627番
@627_rodzina◉体重迷子 72kg→110kg→62kg→現在78kg 2023.04.01〜トレーニング開始（本気週6）とりあえず半年以内にベンチ100kg 現在筋トレが全て
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これはちゃんと最後まで読んでほしい。俺の人間観について。 さて、俺は基本的に人間を信頼してない。 例えば、友人や知り合いが悪い事をしてメディアでバッシングされたとする。 「あの人は絶対にそんな事する人じゃない」 「俺は最後までアイツを信じる」 とか口が裂けても言えない。なぜなら、…
とりあえずマシーンの日でんねん。 フリーウェイトばっかりやったから 初めてマシーンやってみた。 いま地方来てるしちょうどええわ。 これで酒やめれるべ〜
氷河期世代や老人の貧困を自己責任の一言で片付けたら絶対にダメ。すべて自分の努力で勝ち取ってきた自負がある人もそれがどれほどの幸運が積み重なって成り立っているものなのかを考えたほうがいい。家庭環境。良き友人。良い教育。そもそも良い教育が大切という認識が持てた事、努力できる環境、就職…
今日は背中と腕と時々肩の日でんねん。 あかん。 サボり過ぎた。 昨日ちょっとやっただけで全身筋肉痛。 きもちいぃ❤︎ 2〜3ヶ月大阪、東京離れます。 行き先では誘惑も少ないやろうし、 筋トレがんばろ❤︎ 酒ない街ならいける気がする❤︎
港区女子が話題だけど、そんな事よりも100倍深刻な問題が今の日本にはあるでしょう。誰も言わないから俺が言うね。俺の統計によると日本の9割の女の子が「お風呂出たらLINEするね」と言ったまま1週間ぐらいお風呂に入り続けちゃうし、「明日の朝起きたら連絡するね」と言ってから1ヶ月以上眠り続けてし…
生まれて初めてコロナになりました。 無敵やと思ってたのでワクチンも打ってませんでした。 けど検査のキットの線薄すぎて、 「ウイルスは入ってると思うけど感染してるんかな？わからん…」と医者は言う。 やっぱワシ無敵やの。 症状は二日酔いの方ぎ勝っててわかりません。 やっと流行に乗れた♪
心配するなワクワクしろ 悲観するな楽観しろ 不安になるな自信を持て 悩むな行動しろ 悪口言うな人を褒めろ グチるな解決策を探せ 我慢するな主張しろ 恨むな忘れろ 悲しい顔すんな笑え ごちゃごちゃ考えるな筋トレしろ ネガティブ行動をポジティブ行動に置き換えると人生が超楽しくなるよ。保証する
今日は胸と肩の日でんねん。 トレーニング始めて週1しか飲まないと決めていた 最近週4にまで復活… まあ週7以上で飲んでたし、 昼まで飲むこともしょっちゅうやったし、 それに比べたらマシでしょ♪ わし意志こんにゃく。
うまいもん食え。欲しいもん買え。行きたい場所に行け。会いたい人に会え。推しを推せ。趣味を全力で楽しめ。週末ぐらいは贅沢してやりたい事を徹底的にやれ。自分の機嫌を自分でとるってマジで大切だ。機嫌良く笑顔でやってりゃすべてうまくいく。他人のご機嫌より自分のご機嫌。ここテストに出ます。
人生がつらい人はこの6つ覚えといて ①誠意のない人を相手にしない。時間の無駄 ②嫌われても気にしなくていい。全人類に好かれるとか無理 ③他人は変えられない。自分が変わる方が100倍簡単で確実 ④迷ったらやれ。やらなかった後悔はデカい ⑤7時間睡眠の死守 ⑥筋トレしろ。筋肉はすべてを解決する
今日はちょっとだけ胸の日でんねん。 最近ひどいな。 サボりすぎ。 2週間ぶりにジム。 トレ中に飲みの誘いきた。 →行く。 →クズ。 →ゴミ。 →明日反省。
背中と腕の日でんねん。 水商売やってたときは自分の店にみんな集まってくれるのが嬉しかったし、常に誰かといてドンチャンが楽しかった けど現場離れて元々自分が根暗ということを思い出した 知らん子おる飲み会みたいなとこいってもおもんない 他人とのコミュニケーションの取り方忘れました。
今日は腕と肩の日でんねん。 なーなー マイカラーおれんじ色やねんけど 髪切って黒髪の濡れパンしたらTシャツ似合わなくなった スーツ着ても反◯やら言われるし… また結婚遠のいた… 誰が不適合者やねん！ 自由が好きなだけじゃ！ 飲み屋では死ぬほどモテるちゅうねん！ 誰が財布やねん！ おれイタ
3月〜 欲しい全部ハズレてる。 全部プレ値で買わされてる。 こういう商法なのか？ NIKEに嫌われることしたか？ 小学校の頃にお供え黙って食ったのがバチ当たったのか？ と勘繰る…
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