荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー @34arai Twitter Profile | Xstalk

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

@34arai

ボディメイクを通じて人々の自尊心を高め、日本を元気に！を信念に活動 | ボディメイクに必要なマインドを呟いてます| JRA日本中央競馬会🏇騎手実践課程S&Cコーチ | アメリカ🇺🇸 Webrain社フィットネスコンサルタント | 著書📘5冊はいずれもAmazonランキングで1位🥇を獲得

Joined April 2010

5KPosts 293Followers 275Following

Similar User

@somami04

@JBJJFnews

@tobinaga

@mizunoaug15

@kaki8791

@akinorikihira

@lily_870_diet

@odelo_henrik

@jiromotsuyaki

@Strength26_

@aroundsuisan

@canae_riot

@a_tall_08

Pinned

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

9 Apr

Amazonカテゴリ別1位獲得の拙著（電子書籍）『ボディメイクは思考が9割』をメルマガ登録者限定で無料プレゼント中です🎁 運動や食事だけでなく、ボディメイクを成功に導く為の思考の部分が学べる一冊です。無料プレゼントはこちらから⬇️ #筋トレ #ダイエット arai-satoshi.com/amazon/

Tweet Image

amazon1位書籍&レポート無料プレゼント

Source: https://t.co/maqxlN6MWp

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

9 h

忘年会が多くても今までしっかりジム通い続けてきた人はそうそう体重増えないし、増えてもまた運動すれば元に戻るから安心して欲しい。そんなワテはペンライト持って歌って踊るという休日のひとコマを披露すれば立派な宴会芸になるのでオタで良かったと心底思う。 #ダイエット #筋トレ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

26 Nov

ソクラテスの『無知の知』という言葉がある。これは『分かったつもりになっている状態』は愚かで『何が分からないかを知っている状態』は賢いという事。健康に関してもネットの上辺だけの情報で分かったつもりになっていないだろうか？をチェックしよう。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

25 Nov

ダイエットは簡単。これが仕事や勉強なら受験や出世争いなど他者に打ち勝ってその座を手に入れないといけない。恋愛だってその他大勢から自分が選ばれるように他人に勝たないといけない。その点ダイエットは誰かに勝つ必要は無く自分さえ頑張れば良いだけ。簡単でしょ？ #ダイエット

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

24 Nov

ダイエット中だけど甘い物が食べたい！そんな時ありますよね？そんな時にスイーツと上手く付き合う方法をお伝えしていきます。詳しくはこちら⬇️ #筋トレ #ダイエット arai-satoshi.com/2024/11/24/216/

Tweet Image

#216 ダイエット中にスイーツ食べるなら、この２つを意識して

Source: https://t.co/1h3pQ18naI

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

23 Nov

スタイルの良い人は意思が強い訳ではない。人間みんな意思なんて弱いものだ。意思の力ではなく、環境の力を頼ってるのだ。やらざるを得ない環境に身を置いてるってこと。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

22 Nov

女性のお客様から肌キレイですねと褒められるのは嬉しい。 1年中日焼け止め塗る、日傘、化粧水等、ホクロ除去、ヒゲ脱毛などやれる事は色々やってるけどベースとなるのはやっぱり食事。お酒やジャンクフード好きな人は肌質に現れる。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

20 Nov

ボディメイクは嗜好品を辞める必要はない。しかしそれらを食べる日よりジムに行く日の方が上の状況は作る必要がある。ジム行く日よりファストフード店🍔🍟🍗🍕に行く日の方が多いなんてのはマズい。まあ流石にグラコロの誘惑には毎年ワテも負けるけどね❓ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

19 Nov

日頃ダイエット指導をしていて思うのは子供の頃から食事が乱れている人は大人になってからその習慣を改善するのは容易では無いという事。世のお母様には「自分の料理が子の将来を作る」と頑張っていただきたい。私からはとりあえず朝食に菓子パンはやめてあげてとだけ。 #ダイエット

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

18 Nov

ディスカバリーチャンネルの肥満の人たちのドキュメンタリーがエグい。常にイライラして食べ物の事を考えている➡️食べてる時の目がバキバキ➡️自己嫌悪に陥りまた過食の永遠ループ🔁 冗談抜きにファストフードには脳細胞どうにかなってしまう成分含まれてるんじゃなかろうか❓ #ダイエット

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

17 Nov

小泉みゆきの私服が若作りで痛い等の書き込みがあるが、あれは弛んだカラダの人のやっかみだろう。運動と食事でスタイルを保てば若々しくいられるし、好きな服を着れていつまでもオシャレを楽しめる。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

15 Nov

ダイエットでは『近道選び』に延々と時間と労力を使ってしまっている人が多い。そんな事してるんならさっさと行動に移した方が早い。行動すれば次の現実が見えてくるもの。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

14 Nov

壁を使って出来る肩こり、猫背改善のストレッチ 1️⃣肩幅程度で両手を壁につきます 2️⃣お尻を後ろに引きながら頭を両手の間に 15〜30秒ほど伸ばしましょう。長時間のゲーム🎮で疲れた身体が回復します☺️ #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

13 Nov

『自分の体型って正直どうなんだろう❓』そんな時に他人に自分のカラダ見せる訳にもいかないし、見せても当たり障りない返答しか来ないはず。オススメはchatGPTに画像送って聞いてみる事。忖度ないコメントが来て面白いぞ。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

12 Nov

人生100年時代と聞くと誰でも無条件でそこまで生きれるように聞こえるけど、そういうわけじゃ無い。時間とお金の矛先によっては還暦前に人生を終えるし、亡くなるまでの数十年不自由に生きる事にもなる。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

11 Nov

多くのジムが常に入会を受け付けているのは、続ける人＜辞める人だからである。運動やダイエットはそもそも脱落する可能性の方が高く、あなたも例外ではない。戦地に行くのに軽装備で行かないのと同様、出来得る限りの準備はして挑もう。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

10 Nov

1978年の新宿らしい。肥満の人がいない事にビックリ。良くも悪くもこの50年で食事は大きく変わっている。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

Tweet Image 1

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

9 Nov

【プレゼント企画実施中🎁】フリーランスの運動指導者の集客に役立つ3大特典をメルマガ登録者限定でプレゼント✉️ メルマガではSNSには書かない更なるビジネスのお役立ち情報を発信しています。無料受け取りはこちらから⬇️ #パーソナルトレーナー 55auto.biz/logical-pub/re…

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

9 Nov

ベジタブルファーストしても総摂取カロリーが変わらないならダイエット効果は無いので要注意。順番変えただけで痩せれる程甘くないのである。ちなみに推しのライブは曲順が重要。つけまつけるが後半に来ようものなら推しとのこれまでの思い出が走馬灯のように蘇りワテの涙腺は崩壊する😭 #ダイエット

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

8 Nov

スクワットはボディメイクにおいて是非とも取り入れて欲しいエクササイズ。しかし、フォームはなかなか難しいもの。そこで、初歩の段階ではボックスや椅子を用いてスクワットを指導する事が多い。椅子に軽くお尻をつけるように斜め後方に降ろすのがポイント。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

荒井智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー

7 Nov

人の容姿をイジる事は今の時代コンプラ的にまずい。しかし私の場合、容姿や体型をバカにされてきた経験が今もトレーニングを頑張る動機になっていて、今はそれを教える事で飯が食えている。だからあの時私をバカにしてきた連中には感謝している。 #筋トレ #ダイエット #美ボディ

『40代からのボディメイク』中高年向けパーソナルジム▶︎NSCAcscs_Level.1▶︎ラーフオーバーフロー株式会社▶︎TTBパーソナルトレーニング▶︎@TTBtraining ▶︎TTB事業リーダー▶︎ 現在直営7店舗→全国に拡大中/トレーナー募集中！

木村聡 /TTB事業リーダー/Next▶︎8号店

@kimura0311

トランペット吹いてます。JAZZっぽい路線です。2021年4月よりピアノの独習開始。ピアノ弾ける老後を目指すぞ〜。ツイキャスでセッションしてくれる方、随時募集してます！ツイキャスはこちら↓ https://t.co/VrQnqkpEPr

Monette

@Monette14944806

猫好き造形作家のにゃん(ΦωΦ)です。猫とお絵描きと粘土と動物ドールと音楽とゲームと煎餅が大好きです。愛猫モンが虹の橋を渡ってしまった寂しさを紛らわすために【 #にゃん家の団欒】の屋号で猫作り。にゃん家のふくふくまんまるにゃんこを手に取って下さった皆さんの心もまぁるくまぁるくなりますように。
📢 #にゃん家のがちゃ

にゃん家の団欒®🍘にゃん(ΦωΦ)

@nyan_q

昭和10年創業　滋賀の建具屋三代目
ジャンルを問わず色んな方と繋がりたい
一級建具技能士(滋賀県１位)
一級建築施工管理技士
一級建築士
職業訓練指導員
ものづくりマイスター
R2滋賀県「おうみの名工」

かつしちー

@katsucity1935

安室奈美恵は青春/jazz/🎹(🌱🐘🌟🐬🐱🐒23)/🎲(🐤💎👑🍣🤪🦁)/🎮️(🦍🍆🍌☃️🐷)
＊ﾍｯﾀﾞｰ『25th宜野湾liveの思い出写真』pianistものはっぱさん🌱作のｻｲﾝ&安室ちゃん25thｻｲﾝ、strastationのMinaさん作のｲﾗｽﾄ

しぃちゃん🌷

@shiina_pi2

カラフルでジュエリーのような煌めく手作りガラスアクセサリー ☘️北海道夕張郡長沼町旭町北1丁目6-22 ガラスアクセサリーと店主のセレクト雑貨店金〜土、時々日曜日 11:00〜17:00 ☘️ふるさと納税返礼品登録 ☘️常設委託店&通販は公式サイト情報↓

Soukore ®︎

@sayainag

もっと早く知りたかった！ | フィジーク,ボディビル,筋トレ愛好家,フィットネスのケガで悩む人達を0ゼロにするコンテンツ配信中💻 | MSIコンセプトを学ぶ為に英語力ほぼゼロで４度渡米🇺🇸 | 現役理学療法士が見つけたケガ予防改善の攻略法 | トレーナー育成プロジェクトは公式LINEから↓🙇‍♂️

ユウスケ | 筋トレ怪我ケガゼロプロジェクト

@physioyusuke

◆食べて爆痩せするダイエット攻略方法 ◆自ら50kgのダイエット成功で体重120kg▶70kg ダイエット情報・限定動画配信などはこちらのLINEを登録👇 ▶困った時は「ダイエット相談希望！」とDMください ▶都内出張🗼｜パーソナル｜整体｜ヘッドスパ｜小顔調整

けんぞー先生｜男磨き部屋

@kenzoo_atp

規則正しい生活を送り、己を省みながら一日一日を噛み締めて生きるようになりました。

西尾一男

@_Dansyubu

Serreigh

@Serreigh_Kb5l

Tomoe Maezumi

@TMaezumi68859

Jater

@JatermT30

市川市＆新浦安のパーソナルトレーニング＆レンタルジム / こんな風に思うことはありませんか？▶男らしい前腕があったら… ▶シャツを着た時の胸元が寂しい気がする… ▶最近お腹周りが気になってきた… その悩み、ずっと抱き続けても良いのですか？ / どんなスタートからでも、理想に近付くことは可能です。お任せください👍

GYM_Conquer｜ボディメイクコンサルタント

@GymConquer

Tootoughwr

@TootoughwrAiza

主な出資馬はタイトニット、オペラプラージュ、ミンストレルソング、ダンスデュヴァン、エアワンピース23、ベッサメモー23、アナザートゥルース、ピースオブエイト、ウインマーベル、殿堂アルーフクライ、レンジストライク、グローリーヴェイズ、プロミストウォリア、木村健、稲富菜穂、比江島慎、清水梨紗のファンです。

x10ace

@x10ace_1003

自分の置かれている状況に文句を言うくらいなら、忙しくなって新しい環境を作ること

美恵さん

@MoCochcsVega

少し機械に詳しいです。※収集癖がありましたが、最近ミニマムな生活に憧れを感じ捨て活、断捨離し始めました。

しがないメンテマン@ガジェットも好きマン

@Pyonce9331

ガジェット好きサラリーマン/INFJ

NNN

@etoile_atlan

豊田知令

@smartstylekobe

【1人ビジネス専門】あなた「らしさ」で勝てるビジネスモデルと効果的なマーケティングを教えています◆就職した経験ほぼ無し→ずっと1人ビジネス◆起業講座を合わせて33期主宰｜あなただけの売れる方程式でビジネスを次のステージへ｜起業家の成長と成功を徹底サポート｜「教える」仕事で人生を豊かにしたい人はフォローしてみて！

島田弘｜受講生の4割が年商1000万超

@kouchan110

👑全国高校ボディビル選手権 5位 👑東京クラス別ボディビル選手権8位。筋トレを継続してるのに重量が伸びない&身体が変わらない人をメインにパーソナル→受講してベンチ100キロ達成する人を何人も輩出。初心者も上級者も役立つ筋トレ情報を発信中。

ゴウキ@筋トレ迷子は俺が救う

@bulolry

"I'm always up for a good adventure."

Meedu

@Meedu448107

後輩の良いところを毎日書き出すことと、「結局、お前って何ができるん？」という自問自答を続ける日々です。セラピストのキャリアアップに興味関心あり。

スポクリ柔@自分探し中✏️

@jusei_at_cscs

あまちゃん

@amachan_fit

Gods determine what you're going to be。

_JaneD_8M

@8mJaned74843

Deborah Kolhe

@DeborahKol88151

Shin-Fumo

@shin8355go63

長年お腹の脂肪に悩まされていた男が、半年でお腹周り-6cmを達成した方法を発信 | 流行のダイエットを試してもぽっこりお腹は改善せず悩む日々を経験 | ダイエット成功のために正しい知識を習得 | ムチャなダイエットから解放されて人生を楽しみましょう！|ダイエット検定２級|＃クイズの答えはAそば（GI値はそばの方が低い）

たけし｜30代男お腹痩せダイエットコーチ

@takeshi_diet1

発達垢兼情報収集垢リポスト多めです　一生痩せたい言ってるけど太り続けてる女です

ﾏﾛﾝﾀﾙﾄ

@mamamamamasa3

自分磨き+日々の行動を記録します。筋トレ、ダイエットが続かないので記録付けて継続します。現在33歳、168cm68kg。食事制限は絶対嫌なので、筋肉を付けて代謝を上げて脂肪を落としていくスタイルで頑張ります。また色々食べ歩いたりしてるのでそちらも上げていきます。

FitNao@自分磨き

@Fitnaopower

アルバイトを募集しています。1日の勤務時間に制限はありません。日3,000円～20,000円！LINE:【https://t.co/VrpsZP46Ew】

AuroraBloomer

@qM8fcjnG76rW9TG

【3ヶ月で5kg痩せるノウハウを発信中】1年で20kgの減量成功 | スポーツ経験10年以上(野球,陸上,水泳,アメフト) | 個別コーチング累計50人以上 | コーチング回数累計300回以上 | 会員制コミュニティを運営中 | 【得意領域】トレーニングの習慣化、腸内環境の改善、暴飲暴食の防止、モチベーション維持

ハスキー又吉@ダイエットコーチ

@hasukimatayoshi

KenishaArden

@ArdenKenis25411

AmeliaPelligra

@AmeliaPell67999

現在大阪在住29歳
82キロ　168センチ
マイナス20キロのダイエット挑戦
ただただフォロワーさんに励ましてもらうだけのアカウント

ダイエットする人

@dietmanta_bo_

裏垢始めました❋ɞおなにいが大好きで夜な夜な一人で慰めてます

すごｗ過激オナや直ホテルヤリたいひと🧡҈ฺ
このアプリDLしてみて⇒ https://t.co/aHkoS23DNj

あこ/童貞ＯＫ/裏アカ

@xGTcvze7kI36001

上位1％はこれで人生を変える
‍ⓐ誰でも手軽にできる副業、主婦、初心者、会社員の歓迎
‍ⓑ一日に60分投資当日収益当日直接支払い
‍ⓒ収入100％。元金保証。手数料後払い
‍詳細お問い合わせ

田中光希

@whdydwo80

筋トレ始めて1年目の大学生です！まだまだ初心者ですが、仲良くしてくれたら嬉しいです！#フォロバ100

筋トレ好きと繋がりたい

@__maccho

何がしたいのかよくわからないままに、それでも生きてゆく。全てはごはんのために。

kei

@kei_five_island

⚠新規集客していません⚠毎月新規来店1人でもパーソナルジム約4年経営｜最高LTV150万円更新中｜成約率8割＆リピ率7割越え｜広告なしでも稼げる情報発信中👇

みや先生|パーソナルジムで高収益のズルい成約術

@miya_sensei13

159cm 20代 max 58kg → min 46kg｜自分磨き｜ダイエット｜食事改善｜最近、朝活と筋トレの習慣化に挑戦中☺︎✨

めい｜−8kg達成✨

@meta_fitnessgym

裏垢始めた🐻𓂃◌𓈒𓐍えっち愛してて毎日快楽に没頭してます💕.∘

私のようにあそこを撫でまわすの集中してて365日自分だけで楽しんでる人を応援してます🏝
すごｗ過激えちやであいとかしたい人✲𓂃 𓈒 𓏸
最強アプリインストールしてみてみ → https://t.co/Inl0LCZXWq

しおり˙˚ʚ♡ɞ˚˙❍/えろ/M男募集/妊娠

@M7576201435595

競艇投資家//渋谷で飲食店3店舗経営//データと実績からレースを分析//競艇でなかなか勝てない人へのアドバイスしてます。相談はLINEから⬇️

k.しゃちょー/Executive

@k_shachou001

【ツイッターアフィリで年収2000万円達成】実績0のニートの状態からアフィリエイト開始2ヶ月で120万→3ヶ月で560万突破|最短最速で稼げるアフィリエイトノウハウを教えます👇

たけし@ツイッター自動収益アフィリエイトで月収120万円越え

@wymondboh

🌲ハヤ🌲バイナリー女子✨ 1ヶ月で200万円❣️ 脱サラを目指す人、安定した収入が欲しい方、お金に悩んでいる方などなどお話を聞いていきます👂みんなで目指せ月7桁の収入✨たった5分で100万円💖

ハヤ@AI×バイナリーで月200万円安定

@jhaysieborbo

基本的にはヒトリゴト。なので場合によってはフォローされても独断と偏見でブロックします。鍵垢も左に同じ。

MÅU

@t88ihsodiano34u

トレーナーを楽しむ土台作りをメンタリングで提供中
気軽にDMください。
MILL GYM事業部長 |国内最大トレーナー育成スクール2ndPASS福岡校講師|言語化とマインドセットに特化したトレーナー育成事業きょーげんカンパニー共同代表|今まで150人以上のトレーナー指導。「メンターになるまで」のnoteに想いを公開中

GEN | パーソナルトレーナーに伴走するメンター

@gen_mentor

Amazonでセール中のもののみを発信しております。下記セール中の物のみが見ることができます『Amazonのセール中のものだけ』https://t.co/McRSvsPZUt

amazon セール品

@Amazonsail

元公務員｜仕事での鬱や離婚で苦しい時期に「自分で自分を幸せにする方法」を心理学・脳科学・スピリチュアル（宇宙の法則）など多方面から研究して【魔法のノート術💗】プログラムを開発！言葉の魔法「ハッピートーク®」や自然治癒力を高める「ライオンあくび健康法®」と共に、今すぐ幸せになれる方法をお伝えしてます。

南條真樹🌟魔法のノート術officialbot

@happycoach_maki

コンディショニングスタジオエナジー代表
/整体師兼パーソナルトレーナー/

祖母の死をきっかけに独立開業/
「痛みのない一生動ける身体作り」のサポートを活動理念として、一人ひとりと向き合っています/
整体とパーソナルトレーニングの両輪でお悩み解決/

Watanabe Tomohito

@watawata4832

リャンコメ

@ryankome

本気でダイエット！！絶対痩せる！！

すず。

@NamidaNeko203

アウディは憧れとある弱いイエローチームのファンです
あいみょん車好きです
時事問題しゃべりますご了承下さい
阪神に対して辛口な他球団ファンはブロックします

中野新宿

@18Az64rxEty

筋トレ、ダイエット、自分磨き仲間募集/
相互フォロー希望/変垢以外フォロバ95%/無言フォロー歓迎/
ダイエット実績120㎏over～75㎏(-45㎏)/
ベンチ130㎏/
スクワット220㎏/
デッドリフト230㎏/
某格闘技で小中高大学と全国出場/
ボディメイク系をメイン発信/
日常系もたまに発信/

マッスルパパ～20年前の身体を取り戻す奮闘記～

@muscle5996

2020年、ゴルフはじめました。

3106miyu

@3106miyu

天沙士郎(あまさしろう)です！33kg減量でバイクが楽しい！88kg→55kg→73kg→67kgリバウンド減量&筋トレ中！2024年内62kg頑張る！アニメアニソンカラオケ映画にゲームも大好き！カラオケDAMのともだち募集中！煙管に手巻きたばこいいよ！リプフォローいいねリポストよろしく！Amazonアソシエイト参加者

しろーのごはん@筋トレ初心者

@amasashiro0

『40代からのボディメイク』中高年向けパーソナルジム▶︎NSCAcscs_Level.1▶︎ラーフオーバーフロー株式会社▶︎TTBパーソナルトレーニング▶︎@TTBtraining ▶︎TTB事業リーダー▶︎ 現在直営7店舗→全国に拡大中/トレーナー募集中！

木村聡 /TTB事業リーダー/Next▶︎8号店

@kimura0311

トレーニング指導の専門家です。/国立スポーツ科学センター(JISS)非常勤指導員/山梨学院大男子バスケ部/アルバルク東京/高校・大学教員/他にも全国いろんなとこ/CSCS, JSPO-AT, MS(Waseda Unv.) 発信は個人の意見です🐟

佐々部孝紀(Koki Sasabe)

@tyr7bbb

競技力向上のためのトレーニングを指導するS&Cコーチ。米国と豪州の大学院に留学し博士号を取得。国立スポーツ科学センター（2009〜17）、アースフレンズ東京Z（2018〜19）、正智深谷高校男子バスケ部（2020〜）etc。仕事のご依頼はこちら→https://t.co/Kx3y6SqcAQ

河森直紀 Naoki Kawamori

@kawamorinaoki

トランペット吹いてます。JAZZっぽい路線です。2021年4月よりピアノの独習開始。ピアノ弾ける老後を目指すぞ〜。ツイキャスでセッションしてくれる方、随時募集してます！ツイキャスはこちら↓ https://t.co/VrQnqkpEPr

Monette

@Monette14944806

ナチュラル筋肉。トレーナーの教育。172cm以下級フィジーク日本チャンプ2連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTubeやってますhttps://t.co/E7AKEcmw8s

ヒサーノ@筋肉の人

@hisano1012

猫好き造形作家のにゃん(ΦωΦ)です。猫とお絵描きと粘土と動物ドールと音楽とゲームと煎餅が大好きです。愛猫モンが虹の橋を渡ってしまった寂しさを紛らわすために【 #にゃん家の団欒】の屋号で猫作り。にゃん家のふくふくまんまるにゃんこを手に取って下さった皆さんの心もまぁるくまぁるくなりますように。
📢 #にゃん家のがちゃ

にゃん家の団欒®🍘にゃん(ΦωΦ)

@nyan_q

フォローしなくていいです｜理学療法士保有(国家資格)フリーランストレーナー｜現場での指導力が飛躍的に向上する「#超実践型トレーナー講座」運営→受講者200名超え｜トレーニング指導や機能改善で結果を出せる解剖学の知識を発信

キクティー@トレーニング×解剖学

@kikuty_training

"デカくて, 速くて, 跳べるアスリート" を育てる人。 ⚾️ 浦和学院, NPB, CPBL, 独立, 社会人 🏀 B3, 市立船橋, U15クラブチーム ⚽️ JFL ⛳️ 個人 | 新潟県糸魚川市出身 | 『魂』だけはある | パーソナルトレーニング ¥12,000/回 | セッション予約はコチラ↓

小川航平 Kohei Ogawa | 『魂』だけはあるS&Cコーチ【CSCS】

@OGAWA_training

理学療法士・トレーナー。筋トレやダイエットの最新の研究報告を紹介するブログ「リハビリmemo」管理人。著書『科学的に正しい筋トレ最強の教科書』（https://t.co/CE0vcEDdn6）『科学的に正しいダイエット最高の教科書』（https://t.co/yjPsyFMIPr）。御用向きはDMへ。

庵野拓将 (Takumasa Anno)

@takumasa39

昭和10年創業　滋賀の建具屋三代目
ジャンルを問わず色んな方と繋がりたい
一級建具技能士(滋賀県１位)
一級建築施工管理技士
一級建築士
職業訓練指導員
ものづくりマイスター
R2滋賀県「おうみの名工」

かつしちー

@katsucity1935

安室奈美恵は青春/jazz/🎹(🌱🐘🌟🐬🐱🐒23)/🎲(🐤💎👑🍣🤪🦁)/🎮️(🦍🍆🍌☃️🐷)
＊ﾍｯﾀﾞｰ『25th宜野湾liveの思い出写真』pianistものはっぱさん🌱作のｻｲﾝ&安室ちゃん25thｻｲﾝ、strastationのMinaさん作のｲﾗｽﾄ

しぃちゃん🌷

@shiina_pi2

カラフルでジュエリーのような煌めく手作りガラスアクセサリー ☘️北海道夕張郡長沼町旭町北1丁目6-22 ガラスアクセサリーと店主のセレクト雑貨店金〜土、時々日曜日 11:00〜17:00 ☘️ふるさと納税返礼品登録 ☘️常設委託店&通販は公式サイト情報↓

Soukore ®︎

@sayainag

くぼたかふみ

@smalldoemu

もっと早く知りたかった！ | フィジーク,ボディビル,筋トレ愛好家,フィットネスのケガで悩む人達を0ゼロにするコンテンツ配信中💻 | MSIコンセプトを学ぶ為に英語力ほぼゼロで４度渡米🇺🇸 | 現役理学療法士が見つけたケガ予防改善の攻略法 | トレーナー育成プロジェクトは公式LINEから↓🙇‍♂️

ユウスケ | 筋トレ怪我ケガゼロプロジェクト

@physioyusuke

ケーブルテレビJ:COMの公式サポートアカウントです。
当アカウントにてサポート対応の手配等を承っておりますので、お困り事やご質問などがございましたら、お申し付けください。
お問い合わせは、各サポート窓口からも承れます。
https://t.co/LS2q40sHmt

J:COM サポート

@jcom_support

★配送や利用に関するお問合わせはXでお答えできかねます。ご了承下さい★今月のクーポン配布中！11月の100円OFFクーポンコードは【EMVC2411】毎月末日18時迄です♪会員なら誰でも毎月使える！全国送料無料で海外からスピーディにお届けをする個人輸入代行オオサカ堂です！

オオサカ堂【お得クーポンコード：EMVC2411】

@osakado_dr

東武鉄道公式運行情報です。東武線におおむね30分以上の遅れが発生または見込まれる場合に投稿します。情報は随時更新しますが、実際の運行状況と異なる場合があります。特定の路線の情報配信をご希望の場合、運行情報メールまたは東武線アプリのご登録をお願いいたします。返信等は行いません。お問い合せは公式サイトからお願いします。

東武鉄道運行情報【公式】

@TobuRailway_JP

TX（つくばエクスプレス）を運営する首都圏新都市鉄道(株)の公式アカウントです。10分以上の遅れが発生または見込まれる場合に運行情報をお知らせします。沿線情報などはhttps://t.co/BAbE8SOwQXでお知らせしています。
フォローや返信は行いません。お問い合わせは、公式サイトから。

【公式】つくばエクスプレス運行情報

@TX_information

『龍が如くスタジオ』公式Xアカウントです。『龍が如く』公式サイトの更新情報や、キャンペーン、『龍が如くスタジオ』の最新情報を発信していきます！

龍が如くスタジオ公式

@ryugagotoku

AEW、新日本、WWE等のプロレスの海外情報やインタビューを翻訳してるメガネ。「英語が分からない。でもプロレスをもっと楽しみたい、って人の役に立つ！」がモットー！ケニー・オメガ&AEWの魅力を伝えるため日々爆進！プロレスブログ『HFPプロレス情報局』を運営中。プロレスの翻訳記事はこちらから→ #HFプロレス翻訳

ヒロシFP@プロレス翻訳

@hiroshifp0215

豊田知令

@smartstylekobe

あまちゃん

@amachan_fit

長年お腹の脂肪に悩まされていた男が、半年でお腹周り-6cmを達成した方法を発信 | 流行のダイエットを試してもぽっこりお腹は改善せず悩む日々を経験 | ダイエット成功のために正しい知識を習得 | ムチャなダイエットから解放されて人生を楽しみましょう！|ダイエット検定２級|＃クイズの答えはAそば（GI値はそばの方が低い）

たけし｜30代男お腹痩せダイエットコーチ

@takeshi_diet1

自分磨き+日々の行動を記録します。筋トレ、ダイエットが続かないので記録付けて継続します。現在33歳、168cm68kg。食事制限は絶対嫌なので、筋肉を付けて代謝を上げて脂肪を落としていくスタイルで頑張ります。また色々食べ歩いたりしてるのでそちらも上げていきます。

FitNao@自分磨き

@Fitnaopower

【3ヶ月で5kg痩せるノウハウを発信中】1年で20kgの減量成功 | スポーツ経験10年以上(野球,陸上,水泳,アメフト) | 個別コーチング累計50人以上 | コーチング回数累計300回以上 | 会員制コミュニティを運営中 | 【得意領域】トレーニングの習慣化、腸内環境の改善、暴飲暴食の防止、モチベーション維持

ハスキー又吉@ダイエットコーチ

@hasukimatayoshi

スポーツ健康科学博士＆NSCA認定パーソナルトレーナー。筋トレ、スロージョギング、通勤で自転車使ってます。ジム経営していますが、好きなこと呟きます。他分野の人と話をするのが好きです。昨今のアニメが好きで子供と見てます。岡山県立大学でも講義してます。英語が好き。メルカリのツイあり。Amazonアソシエイト。

坂本　誠

@MAKO_PT

ベストセラー「 #頭のいい説明すぐできるコツ」(三笠書房)などの著者。専門はコミュニケーション（重点テーマ：リーダーの伝え方／危機管理広報／災害広報／デジタルなど）。日経ビジネスオンライン、月刊「広報会議」などで連載。防災士。写真・動画もいろいろ。焼肉大好き。本を書く #マスクの小人 →マスク外しました🤗

鶴野充茂

@mame3

AIと気軽に本格的な英会話ができる「スピークバディ」｜ここでは公式キャラクター・AIロボットのスピーボ（Speabo）が、すぐ使える表現を紹介したり、みんなとお喋り😁💬｜アプリではAIバディとの会話を通じて、英会話の「型（キーフレーズ）」を習得！連続記録の報告やアプリの感想も大歓迎だよ💪

スピークバディ【公式】｜AI英会話アプリ

@AISpeakBuddy

Prime Videoの配信情報や、作品の深掘り情報を投稿中🎬

Prime Video（プライムビデオ）

@PrimeVideo_JP

⚠新規集客していません⚠毎月新規来店1人でもパーソナルジム約4年経営｜最高LTV150万円更新中｜成約率8割＆リピ率7割越え｜広告なしでも稼げる情報発信中👇

みや先生|パーソナルジムで高収益のズルい成約術

@miya_sensei13

159cm 20代 max 58kg → min 46kg｜自分磨き｜ダイエット｜食事改善｜最近、朝活と筋トレの習慣化に挑戦中☺︎✨

めい｜−8kg達成✨

@meta_fitnessgym

重たいものを持ち上げる人 Anti-Doping

タンク村上 Tank Murakami

@tank_murakami

$\パーソナルトレーナーがAsuemiで活躍する方法を発信/ パーソナルトレーナー×全国の提携24時間ジム×お客様を繋げる業界最大級のプラットフォームサービス▶︎登録パーソナルトレーナー募集中！（副業OK）▶︎未経験者用の教育サポートあります！▶︎運用会社：株式会社アスエミ$

【公式】Asuemi パーソナルトレーニング

@Asuemi_personal

毎月25日発売の「月刊ボディビルディング」は、専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。#月ボで検索！ Instagram→ https://t.co/Qk4V1Iiz80…

月刊ボディビルディング

@getsubo

トレーナーを楽しむ土台作りをメンタリングで提供中
気軽にDMください。
MILL GYM事業部長 |国内最大トレーナー育成スクール2ndPASS福岡校講師|言語化とマインドセットに特化したトレーナー育成事業きょーげんカンパニー共同代表|今まで150人以上のトレーナー指導。「メンターになるまで」のnoteに想いを公開中

GEN | パーソナルトレーナーに伴走するメンター

@gen_mentor

税理士／お金の教育を広める／自治体との連携を画策しています／日本＆海外の学校で"お金の授業"を展開⇨https://t.co/bvG58IXd8O／動画＆音声メディアでお金の知識を発信⇨毎日数万人にお届け／日本の歴史上１番売れている税金本 #フリーランス税本＆ #お金のお守り本（漫画）の著者／マネリテDAO／取材大歓迎です！

大河内薫@お金の教育

@k_art_u

あ

@O0XO0X0OX0O

元公務員｜仕事での鬱や離婚で苦しい時期に「自分で自分を幸せにする方法」を心理学・脳科学・スピリチュアル（宇宙の法則）など多方面から研究して【魔法のノート術💗】プログラムを開発！言葉の魔法「ハッピートーク®」や自然治癒力を高める「ライオンあくび健康法®」と共に、今すぐ幸せになれる方法をお伝えしてます。

南條真樹🌟魔法のノート術officialbot

@happycoach_maki

コンディショニングスタジオエナジー代表
/整体師兼パーソナルトレーナー/

祖母の死をきっかけに独立開業/
「痛みのない一生動ける身体作り」のサポートを活動理念として、一人ひとりと向き合っています/
整体とパーソナルトレーニングの両輪でお悩み解決/

Watanabe Tomohito

@watawata4832

アウディは憧れとある弱いイエローチームのファンです
あいみょん車好きです
時事問題しゃべりますご了承下さい
阪神に対して辛口な他球団ファンはブロックします

中野新宿

@18Az64rxEty

#njpw #デスペテキーラ100 #despeinvi 「病気で捻くれている」との友人の評価 #戦隊大失格ザショー / 戦闘員F

EL DESPERADO

@ElDesperado5

6万フォロワーの本垢を日本語が分からないTwitterによって意味不明な凍結。リクルート→起業→ライブドアにM&A(現LINE)→起業　灘中を素行不良で退学がネタ。ネトウヨとパヨクはカルトですのでブロックします。YouTubeはこちら https://t.co/RBmdB2bkHl

【永江の新垢】データ解析好きのWeb系コンサルタント兼マーケッター

@IssekiNagae

筋トレ、ダイエット、自分磨き仲間募集/
相互フォロー希望/変垢以外フォロバ95%/無言フォロー歓迎/
ダイエット実績120㎏over～75㎏(-45㎏)/
ベンチ130㎏/
スクワット220㎏/
デッドリフト230㎏/
某格闘技で小中高大学と全国出場/
ボディメイク系をメイン発信/
日常系もたまに発信/

マッスルパパ～20年前の身体を取り戻す奮闘記～

@muscle5996

天沙士郎(あまさしろう)です！33kg減量でバイクが楽しい！88kg→55kg→73kg→67kgリバウンド減量&筋トレ中！2024年内62kg頑張る！アニメアニソンカラオケ映画にゲームも大好き！カラオケDAMのともだち募集中！煙管に手巻きたばこいいよ！リプフォローいいねリポストよろしく！Amazonアソシエイト参加者

しろーのごはん@筋トレ初心者

@amasashiro0

SNSとAIで収入の柱を増やしたい人向け｜トレーナー50名以上個別相談・サポート実施｜正しい知識をもつ人が活躍できる世の中へ｜好きなお客さんだけ集めてストレスなく稼ぐ

きくてぃー@トレーナー×SNSマーケ×AI

@kikuty_sns

日本大学大学院修了
CSCS ,*D　NSCA-CPT ,*D　NSCAジャパン最優秀論文賞2018／最優秀指導者賞2021受賞
著書：筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本
㈱肉体改造研究所　代表
活動拠点：ゴールドジム渋谷・イースト・東陽町
効果的な筋トレ方法つぶやきます

竹田大介・ゴールドジム公認パーソナルトレーナー／㈱肉体改造研究所

@Daisuke_Takeda

175cm 78kg 体脂肪率25.6%😭|中性脂肪350mg/dlの40才🙋6才の娘にでぶ・キモっと言われ本気でダイエット🏃を決意|2023年1月からジム通いをスタート💪BIG3にハマるも気づいたらレスラー体型に😫　痩せマッチョ目指して軌道修正中✌️

ぶぅと愉快な仲間たち

@diet_friends

30歳男普通のサラリーマン/2022年3月107kg /太り過ぎて腰痛と椎間板ヘルニアになりダイエットを決意 /107kg⇨70kg1年半で－37kgの減量に成功/ダイエットや筋肉の増やし方などを毎日発信 /ダイエットの敵は自分自身 /リアルタイムで体重と食事などをツイート /現在はダイエットモードに突入！

キヨキヨ　またいつか☺️

@kiyokiyodays

New Relic 上席エヴァンジェリスト ex-AWS ex-WAP opinion is my ownドローン俯瞰空撮。DJI Mavic 3, Sony 7R3, Leica Q2。一陸特,全国包括許可

Tsuyoshi Shimizu

@photographed

社会派ブロガー & 紀行文筆家：人生の旅＆リアルな旅を通じて学んだことを呟きます。詳しい活動履歴はこちら→ https://t.co/AhUKQnHI3I 、音声ブログ→ https://t.co/wfY1hBY5q9

ちきりん

@InsideCHIKIRIN

「筋トレ以前の筋肉の常識（朝日新聞出版）」の筆者／筋トレ初〜中級者へ筋トレの有益な情報を教えます。／スポーツサイエンス学士（某国立大卒）／真剣に筋トレを取り組みたい方へ執筆した筋トレ本（発売3ヶ月半でAmazonレビュー100件以上、星4.7）→https://t.co/lQyZnoVqun

フィッシャーマン｜筋トレコーチ

@muscle_fish

スポーツチームで働きたいスタッフと人材を求めるチームを結びつけるプラットフォーム。スポーツに関わる求人案内と人材採用の情報を提供↓↓

TEAM LOUNGE

@team_lounge_

アチーブメント社長グループCEO/ 公益財団法人青木仁志啓育財団理事長/日本プロスピーカー協会代表理事/東京商工会議所議員 /人事院交流審査会委員 / SBC東京医療大学評議員・客員教授 /ハリウッド大学院大学客員教授 /事業創造大学院大学客員教授/米国ナポレオン・ヒル財団アドバイザー(特別顧問)

青木仁志|アチーブメント CEO

@aokiachievement

断食農場とは、合宿生活で農作業に汗を流し、収穫野菜でスープを飲み、無理なく健康的に食を細くする #ダイエット 🥘 #チバニアン兼業農学校の就農者収益向上のスピンオフ企画👨‍🌾 100.2kg /2022/7/8 千葉県睦沢町8月11日開始

断食農場パイセン⇒100kg開始🐮

@DanjikiFarm

福岡の黒髪塩顔トレーニー | 筋トレ・美容・ロードバイク | Instagram: chachobi29 | @ambique_jp 公式アンバサダー 3%OFFコード【CHACHOBI02】|#筋トレ

ダラトレ（ダラダラトレイニー）【減量中】

@chachobi2929

【綾瀬店】東京都足立区綾瀬3-15-16☆ 綾瀬製麺所大勝軒3-12-18☆ お客様の笑顔が見れる様、これからも頑張ります‼︎月曜定休日。営業時間 am11:00~15:00.pm18:00~22:00

綾瀬大勝軒

@0vmrIFdo7JkTF0H

2008年💍💐 /14歳👦11歳👦6歳🐶 銀行員→アパレル→在宅秘書→不動産事務→飲食店キッチン→フリーモデル ___⭐️現在はフリーモデルをしながらo/sioのサービススタッフしてます✨___やりたいことは全部チャレンジしたい！やんちゃポーズ2児のママ(39歳)してます😊

川野　友美

@tomochi0302

間合いに入ったら全てリツイートするよ♪ 漏れてたらリプください♪即日お返し。リツイートはフォロワー様優先になってるって噂だよ♪ ＃相互フォロー＃固定リツイート＃フォロバ100

リツイートひろみ♫

@worldclass_we

産業医/志はスポーツ文化日本・ごきげん日本の創造/FlowDoIt(ご機嫌)の人材と組織育成/スポーツ・ビジネス・教育・音楽界で年齢問わず支援/健康コンサル/スポーツコンセプター/ChiefHealthOfficer/非認知脳(ライフスキル)/今ここ自分/QOL/『スラムダンク勝利学』『自分をごきげんにする方法』他

スポーツDr.辻秀一

@sportsdrtsuji

スポーツ・フィットネス専門求人サイトなら『FitnessJob』
フィットネス業界の求人・資格・養成情報、最新情報をお届け！
インストラクター・トレーナーのキャリアアップマガジン
『月刊NEXT』と連動した情報も配信中
フィットネス業界認知度No.1／各協会とも連携
#就職 #転職 #求人 #資格取得 #キャリアアップ

フィットネス業界の求人情報｜Fitness Job

@NEXT12845199

第26回参議院議員選挙に出馬し75,299票を獲得。【目指す未来】管理教育からの脱却。将来設計に基いた個性尊重型教育の実現。自尊教育の実現。自虐史観からの脱却。オーガニック農業推進。食糧自給率向上。一次産業の所得補償や赤字補填の充実。外資参入の規制強化。積極財政による日本経済復興。マスク・ワクチン強要反対。

コタロー@教育から日本を変える

@kotarou_jpf

集英社初のウェブニュースメディア。ニュース、エンタメ、教養・カルチャー、ビジネス、ヘルスケア、グルメ、スポーツなど、読者の日々を豊かに彩る記事を、わかりやすく噛み砕いてお届けします。

集英社オンライン

@shueisha_online

健康的に過ごすための「運動」×「栄養」×「休養」の情報を発信。リバウンドせずに、コツコツと痩せていく方法を広めるダイエット指導者。詳細は以下のリンクより↓↓↓

赤城大史@健康についての情報を発信

@5Ntu40qPBLS8QLj

干し芋🍠発祥地『静岡』で12代続く日本最古級の干し芋農家『銀篭園』👨‍🌾無農薬・天日干し🌞のこだわりの干し芋を心を込めてお届け🎁ブログで生産者の視点から食・健康・干し芋のお役立ち情報を発信✍️駿河湾海洋深層水🌊を使用した日本初ダイエット専用干し芋を開発🏋️‍♀️干し芋🍠のご購入🛒はコチラ🔽

ぎんろー🍠銀篭園日本最古級干し芋農家

@Ginro_Farm

United States Trends

1. Thanksgiving 474 B posts
2. Custom 72,3 B posts
3. $CUTO 6.759 posts
4. Darnold 4.131 posts
5. UNTITLED UNMASTERED 1.137 posts
6. #iubb N/A
7. #AskJage N/A
8. Dodgers 66,5 B posts
9. The IRS 33,1 B posts
10. Vindman 2.282 posts
11. Deleted 54 B posts
12. Nissan 8.746 posts
13. Happy Birthday Steve 1.088 posts
14. #KFANVikes N/A
15. #BuschNotTrot N/A
16. Section 80 2.280 posts
17. Sharon Stone 29,9 B posts
18. Lake Michigan N/A
19. JJ McCarthy N/A
20. #ROLLINGQUARTZTOUR N/A

Who to follow

Something went wrong.

Something went wrong.