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@ActivUPSédentarité, surpoids, diabete, fatigue, manque de motivation en télétravail ? ActivUP vous permet de marcher, en travaillant ! 🚶♂️ #bienetre #qvt #energie
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Hommes 🤵 vs Femmes 💁♀️ : qui a la plus grosse part du gâteau 🍰 de la santé au travail ? Découvrez la vérité sur les inégalités de santé des dirigeants & comment en tirer parti pour booster votre capital santé 💪 ! linkedin.com/posts/marcthou…
Envie de maigrir au bureau de manière simple et efficace, sans #sport ni #régime? 🤔 Découvrez la solution proposée par @marcthouvenin lors de son #webinaire ce jeudi 15 juin à 11h en vous inscrivant grâce au lien ci-dessous ⬇️ activup.net/fr/webinaires/…
On vous en avait déjà parlé. @marcthouvenin a publié le livre "Maigrir au bureau", sur Amazon et en librairie. Regardez cette vidéo pour annoncer la publication du livre. Vous pourrez télécharger un extrait gratuit !
ça y est, le livre “Maigrir au bureau” écrit par @marcthouvenin d'@activup est sorti ! Vous pouvez l’acheter sur Amazon ou en librairie. Pour découvrir comment perdre du poids sans régime ni sport, c’est votre meilleur investissement. maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202306…
ça y est, le livre “Maigrir au bureau” écrit par @marcthouvenin d'@activup est sorti ! Vous pouvez l’acheter sur Amazon ou en librairie. Pour découvrir comment perdre du poids sans régime ni sport, c’est votre meilleur investissement. maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202306…
Beaucoup veulent maigrir, mais il existe bcp de solutions ! 1 des façons est de marcher au bureau. ça peut sembler étrange, mais c super efficace: - de calories & routine facile à mettre en oeuvre #walkingdesk #maigriraubureau #marche #sante maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202304…
2 joueurs d'ActivUP en tête du classement général du walking challenge #marsbleu. Bravo à tous les participants qui ont soutenu la cause du dépistage du cancer.
Après 22 j et + de 30 000 pas/j, on a gagné le challenge MarsBleu. J'arrive 1er ex-aequo au classement général parmi 4100 personnes. Voir la vidéo maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202304… #walkingchallenge #marcheraubureau #maigriraubureau #depistageducancer #challenge #marsbleu
En ce lendemain de marathon de Paris, découvrez combien d'heures il faut marcher pour faire un marathon ? Et aussi combien de marathons @marcthouvenin a marché depuis son premier Walking Desk en 2013 ?
En ce lendemain de marathon de Paris, découvrez combien il faut marcher pour faire un marathon. Et aussi devinez combien j'ai marché de marathons depuis mon premier #WalkingDesk en 2013 ? maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202304…
Encore mieux que les 1 million de pas du mois de mars, @marcthouvenin a marché plus de 40 000 km sur son #walkingdesk depuis ses débuts en 2013. Bravo pour cette performance de santé et de productivité
Encore mieux que mes 1 million de pas en mars, j'ai encore + incroyable à annoncer : j'ai fait le tour de la terre, oui, 40 000 km en marchant sur mon Walking Desk, depuis 2013. maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202304… #tourdumonde #walkingdesk #travaillerenmarchant #maigriraubureau
Marc Thouvenin s'est exprimé à l'évènement Urbi Connect le 23/3 sur le sujet du #walkingdesk comme outil de #sportsante
J'étais invité jeudi dernier à m'exprimer au stade de Rugby de Bourgoin-Jallieu sur les enjeux du #sportsante et sur le #walkingdesk. J'ai expliqué comment j'ai perdu 15 kg, rien qu'en marchant, avec mes 25k pas par jour en moyenne #sportsante #santeautravail #maigriraubureau
Comment maigrir au bureau en marchant ? 🚶♀️💪 Toute la journée devant votre ordinateur ? Dur de rester actif et de perdre du poids ? J'ai adopté en 2013 le Walking Desk ! Résultats spectaculaires. J'ai perdu 15 kg, jamais repris ->livre "Maigrir au bureau". maigrir-au-bureau.com/tw/
Si vous cherchez un moyen facile et agréable de perdre du poids, la marche peut être votre meilleure alliée ! Mais combien de temps faut-il marcher par jour pour maigrir ? Découvrez aussi pourquoi marcher au bureau et non à l'extérieur ! maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202303…
Marcher pendant 1h30 brûle autant de calories que de courir 30 min. Une marche représente 3 MET et courir environ 8 MET. Et c plus facile de marcher que de courir ! #fitness #exercice #marche #course #brulerdescalories #MET maigrir-au-bureau.com/tw/blog/202303…
Marcher pour lutter contre le cancer, c'est important. ActivUP participe au challenge Depistage Cancer Aura. Avec le #walkingdesk, on peut beaucoup contribuer au nb de pas collectif. En 21 jours, on va essayer de faire 20 à 30 000 pas par jour en moyenne, chacun.
Devenez l’ambassadeur d’un concept innovant ! 😎 Soyez à l’initiative d’un concept innovant qui vous permettra de proposer une solution 💡 aux problèmes actuels dont font face les entreprises. #ambassadeur activup.net/fr/s/20raisons…
STOP à la procrastination ! On vous dévoile comment ⬇️ C’est un signe, il est temps de passer à l’action ! Faîtes les changements que vous souhaitiez faire depuis longtemps 📅🍃 et retrouvez une productivité optimale. #action activup.net/fr/s/20raisons…
Soyez productif au quotidien ! 🚀 Nous avons la méthode révolutionnaire pour faire de vos journées, des journées productives. Si cela vous intéresse, on a fait une vidéo sur le sujet dans la série des 20 bonnes raisons. #bienêtreautravail activup.net/fr/s/20raisons…
Comment se délivrer de ses tensions et libérer son esprit ? 🧘♀️ On vous explique tout dans la vidéo dédiée sur le sujet dans la série des 20 bonnes raisons de travailler en marchant. #burnout activup.net/fr/s/20raisons…
Renouez avec l’activité physique en douceur ! ☁️ Il existe une méthode qui permet de pratiquer une activité physique en douceur quotidiennement. On vous explique tout dans la seizième vidéo des 20 bonnes raisons de travailler en marchant. #activité activup.net/fr/s/20raisons…
Vous avez du mal à être focus au bureau ou en télétravail ? Pas de panique, nous avons la solution dans cette vidéo qui vous permettra d’améliorer votre concentration et d’atteindre vos objectifs. #concentration activup.net/fr/s/20raisons…
On vous dévoile LA bonne posture à adopter au travail ! ⚡ Découvrez ans la quatorzième vidéo de la série des 20 bonnes raisons de travailler en marchant la posture idéale pour travailler. (PS. Elle est validée scientifiquement) #Innovations activup.net/fr/s/20raisons…
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