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@456mi_mi_

diet🪿記録骨ｳｪ 154cm min 38.5 max 49.5 ⬇️🦏 ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ☃︎

Joined April 2022

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⑤時ピンちゃん📌

6 Sep

自炊の日の3食まとめ📝 P80〜95g、F35〜40g、C150gぐらいで 1300㌍前後になるように。＋運動で300㌍消費するようにしているので1日のアンダーカロリーは350㌍ぐらいの設定。週末は気にせず食べるのでざっと1ヶ月に1キロ落とすぐらいのゆるっとダイエット設定😌

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27 Nov

はまりちゅ❤️ からうまコンビニの野菜いれても美味しい 65kcal 脂質2.6

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27 Nov

カロリー落とすのが一番痩せるけどこれ以上リバウンドするのが怖過ぎて何食べたらいいのか分からなくて過食ばっかしてデブってる😢

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16 Nov

トマトあるのやばい🥹💗🫶

しゃぶ葉【公式】

13 Nov

【11月21日から】海老香るアヒージョだしで楽しむラムしゃぶフェア開催！フォロー&引用RPキャンペーンや画像投稿キャンペーンも実施予定です！フォローしてお待ちくださいね♪

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31 Oct

46きろ目前で本当にしぬ軽度でも拒食はほんまにしちゃダメだねみんなの言うてることが分かったやこのアカウント始めたときより➕3きろてことでしょ？笑

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23 Oct

顔と二の腕の肉やばいしにたい！

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16 Oct

1000㌍でおさえたかったけど　🍰たべて1500.

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14 Oct

料理は好きだけど和えるだけのパスタソースが楽すぎてそればっか食べてる

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14 Oct

糖質ゼロ麺とえのきのパスタ美味しすぎてしねる(U𖦹 ·̫ 𖦹U)♡低カロリーでこの味食べれるの神

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13 Oct

最近毎日1000かろりーごえ

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10 Oct

10/9 合計1471kcal

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10 Oct

10/8 合計397kcal

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10 Oct

10/7 合計1603kcal

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10 Oct

10/6 合計2600kcal

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10 Oct

10/5 合計2677kcal

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10 Oct

10/4 合計2168kcal

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3 Oct

10/3 合計1067kcal ４枚目ALT

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3 Oct

10/2 合計3100kcal

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2 Oct

10/1 合計738kcal

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2 Oct

9/30 合計3320kcal?

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名前はまだない.

@ChinnoSneeze

ちなみおうち✿✿

@OuchiChina9259

Miri Nirasawa✿✿

@MiriNirasa77865

百合��

@bih642189051763

Unapоlogеtiсаlly sexy

Andrea 🍭

@Andrea_K7381

37kgになるまで /一度は自分が満足した体型になりたい español-🇯🇵japanese（english ）

想和

@soa___15

子育てもひと段落したので投資などで増やした資産の配布を行っています。毎日現金を分配中。フォローしてエントリーください。配布結果▶https://t.co/elcwCGVd2l

さくや

@sakuya277995

ペンギン

@penginlike257

【ランニング×食事管理】で理想の自分に！|筋トレなしランニングだけで痩せるダイエット法|『何度もリバウンド』して体重80kg→散歩から始める走れるようになる→6ヶ月で14kg以上の減量成功|毎日10kg走れるようになる運動習慣化するサポートを提供

レオ＠痩せラン

@with_running_

健康的に痩せる

@bb_ehr

☁️𓍼

@_0_0_nnn

165cm┊︎max60 →goal49┊︎now55

れな

@re___4_0

摂食3年目￤厳しめﾀﾞｲｴｯﾀｰ→🔥or☝🏻🐸→制限型(拒食)￤痩せた儚いお姫様になりたい👑🎀￤ｷｮｼｮｸ克服欲なしですт ̫ т

くもり

@hinxta__

困っている人を助けたくて現金プレゼントをします。毎日お金配り。当垢フォローでエントリー。配布結果▶https://t.co/QTZxVNInCF

Asaka

@0KWenRPLICYqXb5

服可愛いのに体型がデブすぎるんだよいつもいつも 155センチ55キロ

体脂肪

@akrile7

も

@nxuqkdjg

てんちゃま

@rf4zZ

インスタのみ

@aknbito

ꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫

@papaapaaaa____

06🇯🇵 摂食障害克服中/回復期真最中/149cm/食べることが何より大好きで食を楽しむ心は人一倍強いです‼︎ (*ˊᵕˋ*)♡ （ALT力説してます）コグマの意味はさつまいも！コグマパンはもちっもちのさつまいもパンだよ🍠

コグマパン🍠

@yeouyeou07

⭐️

@xxxnl8

みやざき

@ohmiyazaki

👶

@nemuruneruneru

ひちゃ

@o5_9z8

(5月)67kg体脂肪36%→(11月)43kg体脂肪15%/身長162cm/シングルマザー/趣味のダイエットブログ/https://t.co/CVJhUPrWduｱﾏｿﾞﾝｱｿｼｴｲﾄ参加中

/ダイエット筋トレご飯垢、仲良くしたいです🍀

/日々の記録、ダイエットグッズなどつぶやく🫶🏻️💞

30代ダイエット中まーちゃん

@maachandiet

Voluptuous еnсhantrеss fiхаtеd оn infinitе sеnsations

Cherry 💋

@CherryL1934

✶

@06l200

☝🏻🐸&🐭でも🍕/153cm16年生HSP/ブ口ン💊/手帳3級鬱/醜形恐怖症/毒親育ち(故👨→ギャンブル依存&自己愛,離婚済🤱→ネグ&🍮)/メンクリ月1(入院&未遂🈶)/夜職すら続かない社不/基本男嫌い🆕🅿️なら求/初手呼びタメOK🙆‍♀️🐚yさん気軽に話そ🥺ここだけが優しい私の居場所

りむち

@Nekipyan

2024年4月Diet再開⇨現在-6.5ｷﾛ！もう2度と挫折しないダイエットをテーマにゆるゆると着実に肉体・食事改革中！何よりも大事なのは継続！良い習慣！！生き方を変えたくて必死になってます。 ※PiyO.の補助垢(今のとこDiet垢) 本垢▶︎▶︎ @gudaguda_piyo ダイエット垢さん仲良くしてくださーい！

P!

@gudaguda_PiyOyO

16年-ˋˏ ༻❁༺ ˎˊ- Hw/Max: 91kg Lw/Min:61.2 kg Cw: 78kg Gw:61kg Ugw: 31 kg #拒食症 #edtwt INTJ-T 同じような方一緒に頑張りましょうꕤ*.ﾟOrthorexic, Ednos ｡ﾟ

°❀⋆.ももちゃん࿔*:･

@ROAR_fearful

edtwt || cbmi 14.5 || 21 yrs old

alex ☆彡

@starve2slay

follow & retweet

saya

@sk___o00o

｜154cm｜体脂肪率 18%｜Goal→-？kg｜1st.ClearWinter 2nd.BrightSummer｜遺伝子博士🦥(糖・脂質リスク標準、たんぱく質リスクやや高)｜体型記録垢→@___diet_1234(女の子のみ◎)｜DM開放中📮｜全員フォロバ◎｜

はる@ゆるダイエット

@___diet_123

私とセックスしたいなら、LINEで私とチャットID：11@zyc

Cassie Lavington

@CassieLavi53922

୨୧⑅*

@a_lhb4

アラサー間近の摂食メンヘラダイエッター

155cm

@sntitskemousnt1

💗🌟

@ppprando1

🔥🐸克服して、ダイエット頑張る

ぴよ

@tabetai_1111

꒰১♡໒꒱

@akumu_0o0

04 過食嘔吐克服中 / 元☝️🐸 /株 / 整形 / ダイエット /来年両顎輪郭3点やりたくて情報集め中です••┈┈┈┈┈•• タメ口歓迎です〇

こよ

@Nononn_2424

23歳￤ブルベ冬￤ナチュラル￤エレガント

しゅが

@sugar__38

152cm/40kg 🏁38kg 痩せ方とかもろもろ👉 @ZkdWeh

ぴーち

@absovkl

편하게 이야기할 수 있는 사람을 만나고 싶어요.

유채영

@q8Yw04D07I36qB

19 ｾｼｮｸ 🐭→🔥🐸→🤞🐸・🐭 タメ🙆‍♀️ 152cm

ぽち🐷

@debusudesu_o

$157cm37.1kg\🖤/ 誰かのモチベになりたい\🖤/ダイエット大成功\🖤/22歳\🖤/無言フォロー失礼します՞߹ - ߹՞$

むぶいとエンジェル

@MoveItAngelK

奈

@ml_yg2cw

💊大4年生 156cm 🏳️39-40kg 見る専ですがダイエットを頑張るみんなを応援しています☺️一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします🤝🏻

ちりつもちゃん

@melo5186

#貯金始めました

@Mottomotto33

𝟏

@unpinopi

料理コラムニスト(先生じゃないで)著書「syunkonカフェごはん」1～7他(累計700万部)エッセイ本「おしゃべりな人見知り」ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」インスタグラムhttps://t.co/rUfafDt2lw お仕事のご依頼syunkon@hotmail.co.jp

山本ゆり（syunkon レンジは600W)

@syunkon0507

胃を小さく“少食な人”になる習慣を投稿しています🍮リアルな食事と生活🍨毎日甘いもの🍰運動ゼロ/脚痩せ/-14kg 🍦食と文章が好き📙1人と一匹暮らし🐻‍❄️1日のご飯と質問回答はInstagramに載せてます🔽

蘭｜166cm40kg🍨vlog

@lanlan_vlog

𝕙𝕠𝕓𝕓𝕪 𝕒𝕔𝕔𝕠𝕦𝕟𝕥 🤍🐰

り🐈‍⬛

@2_pp_pp

【Lawson Japan official X】ローソンクルー♪あきこです(^^)最新情報をマイペースでお知らせします。※なりすましアカウントにご注意ください。公式アカウントのIDは @akiko_lawson です。

ローソン

@akiko_lawson

猫を飼う犬派の㊚毎日料理する一般ピーポー🍳ほぼ自炊🍚

かぶ

@sense_kabu

下着と言えば〜？私だ🐰！！！元下着販売員の下着オタクで〜す！
着用サイズはF70かE70なのでご参考に！✨
紹介したアイテムの購入報告⇨#ちょろす買い
参考になったよ〜！⇨#ちーちょろすの魔法
でぜひ検索お願いします〜💓
※DMはお仕事以外お返事できません！😭🙏

ちーちょろす🐰下着の魔法使い

@chiichoros

소아라🎀

@Nson9335

バレンタイン生まれ。高島屋全店と47都道府県の和菓子屋さん担当バイヤー。全国各地の和菓子をこれからもドンドン追いかけます。飛行機は苦手なんで移動は基本陸路。日本映画とドラマ、昭和歌謡が大好き、野球は横浜ベイスターズファン。好物はたらこ、メロン。自著に「ニッポン全国和菓子の食べある記」。

畑主税（高島屋和菓子バイヤー公式）

@wagashibuyer

06🇯🇵 摂食障害克服中/回復期真最中/149cm/食べることが何より大好きで食を楽しむ心は人一倍強いです‼︎ (*ˊᵕˋ*)♡ （ALT力説してます）コグマの意味はさつまいも！コグマパンはもちっもちのさつまいもパンだよ🍠

コグマパン🍠

@yeouyeou07

美容オタクの備忘録。美を日々追求。身も心も美しく知的でありたい🦋 美容┆コスメ┆スキンケア┆ネイル┆ファッション┆ライフスタイル

𝑅 𝑒 𝑛 .

@ren__rs15

おいしいを忘れないための記録ケーキ.チョコ.パフェ.フルーツ洋菓子も和菓子も好き🫶🏻

ゆきな

@t3c6e

OOOentertainment所属。お仕事のご連絡はDM、またはメールアドレスにお願いします。（three-o@bitstar.tokyo）

緩苺

@1004yrm_

燦めき｜29歳｜美容備忘録｜総合商社一般職｜ゆるゆるミニマリスト｜ポストにURLぶら下げません♡

COCO🫖🤍

@paris_cocoa

20代/157cm/MAX73㎏/-23kg/飲酒しながら痩せる🍺

魅惑の田中はダイエット中

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(5月)67kg体脂肪36%→(11月)43kg体脂肪15%/身長162cm/シングルマザー/趣味のダイエットブログ/https://t.co/CVJhUPrWduｱﾏｿﾞﾝｱｿｼｴｲﾄ参加中

/ダイエット筋トレご飯垢、仲良くしたいです🍀

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30代ダイエット中まーちゃん

@maachandiet

20歳 @mirai_plant @yuritanday0

フル単ゆりたん

@heterodoxxxy

内12￤goal bmi14.5

苺

@_pjwo4

2024年4月Diet再開⇨現在-6.5ｷﾛ！もう2度と挫折しないダイエットをテーマにゆるゆると着実に肉体・食事改革中！何よりも大事なのは継続！良い習慣！！生き方を変えたくて必死になってます。 ※PiyO.の補助垢(今のとこDiet垢) 本垢▶︎▶︎ @gudaguda_piyo ダイエット垢さん仲良くしてくださーい！

P!

@gudaguda_PiyOyO

Owner @everlift_gym @everlift_jp 182cm 80-93kg 食事管理アプリ @macrofactorjp Ambassador 紹介コード：SHO HALEOアスリート @HALEO_OFFICIAL 割引コード：【SHO10】で10%OFF

今古賀翔

@shoimakoga

ダイエット / 美容 / コスメ 🎀

ムダ肉ちゃん

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身体は食べたもので作られる / オンライン食事指導¥7,500〜 #分子栄養学 / 脚やせお任せください🦵 / 2022 SBC 🥇🥉2023 Jクラ大阪🥇🥉

まいも @149cm福岡パーソナルトレーナー

@sa_tsuma_imo

ダイエット/ご飯/猫🐖🍚🐈🐈 /164㎝/20代/66kg→52.5kg23%→49kg

ゆに

@uniharasu

152cm/40kg 🏁38kg 痩せ方とかもろもろ👉 @ZkdWeh

ぴーち

@absovkl

†♡

@candyjellobe

19 ｾｼｮｸ 🐭→🔥🐸→🤞🐸・🐭 タメ🙆‍♀️ 152cm

ぽち🐷

@debusudesu_o

垢抜けが趣味なYouTuberㅤ / ㅤㅤ3年で−13kg

えみ姉

@emk_oooo

$157cm37.1kg\🖤/ 誰かのモチベになりたい\🖤/ダイエット大成功\🖤/22歳\🖤/無言フォロー失礼します՞߹ - ߹՞$

むぶいとエンジェル

@MoveItAngelK

𓂃𝟏𝟓𝟐𝒄𝒎 骨格ウェーブ | 脚痩せダイエット美容 | 低身長でも "スタイル良く見える "体型作り"と"服選び" | むきたてたまご肌目標🥚 | 💅Nailie招待コード : JBLRDG

ナナ

@__o0nan

🍑

@pipi_u_o

$/ᐠ｡‸｡ᐟ\zzﾉ🧁💛$

金無し

@aiaaiieu

奈

@ml_yg2cw

eve

@_zovdc

170cm / TikTok・Instagram：@one___lilys / ❤︎お洋服：端麗Duanli ins→@duanli_official

李琉 LIL

@one___lilys

自分磨きの美忘録🫧网红好きすぎて上海留学｜美容｜ダイエット｜コスメ｜骨格ウェーブ 163cm｜中国語｜読書｜ピラティス｜K-pop

👶🏻

@___ribaby

143㌢35.5㌔体脂肪率22.2㌫只の食事記録です💭

漆海るる

@ll24th

158cm︎ / max54 now44 / goal41

るる

@rurusuki4

☝️🐸⇒制限型拒 ⇒➰12┊ ljk┊︎ 体重キープ目標 ┊︎ 151㌢max53 now39⤴︎ フォロリク、絡み大歓迎です◎

ふぃっとちーね

@AzySfm

152cm 骨格ピュア筋肉質 goal→40.8kg 可愛くなって見返したい男性❌ 美容大好き

Y

@yaserodebuyou

sw:47kg
cw:40.3kg
gw:37kg

hungi

@yuyumiui

高３153cm/49kg 目標38kg max63kg

🐮

@s2uyu__

21歳154｜ 43.7kg→ 10月🏁41.5kg ｜ゆるゆるダイエット　　ガリガリになって骨で男を突き刺す

ゆるなな

@yuru7_diet

155cm 目標とりあえず、心地よい生活

佐々木

@phoyhr

本気ダイエット🐷 10/21~ 目標:43.2㌔

がたい分厚い女

@qV13xtkwQ6ThKSd

🤞腹🥇/MAX57MIN39🏁36/sub→@Moka_mo39ﾌｫﾛﾘｸご自由に❣️

もか

@kawabata_39

FJK┊︎153ｾﾝﾁ┊︎ｾｯｼｮｸ┊︎diet

ゆゆ

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き

@gy_54

きらり

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れもん🍋🤍

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alex ☆彡

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United States Trends

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