松田直也
@708matsuda愛媛県人 今の趣味は走ること ランニング歴 8年目のランナー 出走レース金沢マラソン神戸マラソン 東京レガシィハーフ 愛媛マラソン 時々趣味
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神戸マラソンに出走 レースは20℃超え、しかも湿度は高い 厳しいレースとなりましたが 神戸の街の風景を楽しみ やっぱり海を見ながら走るのは 気持ちがいい ギリギリ50分切りで 記録より記憶のレースになりました。 大会関係者、沿道の応援のみなさま ありがとうございました。
さーいよいよ、神戸マラソン 口角を上げるだけで ハイ スマイル&ラン アップダウン 曇り、雨 暑い 20℃超え なんのその ワタシも神戸大橋を笑って ぴょんぴょん行きますよ。 いつものゲン担ぎ うなぎ&エルドレッソ
夜ラン 14k 初めましてのゴーストマックス2 私、個人の感想です。 クッション硬くなったと まず、一発 ソールが変更したことが すぐ分かり 接地、安定は問題なし ゆっくり走ったつもりですが どんどん、スピードが上がってしまって 次はロング走で試してみます。 さすがブルックス！ #ランハッピー
夜ラン 14k ゴーストマックス ジョグ 交換時期を、迎えましたので ゴーストマックス2を購入 足元から差をつけろ！ 街中で白シューズを着用してる 方が多いですが、走れて オシャレなシューズはこれだ 推しシューズ #ブルックス #ランハッピー
本日のレースに参加された ランナーの皆さん ナイスランです。 毎週、日曜日の度に レース結果で賑やかになるのは 楽しく、自分もやるぜ！と なりますね。 ありがとうございます。 私は 8日 14k 9日19k 10日11+1k ぼちぼちラン
夜ラン 11k 立冬 冬のはじまり 風が強く寒い走り始めは 手袋とネックウォーマー ウインドブレーカーの 大袈裟すぎる 格好でスタートしましたが すぐネックウォーマー、手袋を外し ポケットへ ウインドブレーカーは汗びっしょり 体調管理に気をつけて 大事なレースに向けて調整しましょう。
夜ラン 90分 ゆっくりジョグ こんなんで、速くなれるのかと 思うほどゆっくり ㌔6にも届かない 焦らず自分のペースで 走る前にせんべいを食べたのが ゆっくりペースの原因かと 笑 お腹いっぱいでした。
雨 休足日 ジムにて、筋トレ少々 お尻 腿裏の筋肉に負荷を与える。 ヒップスラスト見たいな感じでお尻の 筋肉を鍛える、ウエート付 デットリフト、ダルマロールと 身体の調整をしつつ 次に続けるトレーニング ついでにALDIES SHIBUYAに行き 練習用に長袖のランニングシャツを 購入 やっぱりELDORESO
夜ラン 11k まだまだ、足に張りがあり なかなか、普通に戻りません。 朝から雨でしたが、昼頃からは晴れ これが11月の天気かと驚くほどに 暑くなり 夕方からは風が強く吹き 台風が近づいって感じの風 しかし、11月なので、夕方はすぐ 暗くなる。 まだまだ、涼しくはなりませんね。
夜ラン 筋肉の張りをとるジョグ 6k 上半身 問題なし 内臓 問題なし 下半身 前の内腿 腿裏 ふくらはぎと 足が筋肉痛 左より右が× 結果 足に負荷が掛かってました。
＼＃東京マラソン行き、 出発進行 🏃🏃🏃／諦めない メトロのキップが 東京マラソンへ 運んでくれる。限定8枚 3月2日のメトロのキップを まず狙い タイムを狙い 自己ベスト更新 ワタシの意欲は走りたい モチベーションは東京マラソンだ！ #東京メトロと出発進行
#東京マラソン 2025への出走、 まだ諦めないでください…！ #東京メトロと出発進行 を付けて、 東京マラソン2025への意気込みを引用リポストで教えてください🏃 8名様に東京マラソン2025出走権を🎁✨ 🔗キャンペーン規約 tokyometro.jp/tokyomarathon/… #東京メトロは東京マラソン2025を応援しています
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