Reem
@Albasheq1234Medical education(PGME) administrator 👨🔬👩🔬🎓🩺🧬🔬Master in Quality Management, MBA, Bsc in MIS, project manager, PMP
Similar User
@KAlshihhe
@BrandeeJMorris
@AbdallaAE
@TACUSPA
@Alzaabi1Ali
@ayob_1212
@driving_tests
@malhabbai
@MA_SAAB
@mcpsequityteam
@DavidDenning2
@ats1236
@Mchi_Yearbook
@amnaalmutawa580
@alsallal1978
لا تُساوِم صاحب النفس العزيزة في أمور تمسّ عزّته وكرامته، فإنّ ذلك أثمن ما يحمله في روحه السامية المُعتادة على التحليق عالِيّاً بعيدًا عن القيعان، وإنّ هذه النفس العزيزة إذا رأت ما تكرَه لا تُكثر العتاب، إنّما ترحل بهدوء وصمت، ولا يُقدّرها حقّ قَدرها إلا الكِرام. – شروق القويعي
يشيل هم موعده ،ثم يكتشف أن موعده امره بسيط يتوتر علشان دراسته ثم يروح للجامعة ويكتشف ان الامر بسيط يتوتر علشان موضوع الزواج ثم يكتشف ان الامر بسيط يشيل هم السفر ثم ينصدم ان الامر بسيط لماذا يا جميل تتوتر ؟ الأصل في الامور التيسير والتسهيل وليس العكس، توكل ع الله
عادتان سلبيتان لمواجهة الضغوط، النوم لساعات طويلة، والافراط بأكل الطعام، يريد الانسان أن يهرب من واقعه فيضع نهمه في الطعام، أو يعيش عالم الأحلام. وعادتان إيجابيتان لمواجهة الضغوط، الحركة بالرياضة، وتفريغ الضغوط بالكتابة. #اسامه_الجامع
من العادات التي تزيد الحالة سوءًا عند حدوث مشكلة أو همّ، الاستلقاء على السرير والتفكير، وتعرف التفكير العقيم عندما تجده يقودك لمزيد من التفكير. السرير للنوم وليس للتفكير، قم من سريرك وخذ ورقة وقلم واكتب المشكلة، واكتب الحلول والبدائل، نفّذ خطوات صغيرة وليس بالضرورة حلولًا شاملة،…
علامات تعرضك لصدمات نفسية، لم تتجاوزها: تذكر الموقف "الاجترار" كوابيس عن الشخص أو المكان. نقد نفسك أو التقليل منها. القبول بالقليل تجنب ذكر الشخص أو الموقف. نوبات خوف أو حزن غير معروفة السبب. عدم القدرة على مسامحة الشخص. الرغبة بالانتقام، أو ترقب نزول العقاب عليه. #بلقيس_السراجي
الاشخاص الذي تقضي معاهم اليوم سوف "يشكلون" مستقبلك ؛ اي شخص يجعلك تشعر بالضيقة، او يزعزع ثقتك بنفسك او يقلل من احترامك لنفسك، لابد ان تبتعد عنه فوراً وتبحث عن علاقات صحية تشارك اهدافك ويحفزونك ان تكون افضل مما كنت اليه.. كيف تصل لهذا من دون ما تكون واعياً لذلك؟
أيها العبد العاصي عد إلى مولاك أيها العبد الغافل عد إلى مولاك أيها العبد الهارب عد إلى مولاك مولاك يناديك بالليل والنهار يقول لك من تقرب مني شبراً تقربت إليه ذراعاً ومن تقرب إلي ذراعاً تقربت إليه باعاً ومن أتاني يمشي أتيته هرولة اسألك تباركت وتعاليت أن ترزقنا التوبة لا إله إلا…
إذا عرف عنك التسامح و الطيبة دون حساب وعقاب فأنت أدخلت نفسك في دائرة الأرض المستباحة … الطيبة المطلقه هبل إذا لم تقيد بالحزم …
(القاع) لا بأس أن تصل إليه، لكن لا تبق فيه طويلًا، لا بأس أن ترى نفسك فيه، لكنه ليس أنت، القاع مرحلة وليس نهاية، وقد وصلها عظماء وناجحون قبلك وأشخاص حولك ثم ارتدوا للنهوض مجددًا، ليس لأنهم أقوياء بل لأنهم تقبلوا ضعفهم في البداية وسمحوا لحزنهم بالتواجد، ثم بنوا أنفسهم بالتدريج،…
كن واضحاً وصارماً في ردودك لكن لا تكن حاداً أو هجومياً ولا سلبياً أو متبلداً. هذا يحتاج منك سنوات من التدريب والتواصل مع الآخرين والقراءة كي تطور لغتك وتحسن من سرعة بديهتك. ألا تلاحظون أن الكثير من الناس هنا يكذبون، السبب هو أنهم لو تكلموا بصدق سيرتبكون وتغلبهم العاطفة !
من كسب نفسه لا يضره من خسر، عادي مرات تشوف نفسك ساذج ومندفع ومستغل في بعض الأمور، لكن حين تفيق من غفلتك وتشتري راحة رأسك ستعرف تعطي الطيبة لمن وتاخذ الحذر ممن، ستعرف كيف تدير حياتك وتختار لنفسك ماتستحق، دائما خذها تساهيل تتسهل واعلم أنه لابد من التكاليف العالية لتعرف معنى السلام.
"يتفاعل جسمك أيضًا مع الأشخاص المناسبين، وينخفض مستوى الكورتيزول لديك، وتتعافى معدتك، وتنام مرة أخرى، وتتوهج بشرتك، وتعود طاقتك، وتمشي بثقة وتبتسم دون سبب واضح."
احرص ألا يكون في حياتك فراغ، ولا أقصد بالفراغ المحسوس المؤقت فكلنا لديه شيء من ذلك، بل أقصد بفراغ المعنى والرسالة والأهداف والاهتمامات، فمن كانت حياته خالية من كل شيء أشغله أي شيء، فالعربة الفارغة كثيرة الجلبة، فمن كانت حياته فارغة انشغل بالقيل والقال ومراقبة الأخرين وما يملكونه…
صباح الخير .. أحد الشباب يقول لزميلة له بالعمل ( أنتي حلوه ) صدر في حقه حكم ( خمس سنوات ) سجن .. #بس_أقول
إلى كل من لديه اضطراب نفسي… كتب تطوير الذات لا تناسيك حالتك. دورات التنمية البشرية لا تناسب حالتك. نصائح وسائل التواصل الاجتماعي لا تناسب حالتك اذهب للعيادة النفسية، الطبيب النفسي، والأخصائي النفسي الاكلينيكي، والأخصائي الاجتماعي الاكلينيكي. #اسامه_الجامع
United States Trends
- 1. #FridayVibes 6.675 posts
- 2. $MAD 5.539 posts
- 3. Mike Rogers 132 B posts
- 4. Good Friday 63,5 B posts
- 5. CONGRATULATIONS JIMIN 305 B posts
- 6. Happy Friyay 2.656 posts
- 7. Pam Bondi 317 B posts
- 8. #FridayMotivation 11 B posts
- 9. Jason Kelce 1.613 posts
- 10. #FridayFeeling 3.441 posts
- 11. #KashOnly 69,5 B posts
- 12. Chris Brown 30,4 B posts
- 13. McCabe 24,3 B posts
- 14. #FursuitFriday 12,7 B posts
- 15. Finally Friday 3.317 posts
- 16. Randle 7.387 posts
- 17. President John F. Kennedy 7.203 posts
- 18. Jameis 70,7 B posts
- 19. Kang 36,6 B posts
- 20. Mnet 412 B posts
Who to follow
-
Khaled Alshehhi
@KAlshihhe -
Brandee Morris
@BrandeeJMorris -
عبدالله النقبي
@AbdallaAE -
TACUSPA
@TACUSPA -
ali_alzaabi
@Alzaabi1Ali -
﮼ايوووب،البشري
@ayob_1212 -
Driving-Tests.org
@driving_tests -
الإعلامي محمد عبدالرحمن الحباي
@malhabbai -
محمد صعب UAE
@MA_SAAB -
Equity Team
@mcpsequityteam -
David Denning
@DavidDenning2 -
الراجي رحمة ربه
@ats1236 -
McHiYearbook&News
@Mchi_Yearbook -
آمنه أحمد المطوع
@amnaalmutawa580 -
nasr ali nasser
@alsallal1978
Something went wrong.
Something went wrong.