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美容/看護師

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久々に食べた日高屋やっぱり美味しくなかった


休日も勉強会やカンファで潰れるの看護師あるある🙂‍↔️🙂‍↔️のくせに休日休めてる?って聞いてきちゃう師長🙂‍↔️🙂‍↔️


ロング入り明け入り明け休入り明け入り明け5連勤休4連勤ずっと働かされてた気持ち〜唯一の休なんて休みというお仕事成せないし明けは休みじゃねえよ


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姿勢改善に効果的な7種類のエクササイズ🤔 シンプルで素晴らしい👏👏👏


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結婚式にお呼ばれする度にヘアセット予約してたんだけど、自分でできないかな〜🥺って探してたらこんな可愛いアレンジ見つけた!超カンタンなのに凝って見えるから「美容院でやってもらったのかと思った...😳」っていっぱい褒められちゃった🫶🏻


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新卒を半年で辞め、コロナ禍に半年でクビになって分かった。仕事辞めたら貰っておかないと損するお金は 1.失業給付金手当 2.総合支援資金 3.技能習得手当 4.教育訓練給付金 5.傷病手当金 6.住居確保給付金 さらに、仕事が決まったあとに貰える、覚えておかないともったいない2大手当は⤵︎


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この日使ったコスメをまとめてみました ⸜❤︎⸝‍

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ちゅっ ❤︎

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かわいいマフラーの巻き方メモ🧣✍️


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韓国の皮膚科の先生🩺いわく「童顔👶🏻の秘訣はほうれい線があるかどうか」「"少頬骨筋"と"大頬骨筋"が衰えると一気に老けて見える」らしい🥲 でもこのエクササイズ👇🏻を毎日1分やるだけで口周り〜頬の筋肉が刺激される→顔の老化を防いでくれるんだとか...!私はお風呂でクレンジングする時にやってる🛁


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【プレゼントキャンペーン】 10/17発売の「サナ エクセル リアルクローズシャドウ CX07(ベルベットリボン)」を、抽選で7名様にプレゼント🎁 リアルクローズシャドウ リニューアル後初の限定色です! ▼応募方法 ①@excelmake_tokyo をフォロー ②この投稿をRT 期間:10月16日~10月22日

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経産省マジです。IT人材が不足してるから『AIの資格試験、プログラミング、デザインが学べる96講座を"無料"で公開中』。Apple Japan、マイクロソフト、GoogleがタダでWeb講座を提供してくれてる。データ分析、デジタルマーケ、クラウドも勉強できる。登録、ログイン無しで使える。公的機関の運用サイト…

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海外で1000万再生された壁トレが凄すぎる。全身の贅肉が泣く。最初見たとき、"なにこれw"って思ったんだけど、笑い事じゃなく、本気でヤバい。「猫背」「背中肉」「二の腕ポニョ」に効きすぎて、全身運動の極み。好きな曲を聴きながらやると、セロトニンも出て、ハッピーに。【1日1分あゆみかん体操】


『洗顔』篇のコピーは 「#フラルネ_つるつルネ」だと思う! #FLARUNE の洗顔料 #ストリンギーウォッシュ が当たるキャンペーンを開催中✨詳しくは @albion_flarune のキャンペーン投稿をチェック! #渡辺翔太 #アルビオン #ビューティーラバー


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Snow Man渡辺翔太 『FLARUNE』アンバサダー就任発表会 美容仕事を獲得にご満悦💙 「言ったもんがちだな」 《ビューティーラバー》肩書には恐縮 oricon.co.jp/news/2291139/?… #渡辺翔太 #しょっぴー #SnowMan #アルビオン #FLARUNE #フラルネ

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香水を手首に付けてゴシゴシはNG🙅‍♂️ ルイ・ヴィトンが誇る世界三大調香師の1人であるジャック・キャヴァリエ氏が教える香水の付け方🥺


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過食克服中、食べ癖から気をそらすために夜は大好きなコナン見てたんだけど、もしコナンの映画をユーチューブで見たい方は、 Thám tử lừng danh conan movie で検索すれば日本語で無料で見れる。新作以外は。ベトナムはコナンの公式がユーチューブ公開してて、映画は日本語音声のままだから。


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普段YouTubeとかで見る中でも特に初心者向けの動きしかしてないのにここまで効いてるのって、見て分かる通り筋肉の使い方わかってるからなんだよな、ちゃんとストレッチから始めるところ見てもカズハさんはアスリート

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1週間で2kg痩せて腹筋に縦線入った女子から聞いたんだけど、海行く前にこれを20回ずつやってたら体重と体脂肪率が減ってクビレも出来たらしいので、どちゃくそおススメ!!

From 茜崎

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絶対ほっそり二の腕になりたい!!! って人におすすめなトレ 二の腕痩せした時にやっていた ガチで効果的なやつ♡2週間やるとマジで華奢見えする! 二の腕もなんだけど、肩まわり、背中痩せに 効果絶対! 気付いた時にやってみて欲しい


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