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ADHDだろうが何だろうが、結局クローズで働いてる以上、いくらしぶとくサバイブしていても会社や上司から見れば俺はただの凡庸な総合職の一人にしか過ぎんのよな、、、強みは持ってるものではなく、作るもの。20代で何の強みも作り上げられてなかった現実と向き合って、毎日積み重ねていくしかない
松本人志さんの件、理解できていない人が沢山おりますが『法的な性犯罪者』と『社会的な性犯罪者扱い』のギャップが顕著になった事例だと思います。 通常の犯罪は「被害届→（告訴）→起訴→裁判→犯人である証拠の提出→有罪判決→犯罪者」という流れ。法的にも社会的にも。でも、性犯罪だけは違う↓
劇場アニメ『#ルックバック』 ┋世 界 独 占 配 信 開 始 ✍🏻┋ 漫画を描くことを 諦めるきっかけとなった京本と、 今度は一緒に漫画を描き始めた藤野。 二人の少女をつないだのは、 漫画へのひたむきな思いだった。 漫画にすべてを捧げた 少女たちの青春物語が今、始まる――
うちの子が今のところ自他境界線の無いバリバリの他責マインドなんですけど、どーやったらこの自他境界線と自責マインドを獲得していくんだろうか。教育で得られるのか、経験で得ていくのか、、、自分の経験が当てにならないのでわからん。
上司との1on1の結果、重めのPJを追加で2つ持つことになった（1つは前々から言われてたけどサボってた）、、、これが目の前の課題と向き合うということかwww もはや何からどう着手すればいいのかわかんねぇな
「部屋の乱れは心の乱れ」ってことだと思うし大事だと思う。なぜ家事を丁寧にやると心が折れないのか、もう少し説明があったら有難いな、、、 どういう話だったのか誰か教えてください〜
阿部一二三さんが『絶対に折れないメンタルの作り方』について、『掃除、洗濯、洗い物のように毎日の暮らしを出来るだけ時間をかけて丁寧にやる』と答えていたのが目から鱗だった。 現代人のメンタルが弱いのって丁寧な暮らしが出来てないからなのよ。時短・効率に拘るから心に余裕が生まれない。
これADHD脳の特性なのかわからんけど、一日の活動量（身体というよりは脳のキャパシティ）の限界みたいなのがあって、脳のリソース使い果たすと集中力が極端に低下する そろそろパワーで押し切れなくなってきたのでペース配分考えて日常生活送らないといけない感がでてきた
ここ1ヶ月くらい16時間断食やってる サイクルに慣れると空腹はある程度耐えられるし食事量も落ちるので食費が浮く 体重も順調に落ちてる 日中の集中力も高いし眠気も控えめ 内蔵も具合はいい 基本いいことばかりだけど夜は疲労困憊で働けない 一日の活動量の総量が落ちてる感は若干ある
個人的な働き方改革をしてみよう。夜の残業は心身とも疲弊して効率悪いるので、早朝出勤へシフト。朝型人間にはこっちの方が向いてるし、人に邪魔されずに作業に集中できる。なんでこのスタイルに何年もたどり着かなかったんだろうw
迷ったり困った時に世話になってるキャリコンと久々に壁打ち。今の職務ずっと続けるのキツイなー…と思ってたけど、ぶち当たってる壁が大き過ぎて現実逃避してるだけで、結局は目の前の課題と向き合っていかないということで整理されたわ 辛いけど心を無にして淡々とやるしかないわ、逃げちゃダメだ
やっぱり貴方しかいないんですよ！！！！陸上競技の魅力をお茶の間にお届けできるのは！！！！！
最近16時間断食と毎朝ランニング（ウォーキング）してるけど極めて調子がいい。集中力めっちゃ上がる。この生活維持するために仕事はいつもより1〜2時間早く上がろうとしてる。
（仕事に関して）苦しいときほど目の前のタスクに集中し、やるべきことをこなし、先延ばししない。積上げて力をつける。じゃないと次が見えない。そう信じないと頑張れない。
東京来て計数のアカウントそれなりに持たされてるのに計数に繋がらないタスクばっかり降ってきて、知力注意力駆使して処理するのホンマにしんどい。出先で営業だけやっておけばよかったのと比べて質が違い過ぎる。数字へのモチベーションも今めっちゃ低い。しんど。。。
この言い回しは参考にさせていただきたい
大谷さんの51-51が凄いのはわかるんだけど、女子やり投げ北口さんの五輪金＆ダイアモンドリーグ年間最優秀だって信じられないくらい超凄いのでもっとフォーカスされていいと思ってんだけど誰かわかってくれないかな
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