に引き込まれてしまっている。アマチュアで寄席囃子三味線を弾いている。令和元年より清元延菊笑鶴として修行中。

@1000cranes39

sumire133's profile picture. 雑貨音楽色々と好き ☆Silver Kidd♬ Nykファンの方のフォロー歓迎♬ お声かけ頂いたらフォローお返します(お声かけ有無はご自由に♬リクエスト情報 : #にこりR → https://t.co/ijibHn6y9Z 🌺🏝ハワイツアーレポ→ #ニックハワイ

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wavestretch's profile picture. 自宅で簡単な肩こり腰痛改善法を紹介いたします |健康でしなやかな心と体作りの為にウェーブストレッチ-ZENRINGを開発|Wアーチ特許形状「ウェーブストレッチリング」で背中や腰やお腹を「ほぐし」「伸ばし」ましょう!

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楽語一会YouTubeチャンネルは公開するつもりなく、私の勉強のために撮影した動画の蔵出しです。 アングルや画質は良くありません。 なにより私の下手なお囃子は ご参考にはなりませんので、ご了承くださいませ。 九雀師匠の落語をお楽しみ頂ければ幸いです。

楽語一会YouTubeチャンネルを開設しました!🎊 第1回目は 落語「七段目」桂九雀 師走と言えば、忠臣蔵 忠臣蔵なんか知らん!というあなたでも大丈夫!!  世界一わかりやすく忠臣蔵を解説。 その忠臣蔵の七段目 えっ?何段目からあるの? それは聴いて見てからのお楽しみ youtu.be/XSbldOgUs9U?si…



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楽語一会YouTubeチャンネルを開設しました!🎊 第1回目は 落語「七段目」桂九雀 師走と言えば、忠臣蔵 忠臣蔵なんか知らん!というあなたでも大丈夫!!  世界一わかりやすく忠臣蔵を解説。 その忠臣蔵の七段目 えっ?何段目からあるの? それは聴いて見てからのお楽しみ youtu.be/XSbldOgUs9U?si…


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2024.11.15 第3回健康食堂in 楽語一会 栄養のお話、健康的なお食事、落語「灘の生一本」を聴いて頂いてからの酒蔵ウォーキングを楽しんで頂きました。 参加くださった皆さん、ありがとうございました。 落語でご協力頂きました笑人さん、ありがとうございました。

rakugoichie39's tweet image. 2024.11.15 第3回健康食堂in 楽語一会
栄養のお話、健康的なお食事、落語「灘の生一本」を聴いて頂いてからの酒蔵ウォーキングを楽しんで頂きました。
参加くださった皆さん、ありがとうございました。
落語でご協力頂きました笑人さん、ありがとうございました。
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栄養のお話、健康的なお食事、落語「灘の生一本」を聴いて頂いてからの酒蔵ウォーキングを楽しんで頂きました。
参加くださった皆さん、ありがとうございました。
落語でご協力頂きました笑人さん、ありがとうございました。
rakugoichie39's tweet image. 2024.11.15 第3回健康食堂in 楽語一会
栄養のお話、健康的なお食事、落語「灘の生一本」を聴いて頂いてからの酒蔵ウォーキングを楽しんで頂きました。
参加くださった皆さん、ありがとうございました。
落語でご協力頂きました笑人さん、ありがとうございました。

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この間からトレーナーに来てもらって、体操のようなことをしたり、今日は家の近所を一巡して、帰宅のあと、また体操。もうこれだけで快適なヘトヘト。筋肉トレーニングは頭を空っぽにしてくれる。


😊

トレーニングすればするほど頭が空っぽになる。トレーニングとはつまり頭を空っぽにすることだ。頭がつまっている時は筋肉もつまっている。tadanoriyokoo.com



美味しい蓬莱本館さんの豚まん作り体験… こちらのDM、コメント欄からもお申込みお受けできます😊

12月のお楽しみ✨ なんば蓬莱本館豚まん作り体験 中華ランチ&なんば街歩きを楽しみましょう 12月23日(月)10時〜14時ごろ解散 参加費4500円(ランチ、豚まん・シュウマイおみやげ付き) お申込み rakuichi39@gmail.com またはDM、コメント欄からもお受けいたします

rakugoichie39's tweet image. 12月のお楽しみ✨
なんば蓬莱本館豚まん作り体験
中華ランチ&なんば街歩きを楽しみましょう

12月23日(月)10時〜14時ごろ解散
参加費4500円(ランチ、豚まん・シュウマイおみやげ付き)

お申込み
rakuichi39@gmail.com
またはDM、コメント欄からもお受けいたします


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2024.10.29 お芋掘りin西谷 残念ながら雨天のため、畑仕事は中止。 楽しくお食事と農産物のお買い物のみ。 また来年、お楽しみに。

rakugoichie39's tweet image. 2024.10.29 お芋掘りin西谷
残念ながら雨天のため、畑仕事は中止。
楽しくお食事と農産物のお買い物のみ。
また来年、お楽しみに。
rakugoichie39's tweet image. 2024.10.29 お芋掘りin西谷
残念ながら雨天のため、畑仕事は中止。
楽しくお食事と農産物のお買い物のみ。
また来年、お楽しみに。

大谷選手、肩亜脱臼後、 「関節可動域は良好」との報道。  どうかご無事でありますように🙏

【関節可動域(ROM)】 臨床では各関節の運動評価として 定位置からの動かせる角度で調べます✍️ #からだずかん

karada_fuchi's tweet image. 【関節可動域(ROM)】
臨床では各関節の運動評価として
定位置からの動かせる角度で調べます✍️

#からだずかん


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2024.10.23 第27回雀まつばら寄席 本日ご来場頂きました皆様、ありがとうございました。 九ノ一さんNHK新人落語大賞本番さながらの「天災」に会場が湧きました。

1000cranes39's tweet image. 2024.10.23 第27回雀まつばら寄席
本日ご来場頂きました皆様、ありがとうございました。
九ノ一さんNHK新人落語大賞本番さながらの「天災」に会場が湧きました。
1000cranes39's tweet image. 2024.10.23 第27回雀まつばら寄席
本日ご来場頂きました皆様、ありがとうございました。
九ノ一さんNHK新人落語大賞本番さながらの「天災」に会場が湧きました。
1000cranes39's tweet image. 2024.10.23 第27回雀まつばら寄席
本日ご来場頂きました皆様、ありがとうございました。
九ノ一さんNHK新人落語大賞本番さながらの「天災」に会場が湧きました。
1000cranes39's tweet image. 2024.10.23 第27回雀まつばら寄席
本日ご来場頂きました皆様、ありがとうございました。
九ノ一さんNHK新人落語大賞本番さながらの「天災」に会場が湧きました。

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明日10月23日(水)は 第27回雀まつばら寄席! 魚崎西町会館にて14時開演です (阪神魚崎より徒歩3分) 木戸銭自由料金制 「持参金」桂九雀 「修学旅行の夜」 (自作)カナリアはぴぴ 「天災」 桂九ノ一  中入り 「辻占茶屋」 桂九雀 お囃子 千鶴 皆さまのお越しをお待ちしております

1000cranes39's tweet image. 明日10月23日(水)は
第27回雀まつばら寄席!
魚崎西町会館にて14時開演です
(阪神魚崎より徒歩3分)
木戸銭自由料金制

「持参金」桂九雀
「修学旅行の夜」 (自作)カナリアはぴぴ
「天災」  桂九ノ一
 中入り
「辻占茶屋」 桂九雀
お囃子 千鶴

皆さまのお越しをお待ちしております

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「がん」 | テナーニテナーニ | NHK for School 日本人の2人に1人が経験する「がん」。身近で聞くことも増えたけれど、どんな病気なんだろう?歌やミニドラマ、インタビューでわかりやすく伝えます。 www2.nhk.or.jp/school/watch/b… 本編(Eテレ放送分)のほか、「クリップ」として少し長いインタビューも。


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【インタビュー】がんの診断をする病理医 | NHK for School 体の中のかたまりが「がん」かどうかを診断する病理医のインタビューです。 www2.nhk.or.jp/school/watch/c… です。


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芋掘りと健康食堂は満席となりました。 12月23日の豚まん作り体験は引き続き、お申込みを受付しております。

rakugoichie39's tweet image. 芋掘りと健康食堂は満席となりました。
12月23日の豚まん作り体験は引き続き、お申込みを受付しております。

楽語一会、はじめます!

rakugoichie39's tweet image. 楽語一会、はじめます!


帯状疱疹日記、書こうかな。笑 高齢の生徒さんが帯状疱疹になることがあり、知識はあったので初動が早かったけれど、こんなに辛いものとは…。 「50歳過ぎたら予防接種…」のCMにまだいいかな…と油断していた。 taijouhoushin-yobou.jp

便利なおでん。 野菜も入れて栄養バランスが完成するように…。でも青いもんは付け足すべし。 帯状疱疹1週間 消化機能改善 皮膚超痛い 普段、医者に罹らないから、この度、色々考えた 内科→皮膚科→鍼灸院 自分で動いたけど医療が包括的にならんかね? 鍼灸って保険適応じゃないの? 価格マチマチ😒

sennitimae39's tweet image. 便利なおでん。
野菜も入れて栄養バランスが完成するように…。でも青いもんは付け足すべし。

帯状疱疹1週間
消化機能改善
皮膚超痛い
普段、医者に罹らないから、この度、色々考えた
内科→皮膚科→鍼灸院
自分で動いたけど医療が包括的にならんかね?
鍼灸って保険適応じゃないの?
価格マチマチ😒


「あんたがいてくれて良かった。腰を支えてもろたら安心やわ」 と、お師匠さん。 三味線よりも介助で役立ったのは自信がある。特技があって良かった😊

本番終わり帯状疱疹6日目😆 帯状疱疹の薬は7日間。 ちょっとだるいのは薬の副作用らしい。 ようやく、かけていたユニフォームの紋付の修繕。高齢のお師匠さんの介助で袖がビリっ😅 このユニフォームは北新地の芸者さんのおふる。ひと昔前は清元のプレイヤーもたくさんおられ、出番も多かったそうな…

sennitimae39's tweet image. 本番終わり帯状疱疹6日目😆
帯状疱疹の薬は7日間。
ちょっとだるいのは薬の副作用らしい。
ようやく、かけていたユニフォームの紋付の修繕。高齢のお師匠さんの介助で袖がビリっ😅
このユニフォームは北新地の芸者さんのおふる。ひと昔前は清元のプレイヤーもたくさんおられ、出番も多かったそうな…


舞台も体力勝負です😅

2024.10.6 七十周年秀の会 国立文楽劇場 清元延菊笑鶴として外部公演で初仕事。 舞踊会の地方(じかた)で「北洲」を上調子で演奏させて頂きました。 タテ三味線の清元延柳先生(86歳)と並んで弾かせて頂くことが嬉しくて嬉しくて!!  またご一緒できるよう精進いたします。

1000cranes39's tweet image. 2024.10.6  七十周年秀の会
国立文楽劇場

清元延菊笑鶴として外部公演で初仕事。
舞踊会の地方(じかた)で「北洲」を上調子で演奏させて頂きました。

タテ三味線の清元延柳先生(86歳)と並んで弾かせて頂くことが嬉しくて嬉しくて!! 
またご一緒できるよう精進いたします。
1000cranes39's tweet image. 2024.10.6  七十周年秀の会
国立文楽劇場

清元延菊笑鶴として外部公演で初仕事。
舞踊会の地方(じかた)で「北洲」を上調子で演奏させて頂きました。

タテ三味線の清元延柳先生(86歳)と並んで弾かせて頂くことが嬉しくて嬉しくて!! 
またご一緒できるよう精進いたします。
1000cranes39's tweet image. 2024.10.6  七十周年秀の会
国立文楽劇場

清元延菊笑鶴として外部公演で初仕事。
舞踊会の地方(じかた)で「北洲」を上調子で演奏させて頂きました。

タテ三味線の清元延柳先生(86歳)と並んで弾かせて頂くことが嬉しくて嬉しくて!! 
またご一緒できるよう精進いたします。


30年間「CHEERS」の屋号でフィットネス業務を行ないました。 この度、「楽語一会」にリニューアルいたしました。 フィットネスとカルチャーの融合を目指します。 今後ともよろしくお願いいたします。

楽語一会、はじめます!

rakugoichie39's tweet image. 楽語一会、はじめます!


生徒さん教材エクササイズ動画、 首のストレッチ。 首は年齢が現れやすい箇所。 顔の表情筋にも影響する。 筋肉、関節、神経など構造が狭く複雑に接近してデリケートなので、方向や強さに気をつけたいところ。


生徒さん教材エクササイズ動画。 腸腰筋、大腿四頭筋のストレッチ。 股関節をまたぐ筋肉。 姿勢保持に大切なところ。


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今朝はこちらで健康落語「SK vs NK」です。

katsurakujaku's tweet image. 今朝はこちらで健康落語「SK vs NK」です。

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