そういえば書いてなかったな…2型糖尿病、現在はHbA1cは6.8〜7をうろうろ 2021/12時点では12前後うろうろしてたのかな、確か。 糖尿病からの眼底出血にて両目オペ済み
昔インド料理の店に勤めてた時によくインド人のコックさんが作ってくれてた生姜たっぷりのチャイ、飲みたいな。 カルダモンとかシナモン、フェンネルも入ってるんやけど生姜多めであったまるやつ。美味しかったな。 きっと今ならラカントたっぷりなんよな。美味しいな。
本当そう。本当そう。 必ずしもそうではないし、全ての不摂生をしなければ病気にならないわけでもないし。わー…言語化してくださりありがとうございます見知らぬ方。>rp
不摂生→病気は高確率かもしれないけど病気←不摂生は必ずしもそうではなくて色んな事情がある。だから原因を調べたり対処法を考えるための知識を持つお医者さんがいるんだもの。
しつこいですけどキノコのホイル焼き、味に変化出したい時は ＊オリーブオイルをごま油に変更 とか ＊オリーブオイルで作って後から味変でレモン果汁+胡椒 とか ＊そもそもオリーブオイル少なめで蒸し焼きかレンチン→ぽん酢に柚子胡椒 とか ＊ごま油+鶏出汁顆粒+コチュジャンでナムル風 とかも文字数
20241119お昼ご飯 日進焼きそば(袋麺with玉ねぎ/ピーマン！ウインナー/たまご キノコのレンチンサラダ ホイル焼きと同じ味付けにしたけど手軽で美味しい🎶 ふんわりラップで600w3分、じゅうぶんに加熱されました…！
20241119朝ごはん ウインナー4本か5本 昨日の春雨サラダの残り 椎茸長ネギのお味噌汁 ごはん ラー油わかめふりかけ ご馳走様でした！美味しかった！
20241118晩ご飯 海鮮丼 お湯じゃーのんで味噌汁 きゅうりとにんじんの春雨サラダ(ピリ辛コチュジャンぽん酢風) フライドチキン 見切り品の手巻き寿司セットがめちゃくちゃ安かったのよ…！
12月になったら血糖値測る機械の針を買おうと思ってるって話をしててそこで旦那氏がぽろっと言った 「体重計乗るのと一緒」って言った言葉がなんか良い言葉やなーと思って。 いやバチってするの怖いしあれやねんけど、体重計乗る気持ちかぁ。ええやん。 それ以上でも以下でもないこの感じ。ええやん。
婦人科に相談とピルもらいに行くつもりやったんやけどお休みなの忘れて予定変更！ 気合い入れて梅田まで歩いてちゃんこ鍋定食食べて帰りは途中からバス。 本日の移動距離！徒歩の分！
20241118朝ごはん シャウエッセン夜味 ごはん ザーサイ お味噌汁 お昼ご飯 相撲茶屋 寺尾にてちゃんこ定食 おやつ 出入橋きんつば屋さんのきんつば 今度のちゃんこ鍋パーティの下見！美味しかった！ ご馳走様でした！
まぁ全国模試の偏差値68とか取っても中卒現在の年収400万いかない人間(ワシ)もいるんであんまし参考には出来ないんだなぁ、わたしの言うことは
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