kita@双極性障害
@6KagixerCRPbTeY2013年秋～うつ状態/2019年に双極性障害と診断/7年かけて大学を卒業しました/2021年度から社会人〜/2024年度〜大学院生(働きながら)
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時間経つの早く感じる… 2週間前は夜起きていられなかったので、先週から薬増やして比較的起きていられるようになったけど、時間を有効活用できてないなぁ😥 帰宅が遅いので少し休憩したら1日が終わっちゃいますね。
10時休憩時にお腹が空いていたので、みかん大福と微糖のコーヒーをいただいたら、お腹空いてなくて昼ご飯が食べれなくなりました😅おかず、少しつまみましたが、全部は食べれないですねー 少し時間おいてみます。
おはようございます。 昨日は、一時、ソワソワ感が酷かったですが、意識してじっとしていたらおさまりました。薬の副作用で、じっとできなくなるというのがあるので、ちょっと要注意です。ただ、昨日はイベント事のあとになったので、それの影響が強いかなと思います。 今日はのんびり仕事します。
甥っ子達と公園に遊びに行った際に、公園に居た他の子から一緒に遊ぼうと言われ、甥っ子とその子と私で鬼ごっこして遊びました。こんなに走ったの久しぶり！まだ小さい子には負けてないみたいです、私。
朝からしれっと姪っ子とその父(下の兄)が家に来て、甥っ子含め面倒をみて欲しいと言われました。元々の予定の上の兄を空港に迎えに行ったあと、甥っ子も迎えに行き、夕方まで遊びました。 あー疲れたけど、楽しかったです☺️
おはようございます。 今日は仕事ですが、その前に兄を空港まで送るので、朝早くから起きてます。 のんびり、まったり仕事しよう。 本日もまったりとよろしくお願いします。
今日は仕事が早く終わったので、帰り道、クリスマスケーキを予約しました。ちょうど24日から大学院が休みなので、24日の夕方に受取にしました。楽しみ☺️
こんにちは。 今日の仕事は、書類の作成のみ。1枚だけですが、なかなか内容が難しいので時間がかかってます。 明日も仕事があるので、体力の配分を考えつつ、頑張ります。 本日もまったりとよろしくお願いします。
さっき(11時前に)家に帰ってきました。 明日までの課題を大学にて終わらせてきましたが、もう疲労困憊。 ご飯食べたら一気に眠気がやってきたので、寝ます。
今日まで(ネットでの提出なので日付変わるまでが締切)のレポート終わりました。 先週、結局何もできなくて朝から、やらかした、どうしよう？となりましたが、なんとかなりました。 今日は頑張ったので、これから家に帰ってゆっくりします。
最近、ほぼ夜動けなくなっている…。今週は病院に行くので、その際に抗うつ薬足してもらわないとなぁ。 「あぁ、昨日何もできなかった。」と毎朝自責の念にかられるのキツい。
おはようございます。 昨日は、いつも通り何もせずに寝てしまいました…。今日の授業に必要なパラポと今日までの課題、まだしてないよ😥 ということで、早めに仕事場に行って、仕事前と休憩時でパワポ作ろうと思います。ここまできたら、鬱とか言ってられませんね。頑張ります。
今日は、甥っ子、姪っ子が来て(というか、呼んだ)一緒に遊んでました。2人が成長したからか、1人で面倒をみている時間がありましたが、そこまで大変ではありませんでした。 最近、鬱々としていたので、いつもは遊んだあと疲れ果てるのですが、今日は2人から元気を貰った気分です。
週の後半より昼頃から怠くなること多くて、課題が全然進まなかったです。 来週までの締切が多くて、切羽詰まってるな。明日、甥っ子来るかも？ですし、今日やり切るしかないなぁ🙄
今日は早めにお家に帰宅できましたが、ダラダラして時間が過ぎました😅 そろそろ院の作業しようかと思いましたが、19時以降に荷物が来るので、来るまでリビングで待機(ダラダラ)します。
おはようございます。 深夜、なかなか眠れませんでしたが、目をつぶって横になっているうちに寝ることができたみたいです。まぁ、2時間ほどは眠れたと思うので良かったです。 月曜日なので、体力の配分を間違えないようにしつつ、仕事、授業を頑張ります。 本日もまったりとよろしくお願いします。
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