@AHMEDKHARDALI Profile picture

أحمد خردلي Ahmed Khardali

@AHMEDKHARDALI

00966557330307

Similar User
الاعلامي محمد القيسي photo

@mohmgaissi

عبدالله سهلي photo

@dmksahli

علي أحمد محمد مجممي photo

@df_klas

حسن مكين Hassan Mkeen photo

@FGnhcJLfmftmHpj

هدووء رجُل photo

@Eo5oorbNEu0rIpQ

عبده علواني photo

@alwani20088

نادي النخبة للتوستماسترز | جازان photo

@Eliteclubtm

KHALID MOAFA photo

@ENG_KHALIDMOAFA

فوزي الشريف -سياحة وسفر photo

@fozef3366

فيصل الاعرج photo

@faisal877847

saad photo

@ny_mws

Huda 66 photo

@Huda66671175658

أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

ترند " مقطع متداول " شاب في مقطع يُقسم: "اقسم بالله العظيم لو تسمع كلامي زين اقسم بالله لو عندك هم او تشاؤم أو قلق أو توتر أو وسواس يروح تمامًا، ابغاك تطبق اللي بقوله لك بالحرف الواحد وترا ما يأخذ منك وقت، والله الذي لا إله إلا هو واحلف بالله اي شيء يكدر عليك ماراح تشوفه".


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

تمارين لمشاكل إنحناء الظهر والوقوف ..سهلة ومفيدة..👌🏻


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

الاستطالة ، وضعية الكوع ، ضم لوح الكتف ، تقويس الظهر ،و ال mind muscle connecting هي الي راح تعطيك نتائج جميله.


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

تمرين رقم : 5


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

تمرين رقم : 4


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

تمرين رقم : 3


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

تمرين رقم : 2


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

تمرين رقم : 1


أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

ما هو تحدب الظهر أو انحناء العمود الفقري تحدب الظهر أو الجنف (بالإنجليزية: Scoliosis) هو انحناء الظهر أو انحناء العمود الفقري من الجانب بشكل غير طبيعي. ويميز التحدي الظهري ما يلي : بيد و مستدير من الجزء العلوي ومنحن إلى الداخل في الجزء السفلي من الظهر عند النظر من الجانب .…

Tweet Image 1

أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

ثريد : أهم 5 تمارين التي يرشحها الخبراء لعلاج انحناء وتقويس الظهر، وتصحيح وضعية العمود الفقري واستقامة الظهر وبناء عضلات ظهرقوية، قم بأداء كل تمرين مرتين يوميآ .

Tweet Image 1

أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

سهرت عليه بالساعات حرفيا عشان اتأكد ١٠٠٪ انك ما راح تحتاج حاجة بعده ‼️ فلأنك بتعاني مع التشتت بين ملايين المصادر ودا بيخليك تشوف الانجليزي عقدة ما ليها حل! 🤪 فكرت ليش ما اسوي حاجة اجمع فيها كل اللي راح تحتاجه لتطوير الانجليزي 💁🏻‍♂️ وهنا يجي دور هذا الكتاب 👇🏻

Tweet Image 1

أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

رحلة التوطين .. عملٌ تكاملي ركائزه كوادرنا الوطنية والقطاع الخاص لتحقيق مستهدف #رؤية_السعودية_2030.

Tweet Image 1

أحمد خردلي Ahmed Khardali Reposted

هل تريد أن تصقل موهبتك لسوق العمل⁉️🤔 هل تتطلع أن تكون موظفًا بارعًا في عملك⁉️🤔 بالتأكيد تتطلع لمستقبل مشرق وتود تحديد وجهتك الوظيفية بكل احترافية🎯 ولكل من يشترك معي مجاناً جلسات احترافية القرار للمجال الوظيفي والعديد من المفاجآت بانتظاركم🎁🎁 للإنضمام⬇️ chat.whatsapp.com/Cj2b9ZA6qQP8St…

Tweet Image 1

Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.