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まろん ♀

@B5g4C6

メンクリ歴5年、独身。会社員。もうすぐ40歳。遠距離の彼氏あり。諸々の積み重ねで心身崩壊、1月から休職。無言フォロー失礼します。同じ状況や病気の方と繋がれればと思います。〈儲け話、宗教✖️〉#星野源 #うつ #鬱 #自律神経失調症 #不安障害 #休職 #希死念慮あり

Joined December 2017
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こちらのアカウント削除します。 元気にやっておりますので大丈夫です🙆‍♀️ 色々ご相談に乗っていただき有難うございました。休職は延長して引き続き加療します。


最近中途覚醒多いな。


でも、焦って早々に復帰しても転職しても同じだろから節約しながらうまくやりくりするしかないな。 #休職


今日メンクリの日でした。 サインバルタで引き続き。傷病手当の用紙も書いてもらった。…けど、2月の入金、4万ほど。3月に至っては1万!!財形だけは止めたくないからだけど… お金の不安は心の不安、、あと軌道に乗れば二桁の額入るけれど。 …早く仕事しなきゃって焦るよね。


今日は出かけてました。源くんファンの人と初めて会うってことで昨日の夜までドキドキ、下手したらキャンセルしちゃうかもと思ってたけど出かけられました。 明日は本社の人が地元まで来ます。。


あしたは近くのイオンまで行ってみよう。 読むかわからないけど本を持って出かけてみよう。 来週は本社から人事がくる、 素直に話してくださいねとか言われたけど、何話そう…


散歩しようと思うけれど、風が強い、、 言い訳ばっかりこいて、結局ダラダラしてる。。


まろん ♀ Reposted

すぐ悲観的になって自分に自信が持てない人は、 いつも一生懸命で、周りに気を遣って、 人の気持ちに敏感で、すぐ一人で抱え込む人。 でも本当は誰にも負けない何かを持っている人。 ただ気付いてないだけ。 後は自信と自分の持っている才能に気付くだけだよ。


友達と別れがたく…友達の医者にも着いて行って今から帰るとこ。少し外に出るほうがいいのかな?家にいると息苦しい…。 かと言って、長時間外にいるのはすごくエネルギー使う。。 #うつ


同じ病気経験者と話すと落ち着く。 でも友達は結婚してるし、お金もあるから私とは違うんだ…とも思ってしまう。。 早く働かなくちゃと焦りも出てしまう。 でも冬の間は無理だ、冬は苦手だ、、 #うつ #冬苦手


常にお金の不安。

お金がすべてだとは思いませんが、お金があれば避けられる不幸は多いと思います。経済的な不安から開放されると、うつ病の症状も軽くなる気がします。



会社のメールを会社携帯から見ることはできるけどもう1週間見てない。いいよね。


人と会うのがすごく億劫になってるけど、鬱経験あるリア友は会える。 昨日一日寝てしまったから今日は頑張って昼から出かけてみる。


まろん ♀ Reposted

【うつ・精神科あるある】 自責の念がとまらない (あると思ったらRT)


まろん ♀ Reposted

怖いです。 ただただ、時間が過ぎていくのが怖いです。 この状態が一生続くような気がして、とても怖いです。


やる気が全然出なくて今日は一日寝てた、、


夕方になって少し散歩ができた。20分程度だけど。すごい脱力感… PMSもまた出てきてる感じ? だるい…


マッサージ行ってしまった。。 またお金を使ってしまった罪悪感、、 しばらくは我慢。節制。 もう眠剤はいらないけどなぁ…幸い良く眠れる、というか眠りすぎる、眠い。 昔は不眠もあったけど、辛かったなぁ。 だから不眠で悩まれてる方、すごくしんどいと思います。。


抗うつ剤、サインバルタに変更。 気持ちが全然上がらないから… #うつ #サインバルタ


なにやら足元がざわざわしてる。 疲れかしら。。 賑やかな場所へ来ると雑音がうっとおしいけど、買い物とかしたくなっちゃう。 着ていくところなんてないのに。 物欲だけあるの、なんでかな? 服買いたいお金をマッサージに回そうかな。 今日も首肩がパンパンだわ、、


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